Combineer de uitdaging van het Annapurna Circuit met de energie van mountainbiken tijdens een avontuur van twee weken dat zowel lonend als spannend is. Je trekt door alpiene valleien, afgelegen dorpen en hoge bergpassen, terwijl je over enkele van de mooiste paden van Nepal fietst.
Dag 01: Aankomst in Kathmandu (1400m)
Bij aankomst word je op de luchthaven opgewacht en naar je hotel gebracht. Je hebt de dag om uit te rusten en je voor te bereiden op de komende reis.
Dag 02: Opwarmrit in Kathmandu (1400m)
Ontmoet je gids en controleer je fiets voordat je vertrekt voor een opwarmrit rond de Kathmanduvallei. De route voert over een mix van stadswegen en rustige paden, langs de bezienswaardigheden van de stad en de omliggende heuvels.
Dag 03: Rit naar Besisahar (900m)
De reis begint met een jeeptransfer van 6 uur naar Besisahar. De route voert langs traditionele dorpen, riviervalleien en terrasvormige hellingen. Eenmaal aangekomen neem je je intrek in een lokaal teahouse voor de avond.
Dag 04: Besisahar naar Tal (1700m, 37.4km fietsen)
Reken op een volledige dag op de fiets terwijl je geleidelijk door gevarieerde landschappen klimt. De route is veeleisend maar schilderachtig en eindigt in het rustige bergdorp Tal.
Dag 05: Tal naar Chame (2670m, 22.6km fietsen)
De rit gaat verder met meer beklimmingen en spectaculaire uitzichten. Je steekt hangbruggen over en wint gestaag hoogte, waarna je aankomt in Chame, waar besneeuwde bergtoppen voortdurend op de achtergrond te zien zijn.
Dag 06: Chame naar Manang (3540m, 29.7km fietsen)
Het traject van vandaag volgt de Marsyangdi-rivier en voert langs bossen en rotsachtige bergkammen. De grotere hoogte zal merkbaar zijn, dus er zijn regelmatig pauzes terwijl je naar het traditionele bergstadje Manang fietst.
Dag 07: Acclimatisatiedag in Manang (3540m)
Deze rustdag helpt je lichaam aan de grotere hoogte te wennen. Je verkent nabijgelegen uitzichtpunten en maakt korte wandelingen terwijl je meer leert over het leven in de Himalaya.
Dag 08: Manang naar Thorang Phedi (4450m, 19km fietsen)
Terug op de fiets voert het pad je door alpiene landschappen met schaarse begroeiing en weidse uitzichten. Vandaag is de afstand korter, maar de hoogtemeters maken de dag zwaarder.
Dag 09: Thorang Phedi – Thorang La-pas (5416m) – Muktinath (3700m, 22km)
Je vertrekt vroeg en draagt en duwt je fiets naar de top van Thorang La. Op meer dan 5400m is dit een uitdagende klim, maar de beloning is een onvergetelijke afdaling naar Muktinath, waarin inspanning en spanning samenkomen.
Dag 10: Muktinath naar Tukuche (2590m, 32km fietsen)
De rit van vandaag bestaat uit lange afdalingen en open valleien. Je legt een flinke afstand af terwijl je geniet van een hoger tempo en een steeds warmer klimaat.
Dag 11: Tukuche naar Tatopani (1200m, 42km fietsen)
Daal verder af door landelijke dorpen en weelderige bossen en eindig in Tatopani. Een duik in de warmwaterbronnen heb je dubbel en dwars verdiend en vormt een hoogtepunt van de dag.
Dag 12: Tatopani naar Beni (22km fietsen), transfer naar Pokhara
Het laatste deel van de rit voert naar Beni, waarna je per voertuig naar Pokhara wordt gebracht. De ontspannen ligging aan het meer en het uitzicht op het Annapurnamassief maken dit een heerlijke plek om tot rust te komen.
Dag 13: Pokhara naar Kathmandu
Keer per toeristenbus terug naar Kathmandu, langs terrasvormige heuvels en stadjes aan de rivier. Het is een lange maar schilderachtige reis en een goed moment om terug te kijken op de ervaring.
