We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Open kanoën is een van de meest lonende en veelzijdige manieren om het water op te gaan, en deze cursus is bedoeld om je zelfverzekerd en vaardig te maken in solo peddelen. Gedurende twee dagen krijg je coaching op maat, gericht op praktische vaardigheidsontwikkeling, met de mogelijkheid om toe te werken naar de Paddle UK Canoe Award.
Deze tweedaagse cursus open kanoën draait volledig om praktijkervaring en het ontwikkelen van vaardigheden. Dag één vindt doorgaans plaats op beschut water, zoals Castle Pond in Pembroke, waar de groep belangrijke slagen voor solo peddelen, manoeuvreertechnieken en het hanteren van de boot onder verschillende omstandigheden behandelt. De coaches werken nauw samen met elke deelnemer om de sessie af te stemmen op diens behoeften—of het nu gaat om het verfijnen van technieken of het opbouwen van vertrouwen op het water. Er is volop tijd om te experimenteren met balans, trim, kanten en efficiënte beweging, steeds met ondersteunende begeleiding van ervaren instructeurs.
Op dag twee wordt vaak uitgeweken naar een andere lokale waterweg, zoals de Cleddau Estuary, waar je je vaardigheden toepast in een omgeving die op een tocht lijkt. Dit kan betekenen dat je een kort riviergedeelte peddelt of een groter gebied verkent om besluitvorming in de praktijk, navigatie en het omgaan met wind of stromend water te ontwikkelen, indien geschikt. Gedurende beide dagen is het doel je te voorzien van sterke basisvaardigheden en het vertrouwen om verder te gaan met open kanoën. Als je geïnteresseerd bent in het behalen van de Paddle UK Canoe Award, zullen de coaches dit gedurende de cursus informeel beoordelen. Iedereen sluit af met een duidelijk actieplan voor waar hij of zij vervolgens aan kan werken.
De exacte trainingslocaties worden gekozen op basis van de doelen van de groep en de water- en weersomstandigheden; de definitieve details worden vooraf bevestigd. Veelgebruikte locaties zijn Castle Pond in Pembroke en verschillende tewaterlaatplaatsen langs de Cleddau Estuary.
Beide locaties bieden uitstekende toegang, gratis parkeergelegenheid in de buurt en beschutte omstandigheden die ideaal zijn voor het ontwikkelen van vaardigheden. Het ontmoetingspunt is meestal South Quay Car Park (SA71 4NR), vanwaar de route naar de peddellocatie van die dag wordt gedeeld.
Je moet je prettig voelen in de buurt van water en in staat zijn een volledige dag buitenactiviteiten aan te kunnen. Eerdere kano-ervaring is niet vereist, maar enige tijd die je vooraf op het water hebt doorgebracht, helpt je meer uit de cursus te halen.
Deelnemers moeten voorbereid zijn op alle weersomstandigheden. Neem kleding mee die nat mag worden, plus een set droge kleding, lunch en eventuele persoonlijke peddeluitrusting of medicatie. Alle technische uitrusting kan indien nodig worden verstrekt.
Het team dat deze cursussen verzorgt, heeft jarenlange praktijkervaring met peddelen en coaching, met de focus op het opbouwen van vertrouwen bij peddelaars in een ontspannen, ondersteunende omgeving. De coaches zijn echt enthousiast over open kanoën en brengen veel enthousiasme en inzicht mee in hun lessen.
Deze sessies zijn opgebouwd rond de doelen van de deelnemers, niet rond een vast syllabus, waardoor je instructie op maat krijgt die aansluit bij jouw vaardigheden en ambities. Of je nu helemaal vanaf het begin leert of je solotechniek wilt aanscherpen, je vertrekt met meer vertrouwen en bent beter voorbereid op toekomstige avonturen.
