Certificering
Certificering
Klaar om een cursus of sessie te vinden?
AIDA Monofin Freediver leert je de dolfijnkick en lichaamsgolving die nodig zijn om efficiënt met één vin te bewegen in beperkt water tot een maximale diepte van vijf meter. Je hebt AIDA 1- of AIDA 2-zwembadcertificering nodig, of een overstapevaluatie als je eerdere opleiding bij SSI of PADI is gevolgd via de trajecten Basic Freediver of Level 1 Freediver. Monovin is geen cursus waarin je diepte najaagt. Het is een technische training in hoe je kracht via je heupen en core overdraagt, in plaats van met bifins te spartelen.
Reken op minstens twee dagen met minimaal vier sessies in beperkt water plus minstens twee uur klassikale tijd over monovindesign, passen, onderhoud, vervoer en de verschillen tussen de disciplines en bifins. Droogtraining en fysiologie voor monovinfreediving gaan samen met oefeningen in het water, totdat de kick verbonden aanvoelt in plaats van spattend. Een score van vijfenzeventig procent voor het theorie-examen is vereist. Je eerste sessies zien er op videobeelden vaak onhandig uit, totdat er ineens stilletjes iets op zijn plaats valt. Dat is normaal.
Veel cursisten doen Monofin na AIDA 2, wanneer dynamische apneu met bifins stabiel is. Laat bij je boeking een opmerking achter over beschikbare maten voor monovinhuren, toegang tot zwembadbanen en of het centrum beginners glasvezel- of rubbervinnen leert gebruiken.
AIDA Monofin Freediver wordt beoordeeld via een theorie-examen en voortdurende evaluatie in het water in beperkt water.
Snelle antwoorden over deze kwalificatie. Gebruik voor al het andere de livechat of bekijk hieronder de boekbare activiteiten.
Activiteiten vindenDit is AIDA's eerste monovinspecialisatie voor beperkt water tot maximaal vijf meter. Je leert dolfijnkicktechniek, onderhoud van de uitrusting en theorie die verschilt van freediving met bifins.
De cursus vormt een aanvulling op, maar vervangt niet, kerncertificeringen zoals AIDA 2 Freediver.
De maximale trainingsdiepte is vijf meter in beperkt water. De monovinspecialisatie richt zich op techniek, niet op die रिकॉर्डs.
Monovinontwikkeling in open water op grotere diepte hoort bij latere cursussen en persoonlijke coaching buiten de reikwijdte van deze certificering.
Minstens twee dagen met vier sessies in beperkt water en minimaal twee uur klassikale tijd, plus het theorie-examen.
Sommige centra spreiden de sessies over een weekend met droogworkshops tussen de zwembadtrainingen.
Centra verhuren vaak monovinnen voor de cursus. De maat van de voetpocket en de stijfheid van het blad zijn belangrijk; probeer ze dus uit voordat je dure glasvezelbladen koopt.
Laat bij je boeking een opmerking achter over huurmaten en of het centrum beginnersvriendelijke rubberen monovinnen verkoopt.
Anders, niet automatisch moeilijker. Een slechte techniek verspilt snel energie, en een monovin legt zwakke punten in core en heupen bloot die bifins verbergen.
Verwacht onwennige eerste sessies. Videobeoordeling en geduldige coaching lossen de meeste kickproblemen in twee dagen op.
Ja. Een score van vijfenzeventig procent voor monovindesign, techniek, veiligheid, disciplines en onderhoud van de uitrusting die in de klassikale sessies worden behandeld.
Studiemateriaal verschilt per centrum. Vraag wat inbegrepen is wanneer je aanbiedingen op adventuro vergelijkt.
Ja, met een overstapevaluatie als je zwembadcertificering afkomstig is van SSI Basic Freediver of PADI Basic Freediver in plaats van AIDA.
Laat bij je boeking een opmerking achter met de gegevens van je organisatie, zodat de instructeur tijd voor de evaluatie vóór de monovinoefeningen kan inplannen.
Zwemkleding, een handdoek, bifins voor warming-upsets als het centrum die aanbeveelt, en een persoonlijk masker dat goed past.
Voetpockets van monovinnen vallen klein uit. Kom bij het huren vroeg voor het passen.
Zet je diepteontwikkeling met bifins voort op AIDA 3 of integreer monovin in je dynamische training onder begeleiding van een coach.
Cursisten die op wedstrijden gericht zijn, kunnen later AIDA-wedstrijdcursussen verkennen zodra hun veiligheid en techniek met bifins goed ontwikkeld zijn.
adventuro vermeldt AIDA-monovincursussen in zwembaden met baanruimte en huurvoorraad aan monovinnen. Vergelijk huurtarieven, vintypes en ondersteuning bij overstappen.
Laat bij je boeking een opmerking achter met je voetmaat en eerdere dynamische afstanden met bifins, zodat de juiste vin kan worden gekozen.
Geen activiteiten voldoen aan je filters
Pas je filters aan of