Freitauchen bedeutet Tauchen ohne Flaschen, mit einem Atemzug und mithilfe von Technik und einem erstaunlich trainierbaren Körper. Es wirkt übermenschlich, dreht sich aber größtenteils um Entspannung. Die größten Fortschritte entstehen nicht durch größere Lungen, sondern dadurch, ruhig und effizient zu bleiben – und das kann jeder lernen.
Ein Anfängerkurs vermittelt Atemhalte-Technik, Druckausgleich und Sicherheit, üblicherweise zuerst im Schwimmbad und anschließend im Freiwasser. Die meisten Menschen sind erstaunt, wie schnell sich ihre Atemhaltezeit verbessert, sobald die Panik nachlässt und die Technik greift. Es ist ebenso eine Kopfsache wie eine körperliche Herausforderung.
Die Instruktoren von adventuro bieten Anfängerkurse bis hin zu anspruchsvollerem Tiefentraining an – stets mit den Sicherheitspraktiken, die Freitauchen zu einer sinnvollen Aktivität machen. Du tauchst niemals allein, und guter Unterricht macht den Unterschied zwischen einem entspannten Hobby und einer schlechten Idee.
