Surf et yoga à Watergate Bay

Surfez à partir de 10:00, avec un briefing et un échauffement sur le sable, puis environ quatre-vingt-dix minutes dans l’eau. À midi, vous vous changez et mangez sur place. Le yoga commence à 13:00 et la réservation se poursuit jusqu’à 14:00.

Veuillez arriver 30 minutes avant 10:00. Si vous souhaitez uniquement surfer, réservez plutôt un cours de deux heures. Cette annonce regroupe les deux activités, et le yoga n’y est pas vendu séparément.

Aucune des deux n’est nécessaire. Le cours de surf s’adapte à ce que vous savez déjà faire, du premier redressement jusqu’aux virages plus propres. Le yoga est conçu pour les personnes qui viennent de sortir de l’eau, et non pour un cours classique en studio.

Si vous surfez déjà ou pratiquez déjà le yoga, indiquez-le lors de votre réservation. Le moniteur et le professeur de yoga préfèrent le savoir plutôt que de le deviner à votre façon de vous tenir sur le sable.

Adultes âgés de 18 ans et plus. La séance nécessite au moins six participants pour avoir lieu et est limitée à douze, avec un moniteur pour six personnes dans l’eau.

Si vous êtes moins de six, consultez plutôt le cours collectif ou privé de deux heures. Nous ne maintiendrons pas la partie yoga pour une poignée de participants, car la réservation est conçue comme une matinée partagée.

Le parking Top Field Car Park, au-dessus de Watergate Bay, est le point de rendez-vous pour toute la journée. Vous vous y changez, descendez pour le surf, puis remontez pour le yoga. Il n’y a pas de seconde adresse.

Depuis Newquay, traversez Porth et tournez à gauche par les portails avant la descente. Depuis la baie, tournez à droite après les conteneurs maritimes. Indiquez au gardien que vous participez à la séance pour bénéficier du tarif client.

Une planche souple et une combinaison pour la matinée. Les planches sont remplacées chaque saison. Les tapis de yoga et l’espace sont prêts à 13:00. Vous laissez les planches de l’école sur le sable à midi et nous les remontons.

Des vestiaires chauffés sont disponibles sur place entre les deux activités. Le coffre de plage peut accueillir les clés, un téléphone et une bouteille pendant le surf, sous votre propre responsabilité et avec un espace limité.

Un maillot de bain, une serviette et des tongs pour le surf, ainsi que des vêtements dans lesquels vous pouvez bouger pour le yoga. Une bouteille d’eau pleine est utile pour les deux activités. Vous changer en maillot de bain avant votre arrivée permet de fluidifier l’accès aux vestiaires à 10:00.

De la crème solaire par beau temps. Laissez les sacs supplémentaires dans la voiture. Le repas de midi n’est pas inclus, mais le Hangout Cafe est sur place si vous souhaitez manger quelque chose entre le surf et le tapis.

Une pluie légère ne pose généralement aucun problème pour les deux activités. Les combinaisons tiennent chaud toute l’année et les vestiaires sont chauffés. Nous annulons le surf lorsque le vent est trop fort, la houle trop puissante ou que le brouillard enveloppe la baie, ou si la plage est signalée par un drapeau rouge.

Si la matinée ne peut pas avoir lieu, nous reportons ou remboursons la réservation. Cela n’arrive que quelques fois par saison. Le yoga seul n’est pas proposé en remplacement ce jour-là.

Oui. Le surf se termine vers midi et le yoga commence à 13:00, vous avez donc le temps de vous rincer, de vous changer et de manger. Le Hangout Cafe se trouve sur le même site si vous n’avez pas apporté de repas.

Ne prévoyez pas de vous rendre en voiture à Newquay pour déjeuner. L’intervalle est volontairement court : l’intérêt de la réservation est que les deux activités restent ici.

Il s’agit d’un étirement et d’une remise en forme, pas d’un flow rapide. L’accent est mis sur la respiration, les épaules, les hanches et le bas du dos qui est resté cambré au-dessus d’une planche pendant deux heures.

Vous n’avez pas besoin d’être souple. Le professeur préfère que vous restiez dans une amplitude bénéfique après l’eau plutôt que de forcer dans une posture qui sollicite un corps fatigué par la pagaie.

Le parking privé se trouve à côté de l'école et donne sur la baie. Indiquez au gardien que vous participez à la séance de surf et de yoga pour bénéficier du tarif client, et précisez que vous resterez jusqu’à 14:00.

C'est l'un des parkings d'école les plus spacieux du secteur, mais il se remplit tout de même en été. Quittez Newquay suffisamment tôt pour ne pas être en retard au briefing de 10:00.