Surfen en yoga in Watergate Bay

Surf vanaf 10:00, met een korte briefing en een warming-up op het zand en ongeveer negentig minuten in het water. Rond het middaguur kleed je je om en eet je ter plaatse. Yoga begint om 13:00 en de boeking loopt door tot 14:00.

Kom 30 minuten vóór 10:00 aan. Als je alleen wilt surfen, boek dan in plaats daarvan een les van twee uur. Deze aanbieding combineert beide onderdelen; yoga wordt hier niet afzonderlijk aangeboden.

Geen van beide is vereist. De surfl es sluit aan bij wat je al kunt, van voor het eerst opstaan tot strakkere bochten. De yoga is bedoeld voor mensen die net in zee zijn geweest, niet voor een gewone studioles.

Als je al surft of al yoga beoefent, geef dat dan aan bij het boeken. De coach en yogadocent weten dat liever dan dat ze het moeten afleiden uit je houding op het zand.

Volwassenen van 18 jaar en ouder. Er zijn minimaal zes deelnemers nodig om de sessie te laten doorgaan en het maximum is twaalf, met één coach per zes mensen in het water.

Als je met minder dan zes bent, bekijk dan de groepsles van twee uur of een privéles. We laten het yogagedeelte niet doorgaan voor slechts een handvol mensen, omdat de boeking is opgezet als een gezamenlijke ochtend.

Top Field Car Park boven Watergate Bay is het ontmoetingspunt voor de hele dag. Je kleedt je daar om, loopt naar beneden voor het surfen en komt daarna weer naar boven voor yoga. Er is geen tweede adres.

Kom vanuit Newquay via Porth en sla linksaf door de poort voordat de weg naar beneden gaat. Kom je vanuit de baai, sla dan na de zeecontainers rechtsaf. Zeg tegen de parkeerwachter dat je bij de sessie hoort voor het speciale tarief.

Een softtopboard en een wetsuit voor de ochtend. De boards worden elk seizoen vervangen. Yogamatten en de ruimte staan om 13:00 klaar. Je laat de schoolboards rond het middaguur op het zand achter en wij brengen ze weer naar boven.

Tussen de twee onderdelen zijn er verwarmde kleedkamers ter plaatse. In de strandkist kun je tijdens het surfen sleutels, een telefoon en een fles bewaren, op eigen risico en met beperkte ruimte.

Badkleding, een handdoek en slippers voor het surfen, plus kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen voor yoga. Een volle fles water is handig voor beide onderdelen. Als je je vóór aankomst al in je badkleding omkleedt, verloopt het gebruik van de kleedkamers om 10:00 vlotter.

Zonnebrandcrème op een zonnige ochtend. Laat extra tassen in de auto. Eten rond het middaguur is niet inbegrepen, al is het Hangout Cafe ter plaatse als je iets wilt tussen het surfen en de mat.

Lichte regen is meestal prima voor beide onderdelen. Wetsuits houden je het hele jaar warm en de kleedkamers zijn verwarmd. We annuleren het surfen wanneer de wind te sterk is, de deining te krachtig is, er mist boven de baai hangt of het strand met een rode vlag is gemarkeerd.

Als de ochtend niet kan doorgaan, verzetten we de boeking of betalen we die terug. Dat gebeurt maar een paar keer per seizoen. Yoga wordt die dag niet als vervanging afzonderlijk aangeboden.

Ja. Het surfen eindigt rond het middaguur en yoga begint om 13:00, zodat je tijd hebt om je af te spoelen, om te kleden en te eten. Het Hangout Cafe bevindt zich op hetzelfde terrein als je geen eten hebt meegenomen.

Plan niet om voor de lunch naar Newquay te rijden. De pauze is bewust kort en het idee van de boeking is dat beide onderdelen hier blijven.

Het is een stretch en een reset, geen snelle flow. De focus ligt op ademhaling, schouders, heupen en een onderrug die twee uur lang boven een board gebogen is geweest.

Je hoeft niet lenig te zijn. De docent heeft liever dat je binnen een bereik blijft dat na het water nuttig aanvoelt dan dat je jezelf in een houding duwt die tegen een vermoeide peddelbeweging ingaat.

De privéparkeerplaats ligt naast de surfschool en kijkt uit over de baai. Zeg tegen de parkeerwachter dat je bij de surf- en yogasessie hoort voor het speciale tarief, en geef aan dat je er tot 14:00 bent.

Het is een van de ruimere parkeerplaatsen van een surfschool in de omgeving, maar in de zomer raakt hij nog steeds vol. Vertrek op tijd uit Newquay, zodat je niet te laat bent voor de briefing om 10:00.