12-daagse trektocht in Nepal naar de Gokyo-meren en het uitzichtpunt Gokyo Ri

De Gokyo Lake Trek is een trektocht op grote hoogte door een van de mooiste hoeken van de Everestregio, vol gletsjermeren, berguitzichten en Sherpacultuur. In 13 dagen volg je een rustigere route dan de hoofdroute naar Everest Base Camp, met hoogtepunten zoals Gokyo Ri, de turquoise meren van Gokyo en zonsopgang boven Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu.

Belangrijke details

• Duur: 13 dagen
• Maximale hoogte: 5,357m (Gokyo Ri)
• Groepsgrootte: 1-20 personen
• Begin/einde: Kathmandu

Programma

Dag 01: Aankomst in Kathmandu
Kom aan in Kathmandu en ontmoet je gids. Na je transfer naar het hotel heb je tijd om uit te rusten of Thamel te verkennen. Overnachting in Kathmandu (1,400m).

Dag 02: Kathmandu naar Lukla, trektocht naar Phakding
Transfer in de ochtend naar Ramechhap en vervolgens een korte vlucht naar Lukla (2,840m). Na het ontbijt begin je je trektocht met een rustige wandeling naar Phakding (2,610m), ongeveer 3.5 uur lopen.

Dag 03: Phakding naar Namche Bazaar
Steek hangbruggen over en klim gestaag door het dennenbos het Sagarmatha National Park in. Bereik Namche Bazaar (3,440m), het hart van de Sherpa-gemeenschap, na een trektocht van 6–7 uur.

Dag 04: Acclimatisatiedag in Namche
Een rustdag om je lichaam te helpen wennen. Verken de markt en musea van Namche of maak een korte wandeling naar het Everest View Hotel voor indrukwekkende uitzichten op de Himalaya.

Dag 05: Namche naar Dole
Je klimt boven de boomgrens terwijl je richting Dole (4,038m) gaat. De wandeling van vandaag duurt ongeveer 5.5 uur, door alpenweiden en langs grazende yaks.

Dag 06: Dole naar Machhermo
Trek door hooggelegen graslanden en geniet onderweg van uitzichten op Cho Oyu. Kom aan in Machhermo (4,470m) na 5–6 uur gestaag wandelen.

Dag 07: Machhermo naar Gokyo
Een van de mooiste dagen van de trektocht. Wandel langs de Ngozumpagletsjer voordat je de Gokyo-meren (4,800m) bereikt. De wandeltijd bedraagt ongeveer 6 uur.

Dag 08: Gokyo Ri en acclimatisatie
Beklim Gokyo Ri (5,357m) vroeg in de ochtend voor panoramische uitzichten op Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu. Breng de middag ontspannen door aan de meren of verken de vallei.

Dag 09: Gokyo naar Dole
Volg je route bergafwaarts terug naar Dole, langs yakweiden en gletsjeruitzichten. Een wandeling van 6 uur.

Dag 10: Dole naar Namche Bazaar
Keer tijdens een wandeling van 5 uur terug naar Namche, waar warm eten en een levendige dorpssfeer op je wachten.

Dag 11: Namche naar Lukla
Je laatste trekdag is een wandeling van 7–8 uur terug naar Lukla. Het is een mooie afsluiting, met tijd om dit met je groep te vieren.

Dag 12: Vlucht naar Kathmandu
Neem een ochtendvlucht naar Ramechhap, gevolgd door een transfer naar Kathmandu. De rest van de dag is vrij.

Dag 13: Vertrek
Transfer naar de internationale luchthaven of verleng je verblijf in Kathmandu met sightseeing, cafébezoek of winkelen.

Locatie

Begin en eindig in Kathmandu, met het ontmoetingspunt bij Paknajol Chowk in Thamel – een levendige wijk vol trekkingwinkels, goede eetgelegenheden en pensions. Je hebt hier voor en na de trektocht tijd om je reis te organiseren of te ontspannen.

De Gokyo Lake-route voert je weg van de hoofdroute naar Everest Base Camp en een rustigere vallei op grote hoogte in. Hoogtepunten zijn het Sagarmatha National Park, Sherpa-dorpen zoals Dole en Machhermo en natuurlijk de Gokyo-meren zelf. Gokyo Ri biedt een van de mooiste uitzichtpunten in de Himalaya, en elke nacht verblijf je onderweg in gastvrije lokale theehuizen.

Accommodatie

Twee nachten in Kathmandu zijn inbegrepen, met ontbijt. Tijdens de trektocht verblijf je in theehuizen – lokaal gerunde pensions met eenvoudige tweepersoonskamers, warme maaltijden en een vriendelijke sfeer. De meeste bieden basisvoorzieningen zoals gedeelde toiletten en eetruimtes met kachels. 

Hoewel de faciliteiten hogerop steeds eenvoudiger worden, is het eten voedzaam en krijg je elke avond na het diner appel of granaatappel als zoete afsluiting. Je kunt gekookt of warm water kopen; warme douches zijn optioneel (en extra) en worden meestal aangeboden via gasgeisers of warme emmers.

Vereisten

Een redelijke conditie is vereist en je moet voorbereid zijn om 4 tot 8 uur per dag te wandelen. Je hoeft niet snel te zijn – het tempo is gelijkmatig met volop pauzes – maar regelmatig wandelen of cardiotraining voorafgaand aan je reis zal zeker helpen.

Deze trektocht brengt je boven 5,000m, dus hoogte speelt een rol. Er zijn extra acclimatisatiedagen ingepland en je gids houdt je toestand in de gaten. Indien nodig word je begeleid naar een veiligere hoogte.

Waarom voor ons kiezen

Het team begeleidt al jaren trekkers in Nepal, met de nadruk op veiligheid, plezier en een oprechte verbinding met de regio. Of je nu alleen reist, met vrienden of in een privégroep, je krijgt een goed georganiseerde ervaring met deskundige lokale gidsen – velen uit de Everestregio.

Meer dan 2,500 mensen hebben met dit team aan trektochten deelgenomen en hun beoordelingen spreken boekdelen. Ze schenken 3% van hun jaarlijkse omzet ter ondersteuning van lokale scholen en dorpen en nemen actief gidsen uit afgelegen gemeenschappen in dienst, die ze ook opleiden. Wanneer je met hen reist, maak je niet alleen een trektocht – je steunt lokale mensen en krijgt echt inzicht in het leven in de Himalaya.