ISA Open Water SUP Instructor-cursus in Pembrokeshire

Praktijkblokken op open water en theorielessen vullen twee dagen, meestal van 9.30am tot 5pm, met pauzes. Het grootste deel van de tweede dag bestaat uit een les die je zelf geeft, een locatieanalyse en een herhaling van het plan.

Dag één begint 15 minuten vóór de inschrijving. De waterlocatie wordt de avond ervoor bevestigd als je niet bij de boerderij begint.

Zestien. Je moet het ISA Flat Water SUP-instructeursbrevet al hebben. Jongeren onder de 18 kunnen dit brevet behalen, maar moeten tot hun 18e werken onder een instructeur van 18 jaar of ouder.

Je moet zwemfit zijn en al goed genoeg kunnen peddelen om op open water te staan, te draaien en te stoppen zonder dat een coach het board vasthoudt. Een diploma voor reddingswerk in open water maakt deel uit van deze cursus voordat het certificaat volledig geldig is.

Dag één begint meestal bij Gupton Farm, Castlemartin, SA71 5HW. Sla rechtsaf vanaf de hoofdweg, volg de oprit en parkeer vervolgens bij de met hout beklede containers en het gebouw in boerderijstijl aan de linkerkant. Er zijn toiletten in het gebouw.

De watersessies vinden plaats op meer blootgestelde stukken rond Tenby, Stackpole of de open kust wanneer de wind deze locaties geschikt maakt. Als dag twee op het water begint in plaats van bij de boerderij, ontvang je de locatiepin de avond ervoor.

Training met een ISA-presentator, gebruik van een board en wetsuit als je die nodig hebt, en thee, koffie en een waterkoker ter plaatse. De handleidingen en het werkboek ontvang je voordat je aankomt.

Accommodatie, maaltijden en ISA-lidmaatschap na de cursus vallen buiten de cursusprijs. Tien uur begeleide coaching en een reddingsbrevet voor open water volgen na de twee dagen voordat het certificaat volledig geldig is.

Ja. Je hebt het ISA Flat Water SUP-instructeursbrevet nodig voordat je aan deze twee dagen begint. Je hoeft niet alle uren na de cursus te hebben afgerond om te beginnen, maar die uren en het reddingsbrevet moeten voltooid zijn voordat het openwatercertificaat wordt uitgereikt.

Je moet al goed kunnen peddelen op vlak water. Deze twee dagen voegen golven, downwindtrajecten, race starts en het aanleren daarvan op blootgesteld water toe.

Een diploma voor reddingswerk in open water maakt deel uit van deze cursus, boven op het veiligheidsbrevet dat je al voor vlak water hebt. Ook tien uur begeleide coaching volgen na de twee dagen.

Zodra het werkboek, de uren en het reddingsbrevet zijn afgetekend, gaat het papierwerk naar ISA, zodat zij de openwaterkaart kunnen bekrachtigen.

Gewone regen leidt niet tot annulering van de openwaterdagen. Het waterprogramma wordt verplaatst of een klassikale sessie komt ervoor in de plaats wanneer wind of deining de geplande locatie onveilig maakt.

Berichten van de avond ervoor bevatten de volgende locatiepin. De cursus blijft in Pembrokeshire, alleen niet altijd op hetzelfde stuk water als een locatie door de wind niet bruikbaar is.

Een pen en papier, zwemkleding, een handdoek, een warme droge laag, zonnebrandcrème, een lunchpakket en een hervulbare fles. Je eigen wetsuit en board zijn prima. We hebben nog steeds materiaal als je dat nodig hebt.

Bij de meeste waterlocaties zijn geen kleedkamers, dus een badjas van handdoekstof is handig. Stuur vóór je aankomst je wetsuitmaat door, zodat er een pak voor je klaarligt.

Neem een lunchpakket mee. In het gebouw op de boerderij zijn een waterkoker en magnetron aanwezig, evenals thee, koffie en water. De dichtstbijzijnde kleine winkel ligt op ongeveer 15 minuten rijden.

Blijf ter plaatse lunchen als de middag op het water begint. Snel eten en bij de groep blijven is beter dan een uur verliezen door naar de stad te rijden.

Golven nemen, race starts, boeierondingen, een golf pakken, sturen met je voeten, in de slipstream varen, sprinten, downwindpeddelen en veilig terugkeren naar de oever. Je schrijft ook een eenvoudig lesplan voor open water en voert dit uit met de groep.

Er is een locatieanalyse en een praktijkbeoordeling. Trainers blijven bij je op de oever en op het water tijdens de coachingsblokken.