Kurs SSI Freediver Level 1

Rozpocznij swoją przygodę z freedivingiem na naszym kursie SSI Level 1, stworzonym dla miłośników oceanu, którzy chcą głębiej odkrywać podwodny świat. W ciągu dwóch dni poznasz podstawy freedivingu, w tym prawidłowe techniki oddychania, relaksację i efektywne korzystanie z płetw, aby bezpiecznie nurkować na głębokość 10-20 metrów.

Najważniejsze informacje

• Czas trwania: 2 dni
• Cena: £350 (obejmuje cały sprzęt, podręcznik cyfrowy, kartę certyfikacyjną SSI oraz wynajem basenu i łodzi)
• Lokalizacja: Sesje szkoleniowe odbywają się zarówno na basenie, jak i na wodach otwartych
• Wymagania wiekowe: Odpowiednie dla osób w wieku 12 lat i starszych

Najważniejsze umiejętności

• Wstrzymywanie oddechu: Osiągnij 2-3 minuty statycznego wstrzymania oddechu.
• Głębokość: Swobodnie nurkuj na głębokość od 10 do 20 metrów.
• Techniki: Opanuj prawidłowe oddychanie, opływową sylwetkę, właściwą pracę płetwami i ułożenie ciała.

Przebieg kursu

Dzień pierwszy:

Rozpocznij od sesji poświęconej oddychaniu i relaksacji, a następnie przećwicz wstrzymywanie oddechu na lądzie. Poranek zakończy się pierwszą sesją na wodach basenowych. Po lunchu zagłębisz się w teorię, a następnie rozpoczniesz pierwszą sesję na wodach otwartych.

Dzień drugi:

Dzień rozpocznie się od bardziej zaawansowanej teorii, po której odbędzie się druga sesja na wodach basenowych. Po lunchu weźmiesz udział w ostatniej sesji na wodach otwartych, a następnie ukończysz kurs egzaminem końcowym i pamiątkową sesją zdjęciową.

Lokalizacja

Kurs wykorzystuje zarówno kontrolowane środowisko basenu, jak i wody otwarte, aby zapewnić kompleksowe szkolenie oraz doświadczenie w warunkach zbliżonych do rzeczywistych. Dokładne lokalizacje są wybierane na podstawie optymalnych warunków i bezpieczeństwa.

Wymagania wstępne

Uczestnicy muszą mieć co najmniej 12 lat, umiarkowane umiejętności pływackie i czuć się swobodnie w wodzie. Wcześniejsze doświadczenie we freedivingu nie jest wymagane, choć znajomość podstaw snorkelingu lub pływania będzie dodatkowym atutem.

Dlaczego warto wybrać nas

Jako certyfikowane centrum szkoleniowe SSI dokładamy wszelkich starań, aby zapewniać szkolenia i bezpieczeństwo na najwyższym poziomie. Nasi doświadczeni instruktorzy z pasją zajmują się freedivingiem i pomagają uczestnikom zyskać pewność siebie oraz umiejętności w wodzie. Nasz kurs nie tylko uczy bezpiecznego freedivingu, lecz także przygotowuje do dalszych przygód z freedivingiem, oferując możliwość kontynuowania szkolenia na poziomie Level 2 podczas naszych międzynarodowych wyjazdów.

Dołącz do nas i odkryj nowe głębie swoich możliwości w fascynującym podwodnym świecie!