Sauna sul mare e bagno freddo a Croyde

Riscaldati o rilassati dopo il surf nella nostra sauna nordica in legno riscaldata a legna e nella vasca di immersione fredda, con vista sulla baia di Croyde. L’alternanza di caldo e freddo allevia la stanchezza muscolare e si abbina naturalmente a una lezione di surf, a un’attività di coasteering o a una sessione benessere indipendente presso Baggy Lodge.

📋 Dettagli principali

• Durata: sessioni di 45 minuti
• Formato: sessioni di gruppo o private
• Punto d'incontro: Baggy Lodge, Moor Lane, Croyde, EX33 1PA

🌊 Cosa aspettarsi

La sessione alterna il calore della sauna e la vasca di immersione fredda, ripetendo il ciclo a un ritmo adatto a te. Molti ospiti sfruttano l’alternanza per sciogliere la tensione dopo il surf o il coasteering; altri prenotano una sessione benessere indipendente, con l’oceano sempre in vista.

Sul posto trovi spogliatoi riscaldati, docce calde e fredde e opzioni di gruppo o private; se è la tua prima esperienza con l’immersione fredda, il personale può guidarti in un primo giro equilibrato. Mentre sei in sauna, lo sguardo spazia sull’Atlantico, così la sessione resta legata alla baia di Croyde anziché sembrare una spa al chiuso.

📍 Posizione

La sauna marina nordica riscaldata a legna si trova presso il nostro centro Baggy Lodge, sopra la baia di Croyde, con vista sulla costa del North Devon e sul villaggio sottostante. Se vuoi abbinare la sessione a una lezione di surf, al noleggio dell’attrezzatura o a una passeggiata intorno a Baggy Point, dopo esserti cambiato sei a pochi minuti dalla spiaggia.

Le sessioni si svolgono nello stesso centro appositamente costruito che ospita le nostre attività di surf e coasteering, con spogliatoi interni e docce calde prima di tornare all’aria della costa. A Croyde il parcheggio può essere affollato in estate, quindi calcola un po’ di tempo in più nei fine settimana di maggiore affluenza e segui la segnaletica locale per Moor Lane.

✅ Requisiti

Le sessioni sono aperte agli adulti e agli adolescenti più grandi che si sentono a proprio agio con il calore e una breve immersione fredda. Se soffri di problemi cardiaci, pressione alta, sei incinta o hai altri problemi di salute, scrivici in chat prima di prenotare, così potremo consigliarti se la sessione è adatta a te.

Porta il costume da bagno per l’immersione e un asciugamano; per la sessione mettiamo a disposizione lo spazio riscaldato e gli spogliatoi. Per stare comodo quando torni all’aria della costa, ti consigliamo di portare strati caldi da indossare dopo la sessione.

⭐ Perché scegliere noi

Il nostro centro sulla costa dedica al benessere la stessa attenzione alla sicurezza e alla cura degli ospiti che riserviamo alle sessioni di surf e avventura, con personale qualificato a disposizione per rispondere alle tue domande sull’esposizione al caldo o al freddo.

La sauna e la vasca di immersione fredda si affacciano sulla baia in cui hai trascorso il tempo, così la sessione si inserisce naturalmente in un’intera giornata a Croyde, senza sembrare separata dal resto del viaggio.