Dag 14: Vertrekdag
Vandaag komt je avontuur ten einde. Je wordt naar de luchthaven gebracht voor je vlucht naar huis en neemt herinneringen mee aan een van de spannendste fietsroutes van Nepal.
Het avontuur begint in Kathmandu, de hoofdstad van Nepal en het culturele centrum van het land. Thamel, waar het ontmoetingspunt ligt, staat bekend om zijn drukke straten, cafés, outdoorwinkels en de gemakkelijke toegang tot eeuwenoude tempels en monumenten.
De route volgt het Annapurna Circuit, een van de bekendste trekkingroutes ter wereld. Van laagland dat op jungle lijkt tot alpiene passen: je ontdekt een ongelooflijke variatie aan terrein, cultuur en dierenleven. Elk dorp onderweg biedt een kijkje in het bergleven van Nepal.
Je verblijf begint in Kathmandu met twee nachten in een lokaal hotel, zodat er tijd is voor briefing, voorbereiding en rust vóór de rit. In Pokhara verblijf je eveneens in een comfortabel hotel dicht bij het Phewa-meer, ideaal voor een wandeling of ontspannen avond na de rit.
Op de route zelf verblijf je in traditionele teahouses die door lokale families worden gerund. Deze bieden eenvoudige maar warme gastvrijheid, huisgemaakte maaltijden en een knusse plek om na elke fietsdag uit te rusten. Gedeelde voorzieningen zijn gebruikelijk in afgelegen gebieden en de ervaring is een mooie manier om de lokale economie te ondersteunen.
Deze reis is geschikt voor mensen met een gemiddelde conditie en eerdere mountainbike-ervaring. Je moet comfortabel over oneffen paden kunnen fietsen en in staat zijn om volledige dagen over heuvelachtig terrein te rijden.
Hoogte speelt een rol, vooral bij het oversteken van de Thorang La-pas. Hoewel de reisroute tijd voor acclimatisatie bevat, is het belangrijk dat je voorbereid bent op lichamelijke inspanning in een omgeving met weinig zuurstof.
Het team heeft ervaring met het samenstellen van trektochten en fietsavonturen op maat door heel Nepal, met deskundige gidsen die het Annapurna Circuit door en door kennen. Elke reis combineert avontuur in de buitenlucht met culturele ontdekkingen, en ook dit fietsavontuur vormt daarop geen uitzondering.
Met meer dan 2,500 tevreden klanten hebben ze een reputatie opgebouwd voor betrouwbaarheid, lokale kennis en persoonlijke service. Hun team bestaat uit gidsen uit afgelegen dorpen, die hun eigen ervaring en passie naar elke reis meebrengen. Een deel van de inkomsten gaat naar lokale projecten, waaronder onderwijs, toegang tot water en ondersteuning van ouderen in gemeenschappen.
Voor deze tour is een gemiddelde conditie vereist, omdat je dagelijks afstanden met verschillende lengtes en hoogteverschillen aflegt, waaronder uitdagende beklimmingen en lange afdalingen. Fietsers moeten zich comfortabel voelen op oneffen, soms ruige bergpaden en voorbereid zijn op een hele dag lichamelijke inspanning. Regelmatige cardiovasculaire training en enige eerdere ervaring met mountainbiken helpen je optimaal van de reis te genieten.
Hoogte kan de fysieke uitdaging vergroten, vooral op dagen waarop je hoge passen zoals Thorang La oversteekt. Daarom is het belangrijk je lichaam voor te bereiden op uithoudingsvermogen en conditie. We raden ook aan om vóór de reis een arts of andere zorgprofessional te raadplegen als je medische zorgen hebt die verband houden met conditie of hoogte.
De reisroute bevat specifieke dagen voor acclimatisatie, zoals de rustdag in Manang, zodat je lichaam geleidelijk aan de grotere hoogtes kan wennen. Dit helpt het risico op hoogteziekte te verminderen doordat je lichaam de tijd krijgt om het zuurstofgehalte in je bloed op natuurlijke wijze te verhogen. De gidsen houden de groep nauwlettend in de gaten voor eventuele symptomen en geven passend advies.
