Formation AIDA Master Freediver (AIDA 4)

Le cours AIDA **** Master Freediver est un programme de formation avancé destiné aux personnes souhaitant développer leurs compétences en apnée au-delà du niveau loisir. Ce cours s’appuie sur la certification AIDA *** Freediver et met l’accent sur les techniques avancées, l’apnée profonde et les procédures de sécurité. Il vous prépare à devenir assistant pleinement qualifié sur des cours d’apnée, en renforçant vos capacités et votre compréhension de la discipline.

Informations clés

• Niveau du cours : Avancé/assistant instructeur
• Durée : 4 jours
• Prérequis : certification AIDA *** Freediver ou équivalent, premiers secours avec RCP au cours des deux dernières années, formulaire médical AIDA et décharge de responsabilité

Compétences clés

Le cours AIDA 4 Mater Freediver comprend :

• Techniques d’apnée profonde, notamment l’immersion sur expiration et le mouth fill
• Apnée statique avancée, apnée dynamique, poids constant, immersion libre et poids variable
• Étirements complets du corps et des poumons
• Entraînement croisé et alimentation adaptés à l’apnée
• Procédures de sécurité et gestion des risques
• Devenir assistant qualifié sur des cours d’apnée

Déroulement de la formation

Théorie :

• Étude approfondie des disciplines d’apnée avancées, de l’anatomie, des techniques et des procédures de sécurité.
• Supports théoriques et examens en ligne fournis par AIDA.

Premier jour :

• Se déroule au Hatfield Swim Centre, Lemsford Rd, Hatfield AL10 0DH.
• Vue d’ensemble de la théorie et discussion approfondie.
• Séances pratiques en piscine, exercices de sécurité et évaluations. 

Jours deux à quatre :

• Se déroule généralement à Vobster Quay, mais peut être modifié et sera confirmé lors de la réservation.
• Poursuite de la théorie et développement des compétences.
• Séances pratiques en eau libre axées sur les techniques d’apnée profonde et la sécurité.

Exigences de certification :

• Effectuer une apnée de 3 minutes 30 secondes.
• Nager 70 mètres sous l’eau avec des palmes.
• Plonger à 32 mètres en eau libre.

À la fin du cours, vous aurez développé les compétences et les connaissances nécessaires pour pratiquer l’apnée à de plus grandes profondeurs, en toute sécurité et avec efficacité.

Prérequis

• Âge minimum : 18 ans (ou 16 ans avec l’accord d’un parent ou tuteur légal)
• Certification AIDA *** Freediver ou équivalent
• Formulaire médical AIDA et décharge de responsabilité remplis
• Certification de premiers secours avec RCP obtenue au cours des deux dernières années (nous proposons des cours EFR à tarif réduit)

Pourquoi nous choisir

Nous proposons un enseignement de haute qualité et personnalisé, dispensé par des professionnels expérimentés tels qu’Adam, champion britannique d’apnée en piscine. La taille réduite de nos groupes vous garantit une attention et un accompagnement personnalisés, afin de vous aider à développer vos compétences dans un environnement sûr et encourageant. Notre programme complet et notre communauté bienveillante vous préparent à faire progresser vos aptitudes en apnée et à explorer le monde sous-marin en toute confiance.

Prêt à devenir un apnéiste professionnel ? Réservez dès aujourd’hui votre cours AIDA Master Freediver avec nous et franchissez une nouvelle étape dans votre parcours d’apnéiste !