Recorre bosques de rododendros, aldeas en las laderas y tierras de cultivo en terrazas en esta pintoresca ruta de 10 días por la región baja del Annapurna. El trekking a Poon Hill pasando por las aguas termales es un viaje relajado pero gratificante, perfecto para quienes se inician en el trekking, familias o personas que prefieren mantenerse a menor altitud. Desde amaneceres sobre las montañas hasta aguas termales naturales, esta ruta ofrece algo diferente cada día.
Día 1: Llegada a Katmandú (1,400m)
Te recibirán en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan y te trasladarán a tu hotel en Katmandú. Después de instalarte, tendrás tiempo para conocer al líder de la caminata, hacer preguntas sobre los próximos días y revisar tu lista de equipo.
Día 2: Viaje a Pokhara (820m)
Viaja hacia el oeste en autobús turístico o vehículo privado hasta Pokhara; el trayecto dura unas 6–7 horas, dependiendo del tráfico. Es un recorrido panorámico por pueblos junto al río y laderas, que termina en la ciudad situada junto al lago donde pasarás la noche.
Día 3: De Pokhara a Nayapul y después trekking a Tikhedhunga/Ulleri (1,540m/2,050m)
Comienza temprano con un breve trayecto en coche hasta Nayapul, donde empieza la caminata. Sigue un