Perfectionnez vos compétences en apnée grâce à nos séances d’entraînement dédiées de 2 heures, conçues pour les plongeurs souhaitant affiner et mettre en pratique les techniques apprises lors de cours précédents. Avec un encadrement personnalisé et une supervision axée sur la sécurité, ces séances sont idéales pour toute personne désireuse de progresser en apnée.
Au cours de chaque séance, vous aurez l’occasion de travailler en étroite collaboration avec des instructeurs expérimentés, qui installeront des bouées et des cordes à des profondeurs adaptées à votre niveau. Vous recevrez des conseils personnalisés sur votre technique, des ajustements de votre style si nécessaire et des indications sur les protocoles de sécurité. Cette approche ciblée aide à intégrer plus profondément les compétences acquises et améliore vos capacités générales en apnée.
Les séances se déroulent dans un lieu soigneusement sélectionné, offrant des conditions aquatiques sûres et contrôlées, idéales pour pratiquer l’apnée. Le site choisi offre une profondeur et une visibilité optimales, améliorant à la fois la sécurité et la qualité de l’entraînement.
Les participants doivent avoir suivi au moins un cours d’initiation à l’apnée. Ces connaissances fondamentales sont essentielles, car les séances d’entraînement s’appuient sur les compétences et techniques apprises précédemment.
Dans notre centre, nous sommes passionnés par l’accompagnement des apnéistes afin qu’ils atteignent leur meilleur niveau. Nos séances d’entraînement ne se limitent pas à la pratique : elles vous permettent de progresser concrètement dans vos compétences et votre confiance sous l’eau. Nos instructeurs sont des professionnels expérimentés, déterminés à offrir un environnement d’entraînement sûr, bienveillant et efficace. Que vous souhaitiez prolonger votre apnée, améliorer vos techniques de compensation ou simplement être plus à l’aise en profondeur, nos séances sont structurées pour vous aider à réussir.
Rejoignez-nous pour faire passer votre pratique de l’apnée au niveau supérieur dans un cadre concentré, convivial et encourageant.
Oui, vous devez avoir suivi au moins un cours d’initiation à l’apnée. Ces séances sont conçues pour développer les compétences que vous avez déjà acquises.
Les séances d’entraînement mettent l’accent sur le perfectionnement de techniques telles que l’apnée, le palmage efficace, la position profilée et la compensation. Les instructeurs vous fournissent des conseils personnalisés pour vous aider à améliorer vos performances et votre sécurité.
Chaque séance dure 2 heures. Cette durée laisse suffisamment de temps pour l’installation, l’échauffement, la pratique ciblée, les conseils de l’instructeur et le retour au calme.
Vous aurez besoin d’un équipement d’apnée standard, notamment d’une combinaison, d’un masque, d’un tuba, de palmes et d’une ceinture de lest. L’équipement peut être loué moyennant un supplément de £10 si vous n’avez pas le vôtre.
La sécurité est notre priorité absolue. Les séances sont encadrées par des instructeurs d’apnée certifiés, formés aux premiers secours et aux techniques de sauvetage. Des bouées et des cordes sont installées pour signaler les profondeurs de plongée sûres et offrir des points de repos.
Oui, des séances privées sont disponibles sur demande. Elles permettent une expérience plus personnalisée et un encadrement direct, adaptés précisément à votre niveau et à vos objectifs.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Tried a freediving lesson recently and wow — what an amazing experience from start to finish 🌊✨ The breathing techniques were way easier to learn than I expected, and the whole thing was super peaceful and grounding. 100% doing it again and would totally recommend it to anyone curious about…
Hanno was absolutely fantastic and we really enjoyed the whole experience start to finish. We will definitely be back again!
Hanno has expert knowledge and adapts your experience to your ability. Cannot recommend highly enough
Really good tuition and excellent fun for all. Hanno has a lovely way about him towards everyone. Family will be back!
Géré par Freedive Northern Ireland, partenaire de adventuro.
Bedfordshire and Hertfordshire, United Kingdom
À partir de £135
Highlands & Islands, United Kingdom
À partir de £30
Highlands & Islands, United Kingdom
À partir de £5
Tees Valley and Durham, United Kingdom
À partir de £0
Portrush, Northern Ireland
À partir de £75
Northern Ireland, United Kingdom
À partir de £60
Northern Ireland, United Kingdom
À partir de £55
Portrush Harbour, Northern Ireland
À partir de £75
Northern Ireland, United Kingdom
À partir de £50
Portrush, Northern Ireland
À partir de £110
