Le acque calme del porto turistico ti offrono spazio per ripetere le pagaiate, recuperare dopo i capovolgimenti e affrontare una breve escursione senza la pressione di una prova di due ore; questa introduzione di un'intera giornata è pensata per principianti assoluti che desiderano un vero percorso di progressione. I gruppi sono composti da tre a sei persone, con un istruttore che insegna passo dopo passo virata, controllo e autosoccorso. Al termine dovresti sentirti sensibilmente più sicuro in kayak e avere un'idea chiara di come potrebbe proseguire la tua formazione nella pagaiata o negli award.
Dopo la consegna dell'attrezzatura e il briefing sulla sicurezza al porto turistico, entrerai in acque riparate per esercitarti con pagaiate, virate e arresti secondo un ritmo adatto al gruppo; l'istruttore dimostrerà ogni abilità prima che tu la ripeta finché il movimento non risulterà prevedibile. Seguono le esercitazioni di capovolgimento e recupero, così saprai cosa fare se finisci sott'acqua, con assistenza in acqua o a fianco del kayak finché le sequenze di rientro non diventano gestibili.
Quando le condizioni lo consentono, il gruppo affronta una breve escursione lungo la costa; se il mare non è adatto, abilità e distanza equivalenti vengono praticate all'interno del porto turistico, così il programma si conclude comunque in sicurezza. La giornata si conclude con un riepilogo dei progressi, degli esiti dell'award se hai sostenuto la valutazione e suggerimenti per la pagaiata con il club o per ulteriori corsi in linea con i tuoi obiettivi.
Le sessioni partono da Brighton Marina, che offre acque riparate per le abilità iniziali e accesso diretto alla pagaiata costiera quando gli istruttori ritengono favorevoli le condizioni del mare. La disposizione consente di sviluppare il controllo in un ambiente più tranquillo prima di affrontare eventuali tratti più lunghi in acque aperte.
Se vento o onde rendessero insicura la pagaiata costiera per il gruppo, le esercitazioni si spostano nel porto turistico, così tutti acquisiscono comunque abilità pratiche invece di essere rimandati a casa in anticipo; l'istruttore spiega inoltre come la scelta della sede sia legata alla sicurezza.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in kayak. Dovresti sentirti a tuo agio dentro e vicino all'acqua perché la pratica del capovolgimento fa parte della giornata; porta abbigliamento che non ti dispiaccia bagnare, insieme a un cambio completo per dopo.
Il peso massimo è di 18 stone (115 kg) per garantire una vestibilità sicura dell'attrezzatura. Contatta in anticipo il team se vuoi parlare di taglie, mobilità o condizioni di salute, così la giornata potrà essere organizzata in sicurezza.
I gruppi ridotti significano più tempo in acqua per ogni partecipante e riscontri adattati al tuo modo di imparare, invece di un gruppo numeroso in cui si aspetta a lungo tra un turno e l'altro alla pagaia.
Gli istruttori outdoor insegnano sulla costa del Sud-Est dal 2005; lo stesso team è inoltre scelto per garantire la sicurezza professionale nelle produzioni televisive e cinematografiche, portando nella tua prima giornata completa in acqua un insegnamento paziente e orientato alla sicurezza.
No. Questa è un'introduzione completa di otto ore che comprende abilità, recupero dopo il capovolgimento e una pagaiata itinerante, non la sessione costiera più breve pensata per chi pagaia per la prima volta e vuole solo una prova rapida. La giornata del corso segue i contenuti del programma Discover Kayaking Award, con più tempo per ripetere le pagaiate e sviluppare il controllo.
Se preferisci una prima esperienza più leggera, la distinta esperienza in kayak presso il porto turistico è un ottimo modo per capire se ti piace stare in acqua prima di impegnarti in una giornata intera di formazione.
Durante le esercitazioni di capovolgimento e a causa degli schizzi delle pagaie ti bagnerai, quindi sono indispensabili strati caldi, indumenti impermeabili e un cambio completo anche nelle giornate soleggiate. L'aria di mare e il vento al porto turistico spesso sembrano più freddi di quanto suggerisca il bollettino, una volta rimasto seduto in kayak per diverse ore.
Prima della partenza, l'istruttore ti spiega come vestirti per il kayak da mare a Brighton; prima del corso riceverai anche una lista dell'attrezzatura, così arriverai con calzature di ricambio, asciugamani e cibo per un'intera giornata in acqua.
