SSI Freediver Level 1-cursus

Begin aan je freedive-avontuur met onze SSI Level 1-cursus, ontworpen voor oceaanliefhebbers die de onderwaterwereld dieper willen verkennen. In twee dagen leer je de basisprincipes van freediven, waaronder de juiste ademhalingstechnieken, ontspanning en efficiënt vinnengebruik, zodat je veilig naar een diepte van 10-20 meter kunt duiken.

Belangrijke details

• Duur: 2 dagen
• Prijs: £350 (inclusief alle uitrusting, digitale handleiding, SSI-certificeringskaart en het gebruik van het zwembad en de boot)
• Locatie: Trainingssessies worden zowel in het zwembad als in open water gehouden
• Leeftijdsvereiste: Geschikt voor leeftijden vanaf 12 jaar

Belangrijkste vaardigheden

• Adem inhouden: Bereik een statische ademinhouding van 2-3 minuten.
• Diepte: Duik comfortabel naar dieptes tussen 10 en 20 meter.
• Technieken: Beheers de juiste ademhaling, stroomlijning, correcte vinbewegingen en lichaamshouding.

Cursusopbouw

Dag één:

Begin met een sessie over ademhaling en ontspanning, gevolgd door oefenen met het inhouden van je adem op het droge. De ochtend wordt afgesloten met de eerste sessie in besloten water. Na de lunch duik je de theorie in, voordat je aan de eerste sessie in open water begint.

Dag twee:

De dag begint met meer gevorderde theorie, gevolgd door een tweede sessie in besloten water. Na de lunch doe je de laatste sessie in open water, waarna je de cursus afsluit met een eindexamen en een feestelijke fotosessie.

Locatie

De cursus maakt gebruik van zowel een gecontroleerde zwembadomgeving als openwaterlocaties om uitgebreide training en ervaring in de praktijk te bieden. De exacte locaties worden gekozen op basis van optimale omstandigheden en veiligheid.

Vereisten

Deelnemers moeten minimaal 12 jaar oud zijn, over een gemiddelde zwemvaardigheid beschikken en zich prettig voelen in het water. Ervaring met freediven is niet vereist, hoewel vertrouwdheid met de basis van snorkelen of zwemmen een voordeel is.

Waarom voor ons kiezen

Als gecertificeerd SSI-trainingscentrum zijn wij toegewijd aan het bieden van instructie en veiligheid van hoog niveau. Onze ervaren instructeurs zijn gepassioneerd over freediven en zetten zich ervoor in je te helpen vertrouwen en vaardigheid in het water op te bouwen. Onze cursus leert je niet alleen hoe je veilig kunt freediven, maar bereidt je ook voor op verdere freedive-avonturen, met mogelijkheden om tijdens onze internationale reizen door te gaan naar Level 2.

Doe met ons mee en ontdek nieuwe dieptes van je potentieel in de fascinerende onderwaterwereld!