






Przejście od surfowania na spienionych falach w stylu początkującym do jazdy na zielonych falach to jeden z największych kroków w rozwoju surfera, a te lekcje na poziomie średniozaawansowanym mają sprawić, że ta zmiana będzie łatwiejsza do opanowania. Zajęcia odbywają się na Fistral Beach w Newquay i koncentrują się na technikach wiosłowania, odczytywaniu fal, zajmowaniu odpowiedniej pozycji oraz budowaniu pewności siebie potrzebnej do bardziej samodzielnego surfowania poza strefą przybrzeżnego załamania fal.
Lekcje na poziomie średniozaawansowanym są przeznaczone dla surferów, którzy czują się już swobodnie na spienionych falach i są gotowi zacząć surfować na niezłamanych falach dalej, za linią załamania. Zajęcia rozpoczynają się od oceny aktualnych umiejętności przez instruktora, a następnie obejmują coaching skoncentrowany na zajmowaniu pozycji, efektywnym wiosłowaniu i obserwowaniu fal. Mniejsze grupy pozwalają instruktorom zapewnić więcej indywidualnych wskazówek podczas całych zajęć.
Duża część lekcji koncentruje się na nauce efektywnego wiosłowania przez załamujące się fale i prawidłowego ustawiania się w lineupie. Instruktorzy wyjaśniają różne techniki wypływania w zależności od warunków na wodzie, pomagając surferom poprawić wyczucie czasu, kontrolę i pewność siebie na głębszej wodzie. Uczestnicy ćwiczą także rozpoznawanie odpowiednich miejsc do startu i rozumienie, jak fale załamują się wzdłuż plaży.
Po rozpoczęciu łapania zielonych fal surferzy ćwiczą starty pod kątem, trymowanie w poprzek ściany fali oraz podstawowe skręty na jej dnie. Instruktorzy regularnie przekazują informacje zwrotne w wodzie, pomagając poprawić technikę i podejmowanie decyzji, a jednocześnie wprowadzają ważne elementy etykiety surfingu i świadomości innych surferów w lineupie.
Fistral Beach to jedna z czołowych plaż surfingowych w Wielkiej Brytanii i zapewnia idealne warunki do treningu progresji dzięki stałemu przybojowi oraz różnorodnym rodzajom fal. Plaża przyciąga surferów przez cały rok i oferuje wystarczająco dużo miejsca, aby osoby o różnym poziomie umiejętności mogły komfortowo ćwiczyć.
Newquay, położone na północnym wybrzeżu Kornwalii, słynie z silnej kultury surfingu, nadmorskich krajobrazów i plażowej atmosfery. Zbiórka odbywa się bezpośrednio przy plaży, na terenie International Surfing Centre, co zapewnia szybki dostęp do wody bez konieczności długiego marszu ze sprzętem.
Lekcje surfingu na poziomie średniozaawansowanym są odpowiednie dla surferów, którzy mają już wcześniejsze doświadczenie w warunkach spienionych fal i czują się swobodnie podczas samodzielnego wiosłowania. Przed rozpoczęciem uczestnicy powinni potrafić regularnie podnosić się na desce, kontrolować ją podczas jazdy na spienionej fali i skutecznie wiosłować.
Ze względu na bardziej zaawansowane warunki i techniki te lekcje są przeznaczone dla osób w wieku 12 lat i starszych. Osoby niepewne swojego obecnego poziomu mogą najpierw skorzystać z lekcji dla początkujących chcących się doskonalić lub z prywatnej lekcji surfingu, zanim przejdą do treningu na poziomie średniozaawansowanym.
Zajęcia rozwojowe prowadzą doświadczeni instruktorzy z bogatym doświadczeniem w coachingu surfingowym, bezpieczeństwie na wodzie i rozwijaniu umiejętności surferów wykraczających poza poziom początkujący. Mniejsze grupy zapewniają więcej indywidualnych informacji zwrotnych, a styl coachingu koncentruje się na tym, by surferzy rozumieli nie tylko technikę, lecz także wybór fal i zajmowanie odpowiedniej pozycji.
Położenie bezpośrednio przy Fistral Beach pomaga maksymalnie wykorzystać czas w wodzie i zapewnia dostęp do różnorodnych warunków odpowiednich do treningu rozwojowego. Zaplecze obejmujące przebieralnie, gorące prysznice, bezpieczne przechowalnie i wysokiej jakości sprzęt sprawia, że całe doświadczenie jest wygodne i bezproblemowe od przyjazdu aż do końca lekcji.
