Cours SSI Performance Freediver (niveau 3)

Ce programme est conçu pour les apnéistes confirmés souhaitant porter leurs compétences à un niveau professionnel. Le cours fournit la formation et les connaissances nécessaires pour pratiquer l’apnée en toute sécurité avec un binôme en eau libre jusqu’à 40 mètres de profondeur. Après réussite du cours, vous obtiendrez la certification SSI Freediver niveau 3, qui vous préparera à devenir assistant pleinement qualifié lors de cours d’apnée.

Informations clés

• Niveau du cours : Avancé/Professionnel
• Profondeur maximale de formation : 40 mètres / 130 pieds
• Âge minimum : 18
• Prérequis de certification : Être capable de nager 400 mètres sans s’arrêter et sans équipement de flottabilité, détenir la certification SSI Freediver niveau 2 et avoir effectué 30 séances d’apnée enregistrées

Compétences clés

• Techniques d’apnée profonde (par exemple, plongée en expiration et mouthfill)
• Apnée statique, apnée dynamique, poids constant, immersion libre, poids variable
• Étirements complets du corps et des poumons
• Entraînement croisé et alimentation adaptés à l’apnée
• Procédures de sécurité avancées

Déroulement de la formation

Théorie :

Formation en ligne couvrant les disciplines avancées de l’apnée, l’anatomie, les techniques et la sécurité.

Premier jour : 

• Se déroule au Hatfield Swim Centre, Lemsford Rd, Hatfield AL10 0DH
• Révision et discussion théoriques
• Exercices pratiques en piscine, exercices de sécurité et évaluations

Deuxième jour : 

• Se déroule généralement à Vobster Quay, mais peut changer et sera confirmé lors de la réservation
• Poursuite de la révision théorique axée sur les techniques de plongée profonde
• Séances pratiques en eau libre et développement de compétences avancées

Vous devrez effectuer au moins 5 plongées en eau libre axées sur la plongée profonde et les protocoles de sécurité avancés. Pendant vos séances de formation, l’accent sera mis sur la plongée à poids constant, et vous travaillerez le développement de l’apnée statique, de l’apnée dynamique, de l’immersion libre et de la plongée à poids variable.

Lieu

Ce cours se déroulera sur deux sites. Nous passerons la première journée au Hatfield Swim Centre, où nous nous concentrerons sur la théorie et l’entraînement en milieu aquatique fermé. Le deuxième jour, nous nous retrouvons généralement à Vobster Quay, mais le lieu de nos séances en eau libre peut changer.

Prérequis

• Âge minimum : 18 ans
• Être capable de nager 400 mètres sans s’arrêter et sans équipement de flottabilité
• Certification SSI Freediver niveau 2
• Au moins 30 séances d’apnée enregistrées

Pourquoi nous choisir

Nous proposons un enseignement de haute qualité et personnalisé, dispensé par des professionnels expérimentés tels qu’Adam, champion britannique d’apnée en piscine. Nos groupes à effectif réduit garantissent un accompagnement personnalisé, et notre programme complet est conçu pour vous aider à atteindre votre plein potentiel dans un environnement sûr et bienveillant. Rejoignez-nous pour porter vos compétences en apnée à un niveau professionnel et explorer les profondeurs avec confiance et expertise.

Prêt à devenir un apnéiste professionnel ? Réservez dès aujourd’hui votre cours SSI Performance Freediver avec nous et plongez dans la prochaine étape de votre parcours en apnée !