Cours ISA Open Water SUP Instructor dans le Pembrokeshire

Des blocs de cours en eau exposée et en ferme remplissent deux journées, généralement de 9.30am à 5pm, avec des pauses. La majeure partie du deuxième jour consiste en une séance que vous animez, une analyse du site et une révision du programme.

Le premier jour commence 15 minutes avant l’inscription. Le site de pratique est confirmé la veille au soir si vous ne commencez pas à la ferme.

Seize ans. Vous devez déjà détenir le brevet d’instructeur ISA Flat Water SUP. Les moins de 18 ans peuvent détenir ce brevet, mais doivent travailler sous la supervision d’un instructeur âgé de 18 ans ou plus jusqu’à leurs 18 ans.

Vous devez être en bonne condition physique pour nager et déjà pagayer suffisamment bien pour vous mettre debout, tourner et vous arrêter en eau libre sans qu’un moniteur tienne la planche. Un brevet de sauvetage aquatique en eau libre est requis dans le cadre de cette formation avant que le certificat ne soit pleinement valide.

Le premier jour commence généralement à Gupton Farm, Castlemartin, SA71 5HW. Tournez à droite depuis la route principale, suivez l'allée, puis garez-vous près des conteneurs habillés de bois et du bâtiment de style ferme situé sur la gauche. Les toilettes se trouvent dans le bâtiment.

Les séances sur l’eau se déroulent sur des portions plus exposées autour de Tenby, Stackpole ou de la côte ouverte lorsque le vent s’y prête. Le point de rendez-vous est communiqué la veille au soir si le deuxième jour commence sur l’eau plutôt qu’à la ferme.

Formation avec un présentateur ISA, utilisation d’une planche et d’une combinaison si nécessaire, ainsi que thé, café et bouilloire sur place. Les manuels et le cahier d’exercices vous sont envoyés avant votre arrivée.

L’hébergement, les repas et l’adhésion à ISA après la formation ne sont pas compris dans le tarif. Dix heures de coaching supervisé et un brevet de sauvetage en eau libre sont requis après les deux jours avant que le certificat ne soit pleinement valide.

Oui. Vous devez détenir le brevet d’instructeur ISA Flat Water SUP avant ces deux jours. Vous n’avez pas besoin d’avoir terminé toutes les heures postérieures à la formation pour commencer, mais ces heures et le brevet de sauvetage doivent être validés avant la délivrance du certificat d’eau libre.

Vous devez déjà bien pagayer en eau calme. Ces deux jours ajoutent les vagues, les trajectoires vent arrière, les départs de course et la manière d’enseigner ces techniques en eau exposée.

Un brevet de sauvetage aquatique en eau libre accompagne cette formation, en plus du brevet de sécurité que vous détenez déjà pour l’eau calme. Dix heures de coaching supervisé sont également requises après les deux jours.

Une fois le cahier d’exercices, les heures et le brevet de sauvetage validés, les documents sont envoyés à ISA, qui pourra homologuer la carte d’eau libre.

Une pluie ordinaire n’annule pas les journées en eau libre. La session sur l’eau est déplacée, ou remplacée par une séance en salle, lorsque le vent ou la houle rend le site prévu dangereux.

Les messages envoyés la veille au soir indiquent le prochain point de rendez-vous. La formation reste dans le Pembrokeshire, mais pas nécessairement sur la même portion de côte si un site est impraticable.

Un stylo et du papier, un maillot de bain, une serviette, une couche chaude et sèche, de la crème solaire, un déjeuner à emporter et une gourde réutilisable. Votre propre combinaison et votre propre planche conviennent parfaitement. Nous avons tout de même du matériel si vous en avez besoin.

La plupart des sites de pratique ne disposent pas de vestiaires ; une serviette poncho est donc utile. Envoyez-nous votre taille de combinaison avant votre arrivée afin qu’une combinaison soit prête.

Prévoyez un déjeuner. Une bouilloire et un micro-ondes sont disponibles dans le bâtiment de la ferme, avec du thé, du café et de l’eau. Le petit commerce le plus proche se trouve à environ 15 minutes en voiture.

Restez sur place pour déjeuner si l’après-midi commence sur l’eau. Manger rapidement et rester avec le groupe vaut mieux que de perdre une heure à conduire jusqu’en ville.

Négociation des vagues, départs de course, virages autour des bouées, prise d’une vague, direction avec les pieds, aspiration, sprint, pagayage vent arrière et retour à terre en toute sécurité. Vous rédigez également un plan simple de séance en eau libre et l’animez avec le groupe.

Une analyse du site et une évaluation pratique sont prévues. Les formateurs restent avec vous sur la berge et sur l’eau pendant les séances de coaching.