Lekcje odbywają się bezpośrednio na plaży Fistral, a miejsce zbiórki znajduje się w International Surfing Centre, obok dużego płatnego parkingu z parkometrem. Położenie tuż przy piasku oznacza bardzo krótkie dojście z wyposażeniem, dzięki czemu więcej czasu można spędzić w wodzie.
Po przybyciu udaj się do strefy wypożyczania sprzętu i lekcji w kompleksie przy plaży oraz postaraj się zameldować około 20 minut przed rozpoczęciem lekcji. Dzięki temu będzie wystarczająco dużo czasu na przebranie się, odebranie sprzętu i poznanie instruktora przed wyjściem na plażę.
Większość sesji spędza się w wodzie lub tuż przy niej, ćwicząc technikę i łapiąc fale. Instruktorzy zaczynają od krótkiej odprawy na plaży dotyczącej bezpieczeństwa, pozycji i podstaw potrzebnych podczas sesji, a następnie od razu zabierają wszystkich do wody.
Ponieważ obiekty znajdują się bezpośrednio na plaży, nie trzeba długo przenosić sprzętu przez miasto ani schodzić z klifów, co pozwala maksymalnie wykorzystać czas w morzu i sprawia, że lekcje od początku są bardziej swobodne.
Większość lekcji surfingu trwa około dwóch godzin w wodzie i na plaży, jednak zaleca się zarezerwowanie dodatkowego czasu na przebranie się, odprawę oraz przygotowanie przed sesją i po niej.
Wielu początkujących surferów potrafi złapać i przejechać na fali już podczas pierwszej lekcji, natomiast regularne postępy zwykle wymagają kilku sesji. Około trzech lekcji często wystarcza, aby nabrać pewności w podstawach, natomiast dłuższy cykl pięciu lub większej liczby lekcji może pomóc surferom stać się bardziej samodzielnymi w wodzie.
Warunki do surfingu mogą się zmieniać w zależności od pogody i stanu morza, dlatego miejsce lekcji lub plan sesji może czasami zostać dostosowany do najbezpieczniejszych i najbardziej odpowiednich dostępnych warunków. Choć większość sesji odbywa się na plaży Fistral, czasami mogą być wykorzystywane pobliskie plaże w okolicach Newquay, gdy warunki lepiej odpowiadają poziomowi doświadczenia grupy’ów.
W dni z mniejszą ilością fal mogą być również oferowane alternatywne aktywności, gdy surfowanie nie pozwala na skuteczny trening.
Lekcje na poziomie średniozaawansowanym są przeznaczone dla surferów, którzy czują się już pewnie na spienionych falach i są gotowi zacząć wypływać za linię załamania, aby łapać niezłamane, zielone fale. Przed rozpoczęciem uczestnicy powinni już rozumieć, jak wiosłować, podnosić się na desce i podstawowo nią kontrolować.
Podczas tych zajęć większy nacisk kładzie się na rozwój umiejętności, zajmowanie odpowiedniej pozycji i odczytywanie fal, a nie na podstawy dla początkujących.
Zielone fale to niezłamane fale, które nie zamieniły się jeszcze w białą pianę. Łapanie takich fal pozwala surferom jechać wzdłuż ich ściany, zamiast po prostu kierować się prosto w stronę plaży.
Nauka surfowania na zielonych falach to ważny etap rozwoju, wprowadzający nowe umiejętności, takie jak start pod kątem, trymowanie i wykonywanie skrętów.
Cena lekcji obejmuje cały sprzęt, w tym deski surfingowe i pianki odpowiednie do rozwoju na poziomie średniozaawansowanym. Instruktorzy mogą zalecić różne rodzaje desek w zależności od Twoich umiejętności i warunków na wodzie danego dnia.
Na tym etapie niektórzy surferzy mogą nadal korzystać z pianek o wysokich osiągach, podczas gdy inni, wraz z poprawą kontroli, mogą przejść na twarde deski.
Lekcje obejmują wypływanie przez fale, ocenę warunków na wodzie, wybór miejsca startu, wyczucie momentu nadejścia fali oraz poprawę ogólnego ustawienia w lineupie. Uczestnicy ćwiczą także starty pod kątem i podstawowe techniki wykonywania skrętów.
Kolejnym ważnym elementem lekcji jest etykieta surfingu, która pomaga zrozumieć zasady pierwszeństwa i zachować świadomość obecności innych osób w wodzie.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.


O centrum
Newquay, Cornwall
Prowadzone przez Fistral Beach Surf School, partnera adventuro.