Kayak, pagaia, aiuto al galleggiamento e sacca stagna sono inclusi per la giornata, scelti per adattarsi alla formazione in acque calme presso il porto turistico e ai brevi tratti costieri quando le condizioni lo consentono. Prima di lasciare il pontile, l'istruttore regola gli aiuti al galleggiamento e spiega come riporre l'attrezzatura nella barca.
Devi portare abbigliamento, calzature, asciugamano, cibo, acqua e qualsiasi farmaco personale di cui tu abbia bisogno durante l'attività all'aperto. Jeans e sandali non sono adatti; vecchie scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica leggere sono ideali in acqua.
L’età minima è 18 anni. Il peso massimo è di 18 stone (115 kg) per garantire una vestibilità sicura dell'attrezzatura e un corretto dimensionamento dell'aiuto al galleggiamento con l'attrezzatura standard, mantenendo prevedibile la conduzione delle barche per il gruppo.
Contatta in anticipo il team se vuoi parlare di taglie, esigenze di mobilità o modifiche all'attrezzatura, così la giornata potrà essere organizzata in sicurezza.
Gli istruttori valutano vento, onde e traffico nella giornata prima di portare il gruppo a pagaiare in mare aperto. Si utilizzano le acque riparate del porto turistico quando le condizioni costiere sarebbero poco sicure per i principianti o impedirebbero di svolgere correttamente l'addestramento al capovolgimento.
Il programma comprende comunque il recupero dopo il capovolgimento e gli esercizi di controllo nell'ambiente consentito dalle condizioni, così tornerai a casa con abilità pratiche invece di aver sprecato la giornata; l'istruttore spiega inoltre come la scelta della sede sia legata alla sicurezza.
Dovresti sentirti a tuo agio in acqua perché la pratica del capovolgimento fa parte della giornata, anche se indosserai sempre un aiuto al galleggiamento e l'istruttore resterà vicino durante le esercitazioni di recupero. Non è necessario essere un nuotatore esperto, ma andare nel panico in acqua rende il recupero più difficile per te e per il gruppo.
Se sei preoccupato all'idea di capovolgerti, dillo all'istruttore all'inizio: potrà accompagnarti con calma e regolare il ritmo, così trarrai comunque beneficio dal resto del programma.
La giornata segue i contenuti del programma Discover Kayaking Award e la valutazione fa parte del corso, anche se non tutti superano la prova al primo tentativo: è normale durante la prima giornata completa in acqua. L'istruttore ti fornirà un riscontro chiaro sui criteri soddisfatti e su cosa esercitarti, se avrai bisogno di un altro tentativo.
Le spese del certificato sono incluse se raggiungi lo standard; altrimenti riceverai un piano d'azione con abilità specifiche da sviluppare durante le sessioni del club o ulteriori lezioni.
Il punto d’incontro è Brighton Marina; l’indirizzo completo e le indicazioni per il parcheggio sono riportati nelle istruzioni di partecipazione. Arriva in tempo per la consegna dell'attrezzatura e il briefing, così il gruppo potrà sfruttare al massimo il tempo in acqua durante l'intera sessione di otto ore.
Se non conosci la disposizione del porto turistico, considera qualche minuto in più per trovare il centro attività e trasportare l'attrezzatura dal parcheggio all'area di imbarco senza affrettare il briefing sulla sicurezza.
Il cibo non è incluso. Porta spuntini e molta acqua per un'intera giornata in acqua, oltre a tutto ciò che ti serve per recuperare energia tra i blocchi di pagaiata, quando concentrazione e calore sono entrambi importanti.
Al porto turistico ci sono negozi e caffè se hai bisogno di comprare qualcosa quel giorno, anche se molti partecipanti portano un pranzo al sacco per risparmiare tempo tra una sessione e l'altra.
Arriva vestito per bagnarti, con un cambio completo, asciugamano e calzature morbide adatte all'acqua. I moduli medici e quelli relativi alle condizioni del corso vengono inviati prima del corso e devono essere compilati in anticipo, così nulla ritarderà il briefing sulla sicurezza.
Leggi attentamente la lista dell'attrezzatura per portare strati di ricambio e protezione solare; anche le giornate fresche possono sembrare calde durante la pratica del capovolgimento, una volta rientrato in barca e ricominciato a pagaiare.
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Informazioni sul centro
Brighton
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