Session collective de paddle (SUP) à Kew Bridge

La pratique du Stand Up Paddle (SUP) est une activité accessible à tous, quels que soient votre âge ou votre niveau de forme physique. Imaginez-vous glisser doucement sur l’eau, renforcer votre corps et apaiser votre esprit en même temps. SUP permet d’explorer de magnifiques paysages et de se faire de nouveaux amis au sein de la communauté des pratiquants.

Avec son réseau complexe de canaux historiques et la majestueuse Tamise, Londres offre une perspective unique sur la ville aux passionnés de SUP. Le paddle à Londres réunit le plaisir de l’aventure, l’exercice et la tranquillité d’un contact étroit avec la nature, au cœur même d’une métropole urbaine. En glissant sur les voies navigables, vous découvrirez des monuments emblématiques sous un nouvel angle, dénicherez des trésors cachés et profiterez de la richesse de la faune. Les voies navigables de Londres sont plus calmes et moins fréquentées que ses rues animées, ce qui en fait un véritable havre pour le paddle. De plus, grâce à la communauté SUP florissante de Londres et à ses prestataires SUP dédiés, vous bénéficierez de nombreux conseils et de multiples occasions de développer vos compétences.

Vous recevrez une confirmation par e-mail et pourrez contacter le centre si vous avez d’autres questions ou des demandes particulières.

Aucune préparation n’est nécessaire, mais habillez-vous en fonction de la météo, apportez des vêtements de rechange ainsi que des chaussures à porter sur l’eau.

Nous vous conseillons de consulter les prévisions météorologiques avant votre séance et de vous habiller en conséquence, selon les conditions prévues le jour même, en tenant compte du vent et de la pluie.

• Chaussures à porter sur un SUP (selon la période de l’année)
• Vêtements de rechange et serviette (au cas où vous tomberiez à l’eau et auriez besoin de prendre une douche)
• Protection solaire (crème solaire et chapeau)
• Cordons de maintien pour vos lunettes
• Gourde réutilisable (vous pourrez la remplir aux arches)
• Sac étanche si vous prévoyez d’emporter des affaires sur l’eau, notamment une coque étanche pour téléphone. Nous vendons quelques sacs étanches et coques pour téléphone sur place.

Par temps chaud, l’équipement essentiel pour votre séance de SUP comprend des vêtements de sport à séchage rapide ou des vêtements de fitness. Il peut s’agir de hauts à manches courtes ou longues, de leggings, de shorts ou de pantalons à séchage rapide. Évitez le coton épais ou le jean, car ces matières retiennent l’humidité et vous donnent rapidement froid lorsqu’elles sont mouillées.

Pour les chaussures, les chaussures aquatiques en néoprène sont idéales. Si vous n’en avez pas, pas d’inquiétude. Des baskets à semelles plates, des Converse ou des sandales de randonnée avec bride au talon conviennent parfaitement pour vos premières séances, à condition de ne pas craindre qu’elles soient mouillées ou boueuses. Évitez les tongs : elles tombent facilement et vous risquez de trébucher et de vous blesser. Les berges peuvent être coupantes et boueuses ; mieux vaut donc éviter de marcher pieds nus. Nous vendons des chaussettes en néoprène à des prix compétitifs (£15-£20), qui peuvent être portées avec vos baskets. Nous proposons également des chaussures légères en néoprène et des bottes plus techniques, bien que toutes les pointures ne soient pas disponibles.

Une veste légère coupe-vent ou imperméable est utile si vous pensez avoir froid, ainsi qu’un haut ou un pull de rechange à enfiler après l’activité pour rester bien au chaud.

Lorsque le temps se rafraîchit, une veste légère coupe-vent ou imperméable et un haut thermique sont vivement recommandés. Par temps très froid, nous vous conseillons de porter des sous-vêtements thermiques légers, une combinaison et un bonnet en laine, car nous perdons beaucoup de chaleur par la tête. Nous fournissons des combinaisons pour nos séances, qui peuvent être portées par-dessus une première couche et un legging.

Les chaussures deviennent essentielles par temps froid, car vos pieds peuvent vite se refroidir ! Nous recommandons des chaussures ou bottes en néoprène et, par froid extrême, des chaussettes en néoprène. Comme indiqué précédemment, nous vendons des chaussettes et des chaussures en néoprène à des prix abordables, mais les stocks sont limités.

Pendant les mois d’hiver, nous fournissons également des moufles en néoprène si nécessaire. N’oubliez pas d’emporter des vêtements de rechange ainsi qu’un pull chaud ou un haut douillet à enfiler après votre séance : rester au chaud après l’effort est essentiel en hiver.

Kew est facilement accessible en transports en commun, en voiture ou à pied ou à vélo par le chemin longeant la Tamise. Nous vous encourageons à venir à vélo jusqu’à notre point de rendez-vous, car c’est la meilleure option pour l’environnement et c’est facile d’accès.

Voici les options disponibles :

• Train : La station de métro aérien de Kew Bridge se trouve à seulement une minute à pied des Arches. Un service ferroviaire régulier dessert la gare depuis London Waterloo via Clapham Junction.
• Bus : Plusieurs lignes de bus desservent Kew Bridge et Chiswick High Road.
• Vélo : De bonnes pistes calmes longent la rivière, et des supports à vélos permettent d’attacher votre vélo à l’extérieur de One Over The Ait et du Strand Cafe. Il est également possible de garer les vélos en toute sécurité dans les arches.
• Parking : Des restrictions de stationnement s’appliquent désormais à Strand On The Green entre 2-4pm le week-end, ainsi qu’entre 10-12pm et 6-8pm en semaine. Si votre séance a lieu pendant ces horaires, il se peut que vous ne puissiez pas vous garer à Strand On The Green. Un parking payant est disponible au Travelodge Kew Bridge (environ £1 par heure), à environ 10 minutes à pied de notre base en longeant la rivière.