Pendant le cours SSI de plongée en apnée, vous apprendrez : Les techniques de base de la plongée en apnée et les protocoles de sécurité. Les techniques de retenue du souffle et les méthodes de relaxation. Les compétences de plongée en milieu naturel et les pratiques de plongée en profondeur. L’anatomie et la physiologie applicables à la plongée en apnée. La concentration mentale et la manière de surmonter les appréhensions liées à la plongée en apnée.

Cours SSI Beginner Freediver (Niveau 1)

Q: Quel est le programme des deux jours ?

Jour 1 : Présentation théorique, échanges sur les disciplines de la plongée en apnée, l’anatomie, les techniques et la sécurité, puis séances pratiques et évaluations en piscine ou en eau confinée. Introduction aux compétences de base en milieu naturel. Jour 2 : Révision des compétences et de la théorie liées à la profondeur, puis séances pratiques en milieu naturel et entraînement aux compétences liées à la profondeur. Un droit d’entrée supplémentaire de £15 pour le lac est requis.

Q: Où le cours a-t-il lieu ?

Premier jour : London (Hatfield Swim Centre) Deuxième jour : Wraysbury Dive Centre (près de Heathrow, Londres)

Par Adam

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£ 350

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Beginner

Certifications, Lessons & Courses

Wraysbury

Annulation : Flexible

£ 350

Points forts de l’activité :

Bienvenue à notre cours SSI de plongée en apnée pour débutants ! Ce programme vous apporte la formation et les connaissances nécessaires pour pratiquer la plongée en apnée en toute sécurité avec un binôme en milieu naturel, jusqu’à une profondeur de 20 mètres. À l’issue de ce cours, vous obtiendrez la certification SSI de plongée en apnée, marquant le début de votre passionnante aventure sous-marine.

Informations clés

Durée : 2 jours
Profondeur maximale d’entraînement : 20 mètres / 65 pieds (pour les plongeurs âgés de 15 ans et plus)
Âge minimum : 12
Conditions préalables : Savoir nager
Certification : Certification SSI de plongée en apnée

Compétences clés

Le cours SSI de plongée en apnée couvre les compétences suivantes :

Techniques de base de plongée en apnée
Protocoles de sécurité
Compétences de plongée en milieu naturel
Techniques de retenue du souffle
Relaxation et concentration mentale

Déroulement de la formation

Premier jour :

Lieu : Hatfield Swim Centre, Lemsford Rd, Hatfield AL10 0DH
Présentation théorique : Échange complet portant sur les disciplines de la plongée en apnée pour débutants, l’anatomie, les techniques et la sécurité.
Séances pratiques en piscine/eau confinée : Formation pratique, exercices de sécurité et évaluations. Veuillez apporter une bouteille d’eau.
Compétences en milieu naturel : Introduction aux compétences de base en milieu naturel.

Deuxième jour :

Lieu : Wraysbury Dive Centre, Station Rd, Wraysbury TW19 5ND
Révision des compétences : Récapitulatif des compétences nécessaires à la plongée en profondeur et rappel de la théorie liée à la profondeur.
Séances pratiques en milieu naturel : Entraînement à la plongée et développement des compétences en milieu naturel. Veuillez apporter une bouteille d’eau.
Coût supplémentaire : £15 de droit d’entrée au lac.

À la fin du week-end, vous serez capable de plonger jusqu’à 20 mètres de profondeur de manière sûre et détendue.

Lieu

Ce cours se déroulera sur deux sites. Nous passerons la première journée au Hatfield Swim Centre, où nous nous concentrerons sur la théorie et l’entraînement en milieu aquatique fermé. Le deuxième jour, nous nous retrouverons au Wraysbury Dive Centre pour la partie du cours consacrée à l’eau libre.

