Lauren
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
Podróż na wyspę Tiree na weekend tylko dla kobiet, łączący paddleboarding, wędrówki, jogę, pływanie i wieczory nad plażą. Ta 3-nocna wyprawa pozwala ponownie zbliżyć się do natury, cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu i spędzić czas w małej, wspierającej grupie. Uczestniczki realizują elastyczny plan pełen przygód, odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania i sprzyjający budowaniu relacji oraz pewności siebie.
Każdy dzień zaczyna się od opcjonalnych sesji paddleboardingu o wschodzie słońca na spokojnych wodach, co pozwala uczestniczkom rozgrzać się i nabrać pewności na deskach SUP. Podczas zajęć z przewodnikiem omawiane są równowaga, technika wiosłowania i bezpieczne zachowanie na wodzie, a bardziej doświadczone wioślarki mogą spróbować opcjonalnego, lekkiego surfingu, gdy pozwalają na to warunki.
Popołudniowe aktywności obejmują spacery po plażach i ścieżkach nadmorskich, sesje jogi rozciągające ciało i wspierające uważność oraz pływanie w bezpiecznych miejscach wzdłuż wybrzeża wyspy. Lokalne atrakcje obejmują małe wioski, piaszczyste zatoczki oraz wizytę w lokalnej destylarni ginu. Każdy dzień zaplanowano elastycznie, dzięki czemu uczestniczki mogą odpocząć lub samodzielnie zwiedzać, pozostając jednocześnie w kontakcie z grupą.
Wieczory spędzamy przy wspólnych kolacjach, odpoczywając przy ogniskach na plaży oraz oglądając zachody i wschody słońca. Przewodnicy dbają o bezpieczeństwo i zapewniają wsparcie podczas wszystkich aktywności, pomagając uczestniczkom w pełni wykorzystać każdy dzień. Połączenie aktywności, relaksu i czasu spędzanego wspólnie jest odpowiednio zbalansowane, aby uczestniczki wróciły wypoczęte i z poczuciem więzi z naturą oraz grupą.
Weekend rozpoczyna się w Broxden Park & Ride w Perth, gdzie uczestniczki spotykają się z przewodnikami przed podróżą do Oban. Stamtąd grupa przeprawia się promem na Tiree — wyspę z otwartymi plażami, płytkimi wodami i rozległymi horyzontami, idealnymi do nauki i doskonalenia umiejętności SUP. Spokojne wody i osłonięte zatoki Tiree zapewniają bezpieczne warunki dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Krajobraz Tiree łączy piaszczyste plaże, małe wioski i nadmorskie ścieżki. Lokalne otoczenie sprzyja łagodnym wędrówkom, paddleboardingowi i sesjom jogi, oferując jednocześnie autentyczne doświadczenie szkockiej wyspy. Naturalny urok i spokojne tempo wyspy sprawiają, że jest ona idealnym miejscem na przygodę na świeżym powietrzu i uważny relaks.
Zakwaterowanie obejmuje nocleg w Oban przed przeprawą promową oraz wspólne pokoje na Tiree przez pozostałą część weekendu. Pokoje są proste, ale wygodne, i stanowią bazę do odpoczynku między aktywnościami.
Wspólne przestrzenie pozwalają uczestniczkom razem jeść, spędzać czas i odpoczywać po dniu aktywności na świeżym powietrzu. Przewodnicy pomagają z bagażami i organizacją oraz przygotowują uczestniczki do planu każdego dnia. Bliskość plaż i miejsc aktywności ogranicza czas przejazdów i maksymalizuje czas spędzany na świeżym powietrzu.
Wcześniejsze doświadczenie w paddleboardingu nie jest wymagane, choć podstawowa sprawność fizyczna przyda się podczas spacerów, sesji SUP i opcjonalnej jogi. Udział w aktywnościach jest opcjonalny, a przewodnicy dostosowują je do indywidualnych umiejętności i komfortu.
Uczestniczki powinny czuć się swobodnie podczas podróży promem i pobytu we wspólnym zakwaterowaniu. Gotowość do spędzania czasu na świeżym powietrzu, angażowania się w życie grupy i dostosowywania do zmiennej pogody zapewni satysfakcjonujący weekend.
Ten weekend został zaprojektowany jako wspierająca przestrzeń tylko dla kobiet, skupiona na budowaniu pewności siebie, relacji i umiejętności. Małe grupy pozwalają zapewnić indywidualną uwagę, bezpieczną naukę i wspierającą atmosferę.
Doświadczeni przewodnicy prowadzą aktywności, dbając o bezpieczeństwo oraz udzielając porad i instrukcji. Uczestniczki kończą weekend wypoczęte, usatysfakcjonowane i związane zarówno z naturą, jak i grupą podobnie myślących osób.
Do udziału w tym weekendzie nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w paddleboardingu. Sesje zaczynają się od podstaw, w tym utrzymania równowagi, prawidłowej postawy i techniki wiosłowania, dzięki czemu nawet osoby zupełnie początkujące mogą bezpiecznie robić postępy. Doświadczeni wioślarze mogą ćwiczyć swoje umiejętności w osłoniętych zatokach lub spróbować opcjonalnego, lekkiego surfingu, gdy pozwalają na to warunki.
Wszystkie aktywności odbywają się pod opieką przewodników i są uważnie nadzorowane. Instruktorzy dostosowują sesje do Twojego komfortu i umiejętności, dbając o to, aby każdy mógł pewnie w nich uczestniczyć. Bezpieczeństwo jest priorytetem, a osoby potrzebujące dodatkowego wsparcia mogą liczyć na indywidualne wskazówki.
Uczestnicy powinni zabrać odzież odpowiednią na każdą pogodę, w tym warstwy ubrań, odzież przeciwdeszczową oraz bieliznę termiczną na chłodniejsze warunki. Strój kąpielowy jest wymagany podczas paddleboardingu i aktywności pływackich, a zalecane jest obuwie, które może się zamoczyć. Należy również spakować rzeczy osobiste, takie jak leki, ręczniki i ubrania na zmianę.
Warto też zabrać mały plecak na jednodniowe wyprawy oraz przekąski lub napoje na własny użytek. Przewodnicy zapewniają sprzęt SUP, kamizelki asekuracyjne i pianki, więc nie musisz zabierać własnego wyposażenia, chyba że wolisz korzystać ze swojego.
Umiarkowany poziom sprawności fizycznej będzie pomocny podczas tego weekendu, ponieważ w programie znajdują się paddleboarding, łagodne wędrówki i opcjonalne sesje jogi. Paddleboarding wymaga równowagi, siły mięśni głębokich i wytrzymałości, natomiast spacery po plażach i szlakach wymagają pewnej kondycji.
Weekend jest jednak przeznaczony dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Udział w aktywnościach jest opcjonalny, a przewodnicy mogą dostosować sesje do indywidualnego poziomu sprawności. Nawet jeśli dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami, możesz cieszyć się tym doświadczeniem we własnym tempie.
Śniadania i wspólne kolacje są wliczone w cenę i w miarę możliwości przygotowywane z lokalnych składników. Posiłki spożywamy wspólnie, aby sprzyjać integracji i budowaniu więzi w grupie. Serwowane są proste, pożywne dania, a wymagania dietetyczne można uwzględnić, jeśli zostaną zgłoszone z wyprzedzeniem.
Lunche i podwieczorki nie są wliczone, dlatego uczestnicy powinni zaplanować prowiant lub przekąski na aktywności w ciągu dnia. Zaleca się zabranie wody i napojów bezalkoholowych, aby utrzymać nawodnienie, szczególnie podczas aktywnych sesji na SUP lub szlakach turystycznych.
Zakwaterowanie jest wspólne w Oban przed przeprawą promową, a przez pozostałą część weekendu na wyspie Tiree. Pokoje są proste, ale wygodne, i zapewniają miejsce na odpoczynek po aktywnych dniach. Pościel i podstawowe udogodnienia są zapewnione, a wspólne przestrzenie pozwalają uczestnikom jeść, odpoczywać i spędzać razem czas.
Przewodnicy pomagają w organizacji i bagażach, dbając o sprawne przejścia między podróżą, zakwaterowaniem i miejscami aktywności. Bliskość plaż i obszarów aktywności ogranicza czas przejazdów, maksymalizując czas spędzany na świeżym powietrzu.
Wszystkie sesje SUP i aktywności na świeżym powietrzu prowadzą doświadczeni, wykwalifikowani przewodnicy. Na początku każdej sesji odbywają się instruktaże dotyczące bezpieczeństwa, a instruktorzy monitorują uczestników przez cały czas. Kamizelki asekuracyjne, pianki i odpowiedni sprzęt ochronny są zapewnione podczas wszystkich aktywności w wodzie.
Przewodnicy są przeszkoleni w prowadzeniu grup, reagowaniu w sytuacjach awaryjnych i udzielaniu spersonalizowanych instrukcji. W przypadku aktywności takich jak opcjonalny surfing czy pływanie ryzyko jest starannie kontrolowane, a uczestnicy są zachęcani do robienia postępów we własnym tempie.
Aktywności są planowane z uwzględnieniem aktualnych warunków pogodowych. Jeśli pogoda uniemożliwi bezpieczny paddleboarding, mogą odbyć się alternatywne zajęcia, takie jak wędrówki, joga lub warsztaty pod dachem. Przewodnicy monitorują prognozy i dostosowują plan, aby zapewnić bezpieczeństwo, a jednocześnie atrakcyjny przebieg wyjazdu.
W rzadkich przypadkach plany podróży, takie jak przeprawy promowe, mogą wymagać przełożenia. Uczestnicy zostaną poinformowani z wyprzedzeniem, a przewodnicy postarają się zapewnić odpowiednie alternatywy, aby weekend pozostał wartościowy i przyjemny.
Tak, weekend został zaprojektowany tak, aby z otwartością przyjmować osoby podróżujące solo. Małe grupy i zaplanowane aktywności ułatwiają poznawanie oraz nawiązywanie kontaktu z podobnie myślącymi kobietami. Przewodnicy pomagają w nawiązywaniu znajomości i integracji grupy, aby każdy czuł się uwzględniony.
Osoby podróżujące solo mogą skorzystać ze wspierającej atmosfery i wspólnych doświadczeń — od sesji paddleboardingu po wspólne kolacje. Wiele uczestniczek nawiązuje podczas weekendu trwałe przyjaźnie, co wzmacnia społeczne i osobiste korzyści z wyjazdu.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
Prowadzone przez Adventure Paddleboarding, partnera adventuro.
Somerset and Dorset, United Kingdom
Od £186.30
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £924
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £640
North-Eastern Scotland, United Kingdom
Od £395
East Central Scotland, United Kingdom
Od £35
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £265
