De Gokyo Lake Trek is een trektocht op grote hoogte door een van de mooiste hoeken van de Everestregio, vol gletsjermeren, berguitzichten en Sherpacultuur. In 13 dagen volg je een rustigere route dan de hoofdroute naar Everest Base Camp, met hoogtepunten zoals Gokyo Ri, de turquoise meren van Gokyo en zonsopgang boven Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu.
Dag 01: Aankomst in Kathmandu
Kom aan in Kathmandu en ontmoet je gids. Na je transfer naar het hotel heb je tijd om uit te rusten of Thamel te verkennen. Overnachting in Kathmandu (1,400m).
Dag 02: Kathmandu naar Lukla, trektocht naar Phakding
Transfer in de ochtend naar Ramechhap en vervolgens een korte vlucht naar Lukla (2,840m). Na het ontbijt begin je je trektocht met een rustige wandeling naar Phakding (2,610m), ongeveer 3.5 uur lopen.
Dag 03: Phakding naar Namche Bazaar
Steek hangbruggen over en klim gestaag door het dennenbos het Sagarmatha National Park in. Bereik Namche Bazaar (3,440m), het hart van de Sherpa-gemeenschap, na een trektocht van 6–7 uur.
Dag 04: Acclimatisatiedag in Namche
Een rustdag om je lichaam te helpen wennen. Verken de markt en musea van Namche of maak een korte wandeling naar het Everest View Hotel voor indrukwekkende uitzichten op de Himalaya.
Dag 05: Namche naar Dole
Je klimt boven de boomgrens terwijl je richting Dole (4,038m) gaat. De wandeling van vandaag duurt ongeveer 5.5 uur, door alpenweiden en langs grazende yaks.
Dag 06: Dole naar Machhermo
Trek door hooggelegen graslanden en geniet onderweg van uitzichten op Cho Oyu. Kom aan in Machhermo (4,470m) na 5–6 uur gestaag wandelen.
Dag 07: Machhermo naar Gokyo
Een van de mooiste dagen van de trektocht. Wandel langs de Ngozumpagletsjer voordat je de Gokyo-meren (4,800m) bereikt. De wandeltijd bedraagt ongeveer 6 uur.
Dag 08: Gokyo Ri en acclimatisatie
Beklim Gokyo Ri (5,357m) vroeg in de ochtend voor panoramische uitzichten op Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu. Breng de middag ontspannen door aan de meren of verken de vallei.
Dag 09: Gokyo naar Dole
Volg je route bergafwaarts terug naar Dole, langs yakweiden en gletsjeruitzichten. Een wandeling van 6 uur.
Dag 10: Dole naar Namche Bazaar
Keer tijdens een wandeling van 5 uur terug naar Namche, waar warm eten en een levendige dorpssfeer op je wachten.
Dag 11: Namche naar Lukla
Je laatste trekdag is een wandeling van 7–8 uur terug naar Lukla. Het is een mooie afsluiting, met tijd om dit met je groep te vieren.
Dag 12: Vlucht naar Kathmandu
Neem een ochtendvlucht naar Ramechhap, gevolgd door een transfer naar Kathmandu. De rest van de dag is vrij.
Dag 13: Vertrek
Transfer naar de internationale luchthaven of verleng je verblijf in Kathmandu met sightseeing, cafébezoek of winkelen.
Begin en eindig in Kathmandu, met het ontmoetingspunt bij Paknajol Chowk in Thamel – een levendige wijk vol trekkingwinkels, goede eetgelegenheden en pensions. Je hebt hier voor en na de trektocht tijd om je reis te organiseren of te ontspannen.
De Gokyo Lake-route voert je weg van de hoofdroute naar Everest Base Camp en een rustigere vallei op grote hoogte in. Hoogtepunten zijn het Sagarmatha National Park, Sherpa-dorpen zoals Dole en Machhermo en natuurlijk de Gokyo-meren zelf. Gokyo Ri biedt een van de mooiste uitzichtpunten in de Himalaya, en elke nacht verblijf je onderweg in gastvrije lokale theehuizen.
Twee nachten in Kathmandu zijn inbegrepen, met ontbijt. Tijdens de trektocht verblijf je in theehuizen – lokaal gerunde pensions met eenvoudige tweepersoonskamers, warme maaltijden en een vriendelijke sfeer. De meeste bieden basisvoorzieningen zoals gedeelde toiletten en eetruimtes met kachels.
Hoewel de faciliteiten hogerop steeds eenvoudiger worden, is het eten voedzaam en krijg je elke avond na het diner appel of granaatappel als zoete afsluiting. Je kunt gekookt of warm water kopen; warme douches zijn optioneel (en extra) en worden meestal aangeboden via gasgeisers of warme emmers.
Een redelijke conditie is vereist en je moet voorbereid zijn om 4 tot 8 uur per dag te wandelen. Je hoeft niet snel te zijn – het tempo is gelijkmatig met volop pauzes – maar regelmatig wandelen of cardiotraining voorafgaand aan je reis zal zeker helpen.
Deze trektocht brengt je boven 5,000m, dus hoogte speelt een rol. Er zijn extra acclimatisatiedagen ingepland en je gids houdt je toestand in de gaten. Indien nodig word je begeleid naar een veiligere hoogte.
Het team begeleidt al jaren trekkers in Nepal, met de nadruk op veiligheid, plezier en een oprechte verbinding met de regio. Of je nu alleen reist, met vrienden of in een privégroep, je krijgt een goed georganiseerde ervaring met deskundige lokale gidsen – velen uit de Everestregio.