Ondanks voorzorgsmaatregelen kan hoogteziekte nog steeds optreden. Het is essentieel om voldoende te drinken, overmatige inspanning te vermijden en eventuele symptomen onmiddellijk te melden. Indien nodig wordt de reisroute voor de veiligheid aangepast, bijvoorbeeld door naar lagere hoogten af te dalen of langer rust te nemen.
De tour voorziet in goed onderhouden mountainbikes die geschikt zijn voor het ruige en gevarieerde terrein dat kenmerkend is voor het Annapurna Circuit. De fietsen zijn uitgerust met essentiële kenmerken zoals duurzame frames, meerdere versnellingen en hoogwaardige veringssystemen om beklimmingen en afdalingen comfortabel aan te kunnen.
Als je liever je eigen fiets gebruikt, kunnen daarvoor regelingen worden getroffen, maar de fiets moet goed functioneren en geschikt zijn voor bergpaden. Laat het de organisatoren vooraf weten om de logistiek en eventuele beschikbare onderhoudsondersteuning te bespreken.
De accommodatie onderweg bestaat voornamelijk uit teahouses, eenvoudige berghutten die door lokale families worden gerund. De kamers zijn eenvoudig, met gedeelde sanitaire voorzieningen, warme maaltijden en een gastvrije sfeer. Dit is een mooie kans om authentieke lokale gastvrijheid te ervaren en tegelijkertijd de gemeenschap te ondersteunen.
In Kathmandu en Pokhara verblijf je in comfortabele hotels met privékamers en modernere voorzieningen. Deze combinatie biedt comfort om tussen de dagen op het pad door uit te rusten en te herstellen.
Tijdens je hotelverblijf in Kathmandu is het ontbijt inbegrepen, maar lunch en diner worden op die dagen niet verzorgd, zodat je zelf lokale eetgelegenheden kunt kiezen. Op de mountainbikedagen zijn maaltijden doorgaans inbegrepen bij het verblijf in het teahouse en bestaan ze uit traditionele Nepalese gerechten die energie en warmte bieden.
Met speciale dieetwensen kan rekening worden gehouden als je die vooraf doorgeeft, maar in afgelegen gebieden kunnen de mogelijkheden beperkt zijn. Het is verstandig om wat snacks of energierepen mee te nemen voor langere ritten of bij wisselende eetlust.
Je hebt standaard mountainbike-uitrusting nodig, zoals een helm, handschoenen, een fietsbroek met zeem en stevige schoenen. Kleding in lagen is essentieel vanwege de wisselende temperaturen tussen lage valleien en hoge passen, inclusief water- en winddichte buitenlagen.
Andere belangrijke spullen zijn zonbescherming (zonnebrandcrème, zonnebril), persoonlijke medicijnen, een herbruikbare waterfles en een kleine dagrugzak voor benodigdheden. De gidsen bezorgen vóór de reis een gedetailleerde paklijst, zodat je je goed kunt voorbereiden.
Deze reis is het meest geschikt voor mensen met enige mountainbike-ervaring en een redelijke conditie. Hoewel de gidsen ondersteuning en veiligheidsinstructies bieden, kunnen het terrein en de hoogte veeleisend zijn, wat voor beginners een uitdaging kan vormen.
Als je nieuw bent met mountainbiken maar graag wilt deelnemen, raden we aan vooraf op vergelijkbaar terrein te oefenen of een minder intensieve fietstour te overwegen om vertrouwen en conditie op te bouwen.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Kathmandu
Uitgevoerd door Happyland Treks, een partner van adventuro.
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2399
Arunachal Himalaya (Tawang & Siang Region), Nepal
Vanaf $2500
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2499
Central & Atlas Mountains, Morocco
Vanaf £1900
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1387
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $45
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $3093
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $2897
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1997
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1899
Bagmati Province, Nepal
Vanaf $1500
