Expérience SUP en groupe de 2 heures – Teddington

• Train : La gare de Teddington se trouve à 15 minutes à pied.
• Vélo : De nombreux arceaux sont disponibles pour attacher les vélos devant le pub où nous nous retrouvons.
• Bus : Les lignes de bus 33, 281, 285, 481, R68 et X26 passent toutes par le carrefour Kingston Road/Manor Road/Ferry Road, situé à seulement 2 minutes à pied du pub où nous nous retrouvons, en descendant Broom Road.​
• Parking : Le pub dispose d’un petit parking, mais celui-ci se remplit très rapidement. Vous pouvez toutefois généralement vous garer gratuitement sur Ferry Road, du côté du village de Teddington, après le carrefour.

Nos cours SUP sont conçus pour tous les niveaux, afin que chaque participant acquière de nouvelles connaissances et reparte avec un sentiment d'accomplissement.

Les personnes âgées de 14 ans et plus peuvent participer si elles sont accompagnées et surveillées par un parent ou un tuteur sur l'eau.

Pour les enfants de 10 ans et plus, les cours privés sont généralement possibles, mais les sessions en groupe ne sont pas recommandées. Vous pouvez consulter nos sessions privées en bas de la page.

Absolument ! Toutes les séances sont encadrées par un moniteur certifié et programmées à la « mi-marée » afin de bénéficier d’un courant fluvial minimal à Richmond, pour une sécurité maximale.

Depuis Teddington, si nous restons sur la Tamise soumise aux marées, nous pagayons généralement jusqu'à Eel Pie Island, puis revenons. Si nous remontons la rivière en amont, sur sa partie non soumise aux marées, nous ferons le tour de la magnifique île cachée de Trowlock, et pourrons même atteindre le centre-ville de Kingston avant de revenir.

Vous commencerez par un briefing de sécurité et quelques instructions sur la terre ferme. Ensuite, nous rejoindrons l'eau pour une leçon guidée couvrant tout, de l'équipement de paddle aux techniques de manœuvre, en passant par la sécurité fluviale et la compréhension des marées. Notre objectif est de vous faire rapidement tenir debout et pagayer en toute confiance !

Désolé, cette expérience est réservée aux personnes. Cependant, vous pouvez réserver nos sessions spéciales Doggy Paddle en bas de la page !

Venez vêtu de la tenue dans laquelle vous comptez pagayer, car notre espace pour vous changer est assez rudimentaire.

Vos sacs et objets de valeur peuvent être conservés en toute sécurité dans notre espace de rangement fermé à clé.

Vous n’avez pas besoin de tenue spécialisée, mais évitez les jeans et le coton, qui deviennent inconfortablement froids lorsqu’ils sont mouillés. Des vêtements de sport à séchage rapide ou un maillot de bain conviennent parfaitement par temps chaud (shorts, leggings, T-shirts, polaires).

Les chaussures sont facultatives ; la plupart des gens préfèrent pagayer pieds nus, mais des chaussures aquatiques, des tongs ou de vieilles baskets conviennent si vous le souhaitez.

Par temps ensoleillé, prévoyez un chapeau, de la crème solaire et une gourde.

Pendant les mois plus froids (de novembre à mars), nous vous recommandons de porter une combinaison néoprène. Nous en mettons à disposition sur demande, ou vous pouvez apporter la vôtre. Prévoyez également des couches supplémentaires, une serviette et des vêtements de rechange au cas où vous finiriez dans l'eau.

Pensez à apporter un petit sac étanche pour y ranger des vêtements de rechange, de l'argent, vos médicaments essentiels et votre téléphone dans une housse imperméable. Si vous n’avez pas de sac étanche, nous en vendons sur place. Si vous craignez de perdre vos lunettes de soleil, des cordons pour lunettes de soleil sont disponibles à l’achat pour £5.

Nos sessions comprennent l'utilisation de nos planches de paddle, pagaies et aides à la flottabilité obligatoires.

Presque tout le monde se tient debout dans les 10 minutes suivant la mise à l’eau.  Nous utilisons des planches très stables qui permettent à chacun de débuter facilement, ainsi que des techniques éprouvées pour vous aider à vous sentir à l'aise debout sur les planches.  C'est un excellent exercice pour tout le corps, et vous le sentirez certainement le lendemain (d'une manière agréable).  Et ne vous inquiétez pas pour vos muscles abdominaux : si vous pagayez suffisamment, ils deviendront très musclés !

La Tamise est actuellement l’un des fleuves les plus propres traversant une grande ville au monde et est reconnue comme un immense exemple de réussite environnementale. Elle abrite actuellement environ 325 espèces animales dans ses tronçons soumis aux marées, notamment des cormorans, des hérons, des phoques et des perches, dont certaines ne manqueront pas d'être visibles pendant votre sortie. Vous partagerez également le fleuve avec de nombreuses personnes qui utilisent elles aussi l’eau, notamment des rameurs, des kayakistes, des bateaux à moteur et, à l’occasion, des nageurs en eau libre !

Par précaution lors de toute activité de pagaie en eau intérieure, les plaies ouvertes doivent être couvertes de pansements et de sparadrap, et vous devez vous laver les mains avec du savon / du gel antibactérien avant de manger. Prenez une douche si vous tombez à l’eau.

Ce n’est pas très probable, mais il existe un faible risque. Nous vous apprendrons des techniques pour vous aider à rester stable sur votre planche, ainsi qu'à vous mettre à genoux si vous avez besoin de faire une pause après être resté debout. Nous nous assurerons également que vous savez remonter sur votre planche dans le cas improbable où vous tomberiez à l'eau.

Nous annulons occasionnellement les sorties en groupe si nous n'avons pas le nombre minimum de participants nécessaire pour organiser la session (c'est rare entre le printemps et l'automne). Nous annulons également, très exceptionnellement, une session si nous estimons que les conditions du jour sont dangereuses (par exemple, vents très forts, orages proches, courant rapide, etc.), mais la pluie ne nous décourage pas. En fait, la rivière est magnifique sous la pluie ! Si nous annulons votre session, vous aurez la possibilité de la reporter.