Meer dan 2,500 mensen hebben met dit team aan trektochten deelgenomen en hun beoordelingen spreken boekdelen. Ze schenken 3% van hun jaarlijkse omzet ter ondersteuning van lokale scholen en dorpen en nemen actief gidsen uit afgelegen gemeenschappen in dienst, die ze ook opleiden. Wanneer je met hen reist, maak je niet alleen een trektocht – je steunt lokale mensen en krijgt echt inzicht in het leven in de Himalaya.
De Gokyo Lake Trek wordt beschouwd als een trektocht van gemiddelde moeilijkheidsgraad, geschikt voor mensen die redelijk fit zijn en comfortabel 4 tot 8 uur per dag over gevarieerd terrein kunnen wandelen. Eerdere trekkingervaring is niet vereist, maar enige voorbereiding, zoals wandelen of cardiotraining, zal zeker helpen.
Je wandelt op hoogte, vaak over oneffen paden met stijgingen en afdalingen, dus het is belangrijk om je tempo goed te doseren. Het programma bevat acclimatisatiedagen om je lichaam te helpen wennen, en je gids houdt je welzijn gedurende de hele tocht in de gaten.
Je verblijft tijdens de hele trektocht in theehuizen—eenvoudige lodges die door lokale families worden gerund. Kamers worden meestal gedeeld met z’n tweeën en hebben gedeelde toiletfaciliteiten. Dekens zijn vaak beschikbaar, maar een goede slaapzak wordt nog steeds aanbevolen.
Maaltijden worden vers bereid en bestaan meestal uit een keuze uit lokale en enkele westerse gerechten, zoals dal bhat, pasta of nasi. De accommodatie is eenvoudig maar gastvrij, met een sterk gemeenschapsgevoel bij elke stop langs het pad.
Je gids heeft een basisset voor eerste hulp bij zich, maar je bent zelf verantwoordelijk voor je persoonlijke benodigdheden. Er wordt één drager toegewezen aan elke twee trekkers om bagage voor de overnachtingen te helpen dragen, zodat je tijdens het wandelen alleen een dagrugzak hoeft te dragen.
De beste seizoenen voor trekking zijn de lente (maart tot mei) en de herfst (oktober tot begin december). In deze maanden heb je het helderste uitzicht op de bergen en stabieler weer.
De winter (januari–februari) is kouder, maar met goede uitrusting is de tocht mogelijk. De zomermaanden (juni–augustus) brengen moessonregens met zich mee, waardoor paden glad worden en het uitzicht minder voorspelbaar is. Daarom worden deze maanden over het algemeen vermeden.
Ja, hoogteziekte is mogelijk, omdat je boven 3,000m wandelt en tot 4,800m hoog slaapt. Het programma bevat twee acclimatisatiedagen om het risico te verkleinen.
Je gids is getraind om symptomen van AMS (Acute Mountain Sickness) te herkennen en zal indien nodig rust, hydratatie of afdaling adviseren. Het is belangrijk om een gelijkmatig tempo aan te houden, voldoende te drinken en alcohol te vermijden tijdens de trektocht.
Je gids is ook je belangrijkste aanspreekpunt voor de dagelijkse planning, het regelen van accommodatie en het controleren van je welzijn. Ze kennen de regio goed en zijn gewend trekkers te helpen wennen aan het leven in de bergen.
Ja, je moet budgetteren voor maaltijden tijdens de trektocht, warme douches (200–500 roepies), drinkwater (gekookt of uit flessen) en het opladen van apparaten in theehuizen. Andere kosten kunnen bestaan uit wifi-toegang waar beschikbaar, snacks en souvenirs.
Fooien voor je gids en drager worden ook verwacht en gewaardeerd. Een algemene richtlijn is ongeveer $5–10 per dag per gids en $3–5 per dag per drager, maar dit is volledig aan jou, afhankelijk van de geboden service.
De vlucht naar Lukla kan soms vertraging oplopen door het weer. Vluchten gaan via Ramechhap (Manthali Airport), waarvoor je vroeg in de ochtend vanuit Kathmandu moet vertrekken.
Als het weer vliegen onmogelijk maakt, helpt het team je om je trekprogramma of accommodatie opnieuw te regelen. Een reisverzekering die vertragingen en gemiste aansluitingen dekt, wordt sterk aanbevolen, voor het geval dat.
Absoluut. De reis begint en eindigt in Kathmandu, dus je kunt je verblijf gemakkelijk voor of na de trektocht verlengen. Veel mensen kiezen ervoor om de tempels en markten van de stad te verkennen of deel te nemen aan culturele tours.
Het team kan ook helpen met het organiseren van dagtochten, hotelboekingen of verdere reisarrangementen als je Pokhara, Chitwan of zelfs Tibet of Bhutan wilt bezoeken, of een langere trektocht wilt plannen.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Kathmandu
Uitgevoerd door Happyland Treks, een partner van adventuro.
Himachal Pradesh (Shimla, Manali, Spiti), Nepal
Vanaf $1500
Himachal Pradesh (Shimla, Manali, Spiti), Nepal
Vanaf $1500
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1019
Arunachal Himalaya (Tawang & Siang Region), Nepal
Vanaf $1450
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1387
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $45
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $3093
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2897
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1997
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1899