Het is belangrijk om voorbereid te zijn op een volledige dag op en rond het water. Neem kleding mee die geschikt is voor natte omstandigheden en wisselvallig weer, waaronder een waterdichte jas, warme lagen en schoenen die nat mogen worden en goede grip bieden. Een volledige set droge kleding en een handdoek zijn essentieel voor na de sessies, evenals een thermosfles en lunch om je energieniveau op peil te houden.
Als je persoonlijke peddeluitrusting hebt, zoals een drijfhulpmiddel of peddel, neem die dan gerust mee, hoewel alle benodigde uitrusting wordt verstrekt. Vergeet niet om persoonlijke medicatie mee te nemen die je overdag nodig kunt hebben, en het is verstandig om al je spullen te labelen.
Ervaring vooraf is niet nodig om aan deze cursus deel te nemen. De sessies zijn opgezet voor complete beginners tot deelnemers met enige peddelervaring die hun vaardigheden in het solo kanoën willen verbeteren. De coaches passen de training aan jouw huidige niveau aan en helpen je in een comfortabel tempo vooruitgang te boeken.
Als je al eerder tijd op het water hebt doorgebracht, merk je mogelijk dat je sneller vooruitgaat, maar iedereen profiteert van de gestructureerde begeleiding en gerichte oefening die deze cursus biedt. Het belangrijkste doel is het opbouwen van vertrouwen en vaardigheid in het besturen van een open kano.
Voor de cursus is een redelijk niveau van lichamelijke conditie vereist, omdat je elke dag meerdere uren zult peddelen en buiten werkt bij alle weersomstandigheden. Van tijd tot tijd wordt van je verwacht dat je de kano draagt en hanteert, dus enige kracht in je bovenlichaam en core is nuttig.
Dat gezegd hebbende, wordt het tempo altijd afgestemd op de groep en zorgen de coaches voor voldoende pauzes. De focus ligt op het ontwikkelen van vaardigheden, niet op uithoudingsvermogen of snelheid, dus je wordt niet over je grenzen geduwd.
De cursus gaat door bij de meeste weersomstandigheden, omdat buiten peddelen betekent dat je te maken krijgt met wind, regen en wisselende temperaturen. De coaches houden de omstandigheden zorgvuldig in de gaten, zodat veiligheid de hoogste prioriteit blijft.
Als de omstandigheden niet langer geschikt zijn om veilig te peddelen, kunnen activiteiten worden aangepast of verplaatst naar beschutter water. In zeldzame gevallen van extreem weer kunnen sessies worden uitgesteld of verplaatst, waarbij alle deelnemers vooraf worden geïnformeerd.
De Paddle UK Canoe Award is een optionele beoordeling die tijdens de cursus kan worden afgelegd als dit vooraf is afgesproken. De beoordeling omvat verschillende vaardigheden op het gebied van solo peddelen en veiligheidskennis die gedurende de twee dagen worden gedemonstreerd.
Als je ervoor kiest de award te behalen, geven de coaches feedback en begeleiden ze je bij de vereiste vaardigheden. Iedereen krijgt persoonlijke coaching, ongeacht of diegene de award wil behalen, zodat iedereen goede vooruitgang boekt.
Accommodatie is niet inbegrepen in het cursusgeld, dus deelnemers moeten zelf verblijf regelen voor de duur van de tweedaagse training. In de buurt zijn verschillende mogelijkheden, waaronder hotels, pensions en huisjes met eigen kookgelegenheid, passend bij uiteenlopende voorkeuren en budgetten.
De coaches kunnen op verzoek aanbevelingen doen voor verblijfplaatsen, maar het is belangrijk om vroeg te boeken, vooral in drukke periodes. Het cursusprogramma begint elke dag stipt om 9:00am, dus het wordt aangeraden om lokaal te overnachten zodat je op tijd en uitgerust aankomt.
Uitgevoerd door Paddle West, een partner van adventuro.
Somerset and Dorset, United Kingdom
Vanaf £225
Somerset and Dorset, United Kingdom
Vanaf £225
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Vanaf £114
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Vanaf £264
