Sesión grupal de paddle surf (SUP) en Kew Bridge

Practicar Stand Up Paddleboarding (SUP) es una actividad abierta a todo el mundo, sin importar la edad o el nivel de forma física. Imagina deslizarte suavemente por el agua, fortaleciendo el cuerpo y relajando la mente al mismo tiempo. SUP es una puerta de entrada para explorar paisajes preciosos y hacer nuevos amigos en la comunidad de paddle surf.

Londres, con su intrincada red de canales históricos y el impresionante río Támesis, ofrece una perspectiva única de la ciudad a los aficionados al SUP. Practicar paddle surf en Londres combina la emoción de la aventura, el ejercicio y la tranquilidad de estar cerca de la naturaleza, justo en el corazón de una gran ciudad. Mientras te deslizas por las vías fluviales, contemplarás lugares emblemáticos desde una nueva perspectiva, descubrirás rincones ocultos y disfrutarás de la variada fauna. Las vías fluviales de Londres son más tranquilas y están menos concurridas que sus bulliciosas calles, lo que las convierte en un oasis para practicar paddle surf. Además, con la próspera comunidad de SUP de Londres y sus proveedores especializados de SUP, encontrarás mucho apoyo y oportunidades para desarrollar tus habilidades.

Recibirás la confirmación por correo electrónico y podrás hablar con el centro si tienes alguna pregunta adicional o solicitud especial.

No necesitas preparación, pero vístete adecuadamente para el tiempo, trae una muda de ropa y calzado para usar en el agua.

Te recomendamos consultar la previsión meteorológica antes de la sesión y vestirte adecuadamente según las condiciones del día, teniendo en cuenta el viento y la lluvia.

• Calzado que llevarás para practicar SUP (según la época del año)
• Ropa de repuesto y una toalla (por si caes al agua y necesitas ducharte)
• Protección solar (crema solar y gorra o sombrero)
• Sujeción para las gafas
• Botella de agua reutilizable (puedes rellenarla en los arcos)
• Bolsa estanca si tienes pensado llevar cosas contigo al agua, incluida una funda impermeable para el teléfono. Tenemos algunas bolsas estancas y fundas para teléfonos a la venta en el centro.

Durante el buen tiempo, lo esencial para tu sesión de SUP incluye ropa deportiva o de gimnasio de secado rápido. Puede tratarse de camisetas de manga corta o larga, leggings, pantalones cortos o pantalones de secado rápido. Evita el algodón grueso o el denim, ya que retienen la humedad y pueden hacerte sentir frío rápidamente cuando se mojan.

Para el calzado, los zapatos de agua de neopreno son la opción ideal. Si no tienes estas prendas, no te preocupes. Las zapatillas de suela plana, las Converse o las sandalias de senderismo con correas en el talón son perfectas para tus primeras sesiones, siempre que no te importe que se mojen o se llenen de barro. Evita las chanclas: se salen fácilmente y corres el riesgo de tropezar y lesionarte. Las orillas del río pueden estar afiladas y embarradas, así que es mejor evitar ir descalzo. Vendemos calcetines de neopreno a precios competitivos (£15-£20) que puedes llevar con tus zapatillas. También ofrecemos zapatos ligeros de neopreno y algunas botas más técnicas, aunque no están disponibles todas las tallas.

Una chaqueta ligera cortavientos o impermeable resulta útil si crees que podrías tener frío, junto con una camiseta o un jersey de repuesto para ponerte después del ejercicio y mantenerte abrigado.

Cuando hace más frío, recomendamos especialmente una chaqueta ligera cortavientos o impermeable y una camiseta térmica. Con temperaturas muy bajas, recomendamos llevar ropa térmica ligera, trajes de neopreno y un gorro de lana, ya que perdemos mucho calor por la cabeza. Proporcionamos trajes de neopreno para nuestras sesiones, que pueden llevarse sobre una capa base y un par de leggings.

El calzado se vuelve fundamental cuando hace frío, ¡porque se te pueden enfriar los pies! Recomendamos zapatos y botas de neopreno y, con frío extremo, calcetines de neopreno. Como antes, vendemos calcetines y zapatos de neopreno a precios asequibles, pero las existencias son limitadas.

Durante los meses de invierno, también proporcionamos manoplas de neopreno si son necesarias. Recuerda llevar siempre ropa de repuesto y un jersey abrigado o una prenda cómoda y cálida para después de la sesión; mantenerse abrigado después de hacer ejercicio es esencial durante el invierno.

Kew es fácil de alcanzar en transporte público, coche o a pie o en bicicleta por el sendero del Támesis. Te recomendamos ir en bicicleta hasta nuestro punto de encuentro, ya que es la mejor opción para el medioambiente y permite acceder fácilmente.

Estas son las opciones disponibles:

• Tren: La estación de tren de Kew Bridge está a solo un minuto a pie de los Arches. Hay un servicio regular de tren desde London Waterloo vía Clapham Junction.
• Autobús: Hay varios autobuses que llegan a Kew Bridge y Chiswick High Road y salen de allí.
• Bicicleta: Hay buenas rutas tranquilas junto al río y aparcabicis donde puedes dejar la bicicleta con candado fuera de One Over The Ait y The Strand Cafe. También hay espacio en los arcos para aparcar las bicicletas de forma segura.
• Aparcamiento: Actualmente hay restricciones de aparcamiento en Strand On The Green de 2-4pm los fines de semana y de 10-12pm y 6-8pm entre semana. Si tu sesión es dentro de estos horarios, quizá no puedas aparcar en Strand On The Green. Hay aparcamiento de pago en Travelodge Kew Bridge (aproximadamente £1 por hora), a unos 10 minutos a pie por la ribera del río hasta nuestra base.