Passez deux heures dans l’eau à prendre confiance et à améliorer votre technique, avec un accompagnement tout au long de la séance. Chaque séance est adaptée à votre niveau, afin que vous progressiez à un rythme qui vous convient. C’est une manière détendue et pratique de vous sentir à l’aise sur la planche tout en profitant de la mer.
Vous commencerez sur la plage par une présentation claire des bases, notamment la manière de manipuler la planche, de vous positionner correctement et d’entrer dans l’eau et d’en sortir en toute sécurité. Les instructeurs vous expliqueront également comment repérer les vagues adaptées et quels éléments observer dans les conditions du jour, afin de vous donner de bonnes bases avant d’entrer dans l’eau.
Une fois dans l’eau, l’objectif est de prendre confiance grâce à la répétition. Vous commencerez par prendre de petites vagues pour vous habituer aux mouvements, puis vous vous entraînerez à vous mettre debout et à garder votre équilibre. Les instructeurs resteront à proximité pour vous donner des conseils et vous aider à ajuster vos mouvements au fur et à mesure, afin que vous progressiez régulièrement. À la fin de la séance, la plupart des participants se sentent plus à l’aise avec la planche et comprennent mieux le timing et la technique.
Pour ceux qui souhaitent gagner en régularité et progresser sur la durée, des carnets de plusieurs séances sont disponibles. Ces forfaits comprennent entre 4 et 10 cours, vous offrant la flexibilité de revenir et de continuer à progresser grâce à une pratique régulière.
Chaque séance suit le même format de 2 heures, avec un temps consacré sur le sable à la technique et à la préparation, suivi d’un long moment dans l’eau. Les carnets sont valables pendant un an à compter de la date d’achat, ce qui vous permet d’espacer les séances en fonction des conditions. Cette option convient particulièrement aux personnes séjournant dans la région, car les conditions de surf peuvent varier d’une semaine à l’autre.
Les séances ont lieu le long du littoral de Palma de Mallorca, généralement dans la zone de Can Pastilla et de Playa de Palma. Cette partie de l’île est connue pour sa longue plage ouverte et son accès facile à l’eau, ce qui en fait un endroit pratique pour les séances de surf.
Le point de rendez-vous exact peut varier selon les conditions du jour, car les séances sont planifiées pour profiter au mieux des vagues disponibles. La zone est bien desservie et facile d’accès, avec beaucoup d’espace le long du rivage pour s’installer et s’entraîner confortablement.
Les participants doivent savoir nager avec assurance et être à l’aise en pleine eau. Aucune expérience préalable en surf n’est nécessaire, car la séance est adaptée aux débutants comme aux personnes ayant déjà une certaine expérience.
Une condition physique correcte est utile, car le surf implique de ramer et d’effectuer des mouvements répétés dans l’eau. L’âge minimum est de 12 ans, et les participants plus jeunes peuvent nécessiter des dispositions particulières selon la supervision prévue.
Les séances sont conçues pour rester claires, bienveillantes et axées sur de véritables progrès dans l’eau. Les instructeurs prennent le temps de vous guider à chaque étape et vous proposent des ajustements simples qui font une réelle différence au fil de votre pratique.
Être basé à Palma de Mallorca permet d’organiser les séances dans des conditions accessibles, avec des lieux choisis le jour même en fonction des vagues. Grâce à un encadrement expérimenté et à du matériel fiable, l’objectif est de vous aider à prendre davantage confiance chaque fois que vous entrez dans l’eau.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer. La séance est conçue pour que les débutants complets puissent apprendre les bases, tandis que ceux qui ont déjà un peu d’expérience peuvent continuer à développer leurs acquis.
Les instructeurs adaptent la séance à votre niveau, afin que vous ne vous sentiez pas à votre place si les autres sont à une étape différente. Chacun progresse à son propre rythme, avec des conseils tout au long de la séance pour vous aider à vous améliorer.
Vous devez apporter un maillot de bain à porter sous votre combinaison, ainsi qu’une serviette et des vêtements secs pour vous changer ensuite. Il est également conseillé d’apporter de l’eau pour rester hydraté pendant la séance.
S’il fait soleil, il est recommandé d’appliquer de la crème solaire au préalable, même si vous portez une combinaison. Il est préférable de limiter les effets personnels, car l’espace de rangement sur la plage peut être limité.
De nombreux participants parviennent à se mettre debout dès leur première séance, mais ce n’est pas garanti, car cela dépend du timing, de l’équilibre et des conditions du jour. La séance est conçue pour vous donner les meilleures chances de réussite en décomposant chaque étape progressivement.
Même si vous ne vous mettez pas debout tout de suite, vous développerez tout de même des compétences essentielles comme la rame, le positionnement et le choix du moment pour prendre les vagues. Ces éléments sont essentiels pour progresser et faciliteront vos prochaines séances.
Les séances sont planifiées en fonction des conditions afin de vous offrir la meilleure expérience possible. Si le spot initialement prévu n’est pas adapté, le lieu peut être modifié afin de trouver de meilleures vagues.
Lorsque les conditions ne sont pas sûres ou appropriées, les séances peuvent être reportées. Cela permet de garantir que chacun puisse participer à une séance sûre et productive.
Le surf demande un effort physique, notamment pour ramer et monter sur la planche. Vous serez constamment en mouvement pendant la séance, ce qui peut être fatigant si vous n’en avez pas l’habitude.
Cela dit, le rythme de la séance est adapté à différents niveaux et vous pouvez faire de courtes pauses lorsque nécessaire. La plupart des participants trouvent l’activité accessible et agréable, même s’il s’agit de leur première fois.
La zone générale des séances se situe autour de Can Pastilla et de Playa de Palma, mais le point de rendez-vous exact peut varier selon les conditions du jour. Cela permet de vous faire surfer sur le spot le plus adapté.
Après la réservation, le lieu confirmé et les informations concernant le rendez-vous vous seront communiqués afin que vous sachiez exactement où vous rendre. Cela permet de planifier la séance en fonction des meilleures vagues disponibles le jour même.
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À propos du centre
Palma de Mallorca
Géré par BonaOna Surf School, partenaire de adventuro.
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Mallorca, Spain
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