Lucy
Paul was just the right balance…. Easily assessed our abilities and encouraged us to achieve our goals. He was knowledgeable, passionate and good company…. We had the best time!
Nasz kurs jest przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają wspinaczkę skalną, i stanowi wprowadzenie do podstaw w przyjaznej atmosferze. To idealny sposób, aby spróbować wspinaczki bez wcześniejszego doświadczenia, zdobyć praktyczne umiejętności i nauczyć się podstaw, dobrze się przy tym bawiąc. Przez cały dzień instruktor będzie prowadzić Cię przez serię dróg wspinaczkowych, zapewniając wiele okazji do ćwiczenia i doskonalenia techniki.
Dzień rozpocznie się od wprowadzenia do sprzętu i podstaw wspinaczki. Następnie przejdziesz do ćwiczeń praktycznych skoncentrowanych na kluczowych umiejętnościach potrzebnych podczas wspinaczki, takich jak asekuracja, praca nóg i utrzymywanie równowagi. Większość zajęć spędzisz na skale, ćwicząc techniki wspinaczkowe w swobodnej atmosferze. Skupimy się na wspinaczce z dolną asekuracją, podczas której instruktor kontroluje linę, umożliwiając Ci bezpieczne wspinanie i nabieranie pewności siebie.
Instruktor poprowadzi Cię przez różne drogi wspinaczkowe, udzielając indywidualnych wskazówek i zachęcając Cię do robienia postępów. Zajęcia są elastyczne, więc jeśli dobrze Ci idzie, możesz spróbować trudniejszych dróg, a jeśli dopiero zaczynasz, będziesz mieć dużo czasu na stopniowe rozwijanie umiejętności.
Kurs odbywa się w wielu miejscach na terenie Lake District, słynącego z różnorodnych dróg wspinaczkowych. W zależności od warunków i umiejętności grupy instruktor zabierze Cię w odpowiednie miejsce, gdzie bezpiecznie spróbujesz swoich sił we wspinaczce.
Okolica oferuje jedne z najlepszych miejsc do wspinaczki dla początkujących, wspaniałe widoki i możliwość poznania wspinaczki na świeżym powietrzu w wyjątkowej scenerii.
Wcześniejsze doświadczenie we wspinaczce nie jest wymagane. Kurs jest przeznaczony dla początkujących, więc może w nim wziąć udział każdy, kto ma ducha przygody i chce się uczyć.
Instruktor zapewni całe niezbędne wsparcie i wskazówki, dzięki czemu będzie to doskonałe wprowadzenie dla każdego zainteresowanego tym sportem.
Instruktor ma ponad 20 lat doświadczenia w prowadzeniu wypraw górskich, pełne kwalifikacje instruktora górskiego oraz jest członkiem Association of Mountaineering Instructors (AMI). Dzięki bogatemu doświadczeniu we wspinaczce w Wielkiej Brytanii i na całym świecie uczestnicy mogą liczyć na bezpieczne i satysfakcjonujące przeżycie. Pasja do spędzania czasu na świeżym powietrzu i nauczania jest widoczna podczas każdej sesji, dzięki czemu w pełni wykorzystasz dzień wspinaczki.
Nasze kursy są zaprojektowane tak, aby były przyjemne i edukacyjne, z naciskiem na budowanie pewności siebie i rozwijanie umiejętności w komfortowym tempie. Niezależnie od tego, czy chcesz spróbować wspinaczki po raz pierwszy, czy rozwinąć podstawowe umiejętności, otrzymasz fachowe wskazówki i indywidualne instrukcje w przyjaznej atmosferze.
Do udziału w tym kursie nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie we wspinaczce skalnej. Kurs został stworzony specjalnie dla początkujących, dlatego instruktor przeprowadzi Cię przez każdy etap — od podstawowych technik po korzystanie ze sprzętu wspinaczkowego.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z tym sportem, to idealny sposób, aby rozpocząć ją w bezpiecznym środowisku.
Zapewniamy cały niezbędny sprzęt wspinaczkowy, w tym uprzęże, kaski, liny i buty wspinaczkowe.
Należy założyć wygodną odzież odpowiednią do pogody i aktywności na świeżym powietrzu oraz solidne obuwie, takie jak buty sportowe lub trekkingowe.
Warto również zabrać ze sobą wodę, przekąski oraz rzeczy osobiste, takie jak krem z filtrem przeciwsłonecznym lub aparat fotograficzny.
Cały sprzęt jest zapewniony, ale jeśli wolisz, możesz przynieść własny sprzęt wspinaczkowy.
Zalecamy jednak wcześniejszą konsultację z instruktorem, aby upewnić się, że Twój sprzęt jest odpowiedni do kursu i spełnia normy bezpieczeństwa.
Liczebność grupy jest elastyczna — możemy przyjąć zarówno małe, jak i duże grupy.
W przypadku większych grup, liczących 8 lub więcej osób, zapewnienie bezpiecznej i przyjemnej atmosfery może wymagać dodatkowych instruktorów. Dzięki temu wszyscy uczestnicy mogą liczyć na bardziej indywidualne podejście.
Kurs jest przeznaczony dla początkujących, więc nie musisz być w doskonałej formie fizycznej, aby wziąć w nim udział. Instruktor dostosuje tempo zajęć do możliwości grupy.
Jeśli jesteś w dobrym stanie zdrowia i możesz uczestniczyć w aktywności fizycznej, bez problemu weźmiesz udział w zajęciach i będziesz cieszyć się tym dniem.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Paul was just the right balance…. Easily assessed our abilities and encouraged us to achieve our goals. He was knowledgeable, passionate and good company…. We had the best time!
Had the benefit of having Paul to myself for this Hike up Helvellyn on Sun 12/10/25 on a on to one. Paul was welcoming, and very personable / friendly. He provided plenty of advice from walking & breathing techniques & walking with poles. Paul showed a lot of patience with…
Our time outdoor climbing with Paul was great! It was our first time trad climbing and also doing a multi-pitch climb.
Prowadzone przez Rock 'n' Ridge, partnera adventuro.
Cumbria, United Kingdom
Od £50
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £200
Lake District, Cumbria
Od £90
