Session SUP pour entreprises – Nous venons à vous !

Le stand-up paddle est une excellente activité de cohésion d’équipe : elle offre à votre groupe une façon ludique et originale de se réunir, de profiter du plein air et d’acquérir une nouvelle compétence. Que vous souhaitiez renforcer l’esprit d’équipe ou simplement profiter d’une journée sur l’eau, cette séance peut être adaptée aux besoins de votre groupe, avec des options de détente ou une participation plus active.

Informations clés

• Durée : 2 à 6 heures
• Âge minimum : 18
• Taille du groupe : minimum 6, maximum 24 personnes
• Point de rendez-vous : au choix

À quoi s'attendre

La séance commence par un briefing à terre, durant lequel vous apprendrez les bases du paddle. Vous commencerez à genoux sur la planche, en vous exerçant à garder l’équilibre et à pagayer. Lorsque tout le monde se sentira à l’aise, l’accent sera mis sur la position debout et le perfectionnement de votre technique, avec la possibilité pour les personnes intéressées d’apprendre des compétences telles que les virages et l’auto-sauvetage (si les conditions le permettent).

Pour une séance entièrement personnalisée, vous pouvez combiner des activités comme le SUP Pilates, des exercices de cohésion d’équipe ou même un nettoyage collectif, ce qui en fait une activité idéale pour renforcer les liens au sein de votre groupe. Selon le niveau de confiance du groupe, vous aurez la possibilité de progresser et de développer de nouvelles compétences au cours de la séance.

Lieu

Les séances peuvent être organisées dans différents sites pittoresques, sur un lac calme ou une rivière dynamique. Si vous le préférez, l’équipe peut se déplacer dans un lieu proche de chez vous, ce qui facilite l’adaptation à vos besoins. 

Chaque site est choisi pour offrir un environnement confortable et sûr à tous les participants.

Prérequis

Les participants doivent être à l’aise avec l’idée de tomber à l’eau et savoir nager 50 mètres sans aide. Une certaine souplesse est nécessaire pour passer de la position à genoux à la position debout sur la planche. 

Nous vous recommandons de porter des vêtements pratiques adaptés à la météo et d’apporter une serviette, des vêtements de rechange ainsi que des chaussures pouvant être mouillées, comme de vieilles baskets ou des tongs. De la crème solaire et un répulsif anti-insectes sont également conseillés pour profiter pleinement de l’expérience.

À propos de vos guides

Nick, moniteur de niveau 2 qualifié par la BSUPA, a découvert le paddle en 2014 et s’est rapidement passionné pour ce sport. Grâce à son enthousiasme communicatif, il s’attache à rendre le paddle accessible aux personnes de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, Nick veille à créer un environnement d’apprentissage agréable et bienveillant.

Claire, également monitrice qualifiée par la BSUPA, a rapidement progressé en paddle, passant de débutante à compétitrice. Elle apporte à chaque séance une grande richesse de connaissances et d’énergie, et son amour pour ce sport est évident. L’objectif de Claire est de faire vivre une expérience positive aux participants, qu’ils profitent simplement de l’eau ou cherchent à améliorer leurs compétences.