We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Deze coachingassessment is een gerichte sessie van 2 uur, bedoeld om duidelijke feedback te geven over hoe je klimt en wat er verbeterd kan worden. De sessie is geschikt voor alle niveaus, of je nu nieuw bent met klimmen of al ervaring hebt en gestructureerde begeleiding wilt om verder vooruitgang te boeken. De sessie wordt afgestemd op je doelen en kan binnen of buiten plaatsvinden, afhankelijk van wat het beste bij je past.
De sessie begint met een kort gesprek over je ervaring, doelen en eventuele specifieke punten waaraan je wilt werken. Dit helpt om de focus te bepalen, zodat de coaching vanaf het begin relevant is. Daarna ga je klimmen terwijl je wordt geobserveerd, om inzicht te krijgen in hoe je bewegingen, rustmomenten en besluitvorming op verschillende soorten terrein benadert.
Tijdens het klimmen ontvang je duidelijke, directe feedback op basis van wat er in realtime wordt waargenomen. Dit kan aanpassingen omvatten aan je voetplaatsing, lichaamshouding, tempo of de manier waarop je bewegingssequenties leest. Je wordt aangemoedigd om veranderingen meteen toe te passen, zodat je het verschil kunt voelen en begrijpt wat voor jou het beste werkt.
Tegen het einde van de sessie worden de belangrijkste thema’s samengevat, zodat je vertrekt met een duidelijk inzicht in je sterke punten en verbeterpunten. Je krijgt ook praktische aandachtspunten mee om na de sessie verder aan te werken.
Sessies kunnen binnen of buiten plaatsvinden, afhankelijk van je voorkeuren en doelen. Indoorcoaching vindt meestal plaats in klimwanden verspreid over de West Midlands, gekozen op basis van de faciliteiten die voor jouw sessie nodig zijn.
Buitensessies vinden doorgaans plaats in het Peak District of bij geschikte buitenklimlocaties in de West Midlands; veelgebruikte locaties in het Peak District zijn The Roaches en Stanage Edge. Locaties worden gekozen op basis van de omstandigheden en van wat het beste bij de focus van je coaching past. Als je verder weg bent, kan er afhankelijk van de afstand een toeslag voor de reis van toepassing zijn.
Voor deze sessie is geen minimale klimvaardigheid vereist en de sessie staat open voor complete beginners tot en met ervaren klimmers. De coaching wordt voortdurend aangepast, zodat je altijd op een niveau werkt dat bij jou past.
Voor iedereen jonger dan 18 jaar moet gedurende de hele sessie een volwassene aanwezig zijn. Dit zorgt gedurende de coaching voor passend toezicht en ondersteuning.
De sessies worden gegeven door een gekwalificeerde klimcoach met meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met uiteenlopende niveaus. De focus ligt op duidelijke, praktische feedback die klimmers helpt echte vooruitgang te boeken, in plaats van alleen algemene adviezen te geven.
Als kleinschalige, door een familie gerunde onderneming houden we alles persoonlijk en flexibel. Elke sessie wordt afgestemd op de persoon, met coaching die is aangepast aan je doelen, zodat je gerichte ondersteuning krijgt waar die het belangrijkst is.
Buitensessies gaan altijd door wanneer de omstandigheden veilig en geschikt zijn, omdat het weer vaak snel kan veranderen. Er wordt zo dicht mogelijk voor aanvang van de sessie een beslissing genomen, zodat de kans het grootst is dat de dag volgens plan kan doorgaan.
Als de omstandigheden niet geschikt zijn en de sessie moet worden geannuleerd, krijg je zonder extra kosten een alternatieve datum aangeboden. Zo zorgen we ervoor dat je toch de volledige ervaring krijgt zonder je boeking te verliezen.
Alle coachingsessies en cursussen staan open voor klimmers van elk niveau, van complete beginners tot mensen met meer ervaring. Elke sessie wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je vooruitgang boekt in een tempo dat goed bij je past.
Als je niet zeker weet of een sessie geschikt is, kun je dit altijd vooraf navragen. We kunnen je helpen de juiste optie te kiezen op basis van je huidige ervaring en doelen.
Alle essentiële uitrusting kan worden verstrekt, dus als je nieuw bent of er geen toegang toe hebt, hoef je je geen zorgen te maken over het meenemen van je eigen uitrusting. Alles wat wordt verstrekt is geschikt voor de sessie en goed onderhouden.
Als je wel eigen uitrusting hebt, ben je welkom om die te gebruiken. Dit kan handig zijn als je al vertrouwd bent met je uitrusting en die tijdens je sessie wilt blijven gebruiken.
Buitensessies worden doorgaans georganiseerd in het Peak District, met een verscheidenheid aan locaties die geschikt zijn voor verschillende niveaus en soorten klimmen. Specifieke locaties worden gekozen op basis van de doelen van de sessie en de actuele omstandigheden.
Indoortrainingen vinden plaats in klim- en boulderhallen verspreid over de West Midlands, geselecteerd op basis van de benodigde faciliteiten. Als je een voorkeurslocatie in gedachten hebt, kan dit vaak op verzoek worden geregeld.
Er geldt geen strikte minimumleeftijd voor de sessies, waardoor ze toegankelijk zijn voor een breed scala aan deelnemers. Elke boeking wordt individueel beoordeeld om ervoor te zorgen dat de ervaring geschikt en plezierig is.
Voor iedereen jonger dan 18 jaar moet gedurende de hele sessie een volwassene aanwezig zijn. Dit zorgt voor ondersteuning, toezicht en een veilige omgeving voor jongere klimmers.
De locatie wordt gekozen op basis van je doelen, ervaring en wat het meest nuttige coachingresultaat oplevert. Sommige vaardigheden kunnen beter binnen op gestructureerde routes worden beoordeeld, terwijl andere baat hebben bij beweging buiten op echte rots.
Ook het weer en de omstandigheden worden meegenomen bij buitensessies. Als de omstandigheden niet geschikt zijn, wordt meestal een binnenalternatief geregeld, zodat de sessie toch kan doorgaan.
De focus ligt op hoe je beweegt, hoe je beslissingen neemt aan de wand en hoe efficiënt je je lichaam gebruikt. Dit omvat voetplaatsing, lichaamshouding, tempo en hoe je bewegingssequenties leest.
Tijdens het klimmen worden voortdurend observaties gedaan, zodat de feedback gebaseerd is op daadwerkelijke prestaties in plaats van op theorie. Zo kunnen er direct aanpassingen worden gemaakt, zodat je meteen verbeteringen ziet.
Ja, als je een voorkeur hebt voor een bepaald klimgebied buiten, kan daar vaak rekening mee worden gehouden. Veelgebruikte locaties zijn The Roaches en Stanage Edge, maar afhankelijk van de sessie kunnen ook andere locaties geschikt zijn.
Als de gekozen locatie verder weg ligt, kan er een toeslag voor de reis van toepassing zijn. Dit wordt altijd vooraf bevestigd, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Over het centrum
West Midlands
Uitgevoerd door Climbnation Ltd, een partner van adventuro.
London, United Kingdom
Vanaf £70
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £550
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £550
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £300
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £300
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £300
Herefordshire, Worcestershire and Warwickshire, United Kingdom
Vanaf £275
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Vanaf £200