Klaar om een cursus of sessie te vinden?
AIDA 2 Freediver is de eerste volledige AIDA-certificering waarmee je je kwalificeert als recreatieve freediver, met een maximale trainingsdiepte van twintig meter in open water en een geschikte buddy. Je bouwt statische en dynamische apneu op in besloten water en brengt daarna eendenduiken, klaren en reddingsoefeningen onder AIDA-normen naar open water. Als je eerst met SSI of PADI hebt getraind, behandelen Basic Freediver en Level 1 Freediver vergelijkbare basisvaardigheden; bij AIDA 2 worden prestatiewaarden en een theorie-examen met een slaagpercentage van vijfenzeventig procent toegevoegd.
De cursus duurt minstens tweeënhalve dag, met vijf watersessies: twee in besloten water en drie in open water, verspreid over minstens twee dagen. De prestatiedoelen omvatten twee minuten statische apneu, veertig meter dynamisch met bifins, twaalf meter met constante gewichten en bifins in open water, plus reddings- en buddyprocedures, waaronder oefeningen in reageren op bewusteloosheid. In water van minder dan twaalf graden Celsius wordt de vereiste diepte voor constante gewichten verlaagd naar tien meter; Britse cursisten kijken daar vaak van op totdat hun instructeur het rustig uitlegt.
Zwem tweehonderd meter zonder vinnen of driehonderd meter met masker, vinnen en snorkel voordat je begint. Er is geen verplichte certificeringsvoorwaarde, hoewel veel cursisten eerst AIDA 1 doen. Dat is normaal en vaak verstandig. Laat bij het boeken een opmerking achter met je voorkeur voor de zwemtest en eventuele overstapkaarten van andere organisaties.
AIDA 2 wordt beoordeeld op prestaties in besloten en open water, plus een schriftelijk theorie-examen. Je instructeur keurt vaardigheden goed wanneer je betrouwbaar aan de AIDA-normen voldoet.
Snelle antwoorden over deze kwalificatie. Gebruik voor al het andere de livechat of bekijk hieronder de boekbare activiteiten.
Activiteiten vindenHet is AIDA's eerste volledige certificering voor recreatieve freedivers. Je behaalt de prestatiedoelen voor statische, dynamische en constante gewichten, plus reddingsvaardigheden en een theorie-examen, waarna je je kwalificeert om met een geschikte buddy tot maximaal twintig meter in open water te trainen.
Het niveau ligt boven AIDA 1 en onder AIDA 3 Advanced Freediver in de AIDA-leerlijn.
Slaag voor de zwemtest: tweehonderd meter zonder vinnen of driehonderd meter met masker, vinnen en snorkel. Er is geen verplichte certificeringsvoorwaarde, hoewel introductie-ervaring helpt.
Laat bij het boeken een opmerking achter met kaarten van SSI of PADI, zodat het centrum advies kan geven over hiaten in je voorbereiding.
Voor AIDA 2 zijn twee minuten statische apneu, veertig meter dynamisch met bifins, twaalf meter met constante gewichten en bifins in open water, reddingsvaardigheden en een theorieresultaat van vijfenzeventig procent vereist.
In water van minder dan twaalf graden Celsius bedraagt de vereiste diepte met constante gewichten tien meter in plaats van twaalf. Je instructeur legt de lokale regels uit tijdens de briefing.
Minstens tweeënhalve dag met vijf watersessies: twee in besloten water en drie in open water, verspreid over minstens twee dagen, plus theoriebestudering en het schriftelijke examen.
Veel cursisten hebben extra tijd in het zwembad of open water nodig om het klaren of de vooruitgang bij statische apneu te verbeteren. Dat is normaal, geen mislukking.
Ja. AIDA 2 omvat een theorie-examen met een slaaggrens van vijfenzeventig procent over fysiologie, klaren, veiligheid, uitrusting en disciplines.
Lessen in de klas of zelfstudie met een kennischeck bereiden je voor voordat de watersessies beginnen. Je instructeur behandelt zwakke onderwerpen voordat je het examen aflegt.
Alle drie de organisaties certificeren recreatieve freedivers in open water met onderdelen voor statische apneu, dynamische apneu en diepte. SSI Basic Freediver en PADI Basic Freediver zijn instapniveaus voor besloten water; AIDA 2 sluit aan bij hun volledige niveau voor freedivers in open water.
De prestatiewaarden verschillen per organisatie enigszins. Kies de coach en het centrum die bij je agenda passen; de basis is meer hetzelfde dan marketing doet vermoeden.
Zwemkleding, een handdoek, warme lagen en eventueel een persoonlijk masker dat goed past. Centra verhuren doorgaans lange vinnen, een wetsuit en een loodgordel.
Laat bij het boeken een opmerking achter over de stijfheid van de vinnen en de dikte van het wetsuit voor jouw locatie. Slecht passende huurvinnen verspillen beenkracht tijdens dynamische sessies.
De meeste AIDA 2-cursisten voelen zich in het begin zo. Instructeurs bouwen statische apneu en diepte geleidelijk op, met toezicht aan de lijn en duidelijke signalen om af te breken. Reddingstraining voelt intens totdat je de oefeningen vaak genoeg hebt gedaan en je handen weten wat ze moeten doen.
Laat bij het boeken een opmerking achter als je geduldige coaching wilt of als een eerdere ervaring in het water je angstig maakt. Centra kunnen vaak extra zwembadtijd toevoegen vóór de dagen met dieptetraining in open water.
Buddyprocedures, toezicht aan de oppervlakte, reacties bij bewusteloosheid en verlies van motorische controle, en communicatiesignalen tijdens alle sessies voor statische apneu, dynamische apneu en constante gewichten.
Veiligheid is geen lezing die er aan het einde nog snel wordt bijgeplakt. AIDA 2 integreert reddingsoefeningen vanaf dag één met de prestatietraining.
Standaard achttien, of zestien en zeventien met toestemming van een ouder of voogd volgens de AIDA-normen.
Jongere duikers kunnen beter cursussen uit het AIDA Youth Programme verkennen dan volwassen AIDA 2.
adventuro vermeldt AIDA 2-cursussen in zwembaden, steengroeven en aan de kust. Vergelijk bootkosten, huur van uitrusting, theoriemateriaal en de planning voor koud water voordat je betaalt.
Laat bij het boeken een opmerking achter met je plan voor de zwemtest en eventuele eerdere training bij andere organisaties, zodat het centrum vanaf de eerste sessie passende coaching kan voorbereiden.
Begin je freedive-avontuur met onze AIDA-beginnerscursus freediven: 2.5 dagen, £330, 20 m diepte, online theorie en praktijksessies in Londen & Wraysbury. Boek nu!
Vanaf £ 330
Verbeter je freedivingvaardigheden met deze 2-3-daagse AIDA Level 2-cursus, met sessies in het zwembad en de oceaan in Noord-Sulawesi. $422.
Vanaf $ 422
Leer freediven tijdens deze AIDA 2-cursus op Lanzarote. Inclusief theorie- en sessies in de oceaan. Duik tot 20 m in open water. Alle uitrusting inbegrepen. Vanaf €450 per persoon.
Vanaf € 450