Prérequis

Âge minimum : 12
Savoir nager
Achèvement des sessions théoriques en ligne
Participation aux séances en piscine/eau confinée (Jour 1)
Participation aux plongées en milieu naturel (Jour 2)

Pourquoi nous choisir

Nous sommes fiers de proposer un enseignement personnalisé de grande qualité, dispensé par des professionnels expérimentés. Notre fondateur, Adam, met ses vastes connaissances et son expertise au service de chaque cours afin de vous garantir la meilleure formation possible. Grâce à des groupes restreints et à un environnement d’apprentissage bienveillant, nous vous aidons à révéler tout votre potentiel de plongeur en apnée. Rejoignez-nous et découvrez les sensations fortes et la sérénité de la plongée en apnée dans un cadre sûr et convivial.

Prêt à vous jeter à l’eau ? Réservez dès aujourd’hui votre cours SSI de plongée en apnée avec nous et commencez votre aventure sous-marine !

FAQ :

Qu’est-ce que le cours SSI Freediver ?

Le cours SSI de plongée en apnée est un programme destiné aux débutants, conçu pour vous enseigner les fondamentaux de la plongée en apnée. Ce cours vous apporte la formation et les connaissances nécessaires pour pratiquer la plongée en apnée en toute sécurité avec un binôme en milieu naturel, jusqu’à une profondeur de 20 mètres. La réussite du cours vous permet d’obtenir la certification SSI de plongée en apnée.

Y a-t-il des conditions à remplir pour pouvoir participer ?

Pour vous inscrire au cours SSI de plongée en apnée, vous devez remplir les conditions préalables suivantes :

Âge minimum : 12 ans.
Savoir nager.
Avoir terminé les sessions théoriques en ligne avant les journées de formation pratique.

Qu’apprendrai-je ?

Pendant le cours SSI de plongée en apnée, vous apprendrez :

Les techniques de base de la plongée en apnée et les protocoles de sécurité.
Les techniques de retenue du souffle et les méthodes de relaxation.
Les compétences de plongée en milieu naturel et les pratiques de plongée en profondeur.
L’anatomie et la physiologie applicables à la plongée en apnée.
La concentration mentale et la manière de surmonter les appréhensions liées à la plongée en apnée.

Quel est le programme des deux jours ?

Jour 1 : Présentation théorique, échanges sur les disciplines de la plongée en apnée, l’anatomie, les techniques et la sécurité, puis séances pratiques et évaluations en piscine ou en eau confinée. Introduction aux compétences de base en milieu naturel.
Jour 2 : Révision des compétences et de la théorie liées à la profondeur, puis séances pratiques en milieu naturel et entraînement aux compétences liées à la profondeur. Un droit d’entrée supplémentaire de £15 pour le lac est requis.

Où le cours a-t-il lieu ?

Premier jour : London (Hatfield Swim Centre)
Deuxième jour : Wraysbury Dive Centre (près de Heathrow, Londres)

De quel équipement ai-je besoin pour ce cours, et est-il inclus dans le prix ?

Le prix du cours n’inclut pas l’équipement. Vous aurez besoin d’un masque de plongée en apnée, de palmes et d’une tenue de nage (combinaison en néoprène/haut anti-éruption, ceinture de lest). Le matériel peut être loué selon le principe du premier réservé, premier servi : vous pouvez l’ajouter lors de votre réservation pour £35. Veuillez noter que les palmes de plongée sous-marine, les palmes de snorkeling, les masques et les combinaisons étanches ne conviennent pas à la plongée en apnée.

Quels sont les coûts totaux de ce cours ?

Le cours coûte £330.00. Ce tarif comprend toute l’instruction théorique et pratique, l’entraînement en petit groupe et la certification SSI de plongée en apnée. Le droit d’entrée supplémentaire de £15 au lac le deuxième jour n’est pas inclus dans ce tarif. La location du matériel peut être ajoutée pour £35 par personne lors de votre réservation.

Quelle certification recevrai-je à la fin ?

Après avoir réussi le cours SSI de plongée en apnée, vous recevrez la certification SSI de plongée en apnée. Cette certification confirme que vous avez acquis les compétences et les connaissances nécessaires pour pratiquer la plongée en apnée en toute sécurité jusqu’à 20 mètres avec un binôme.

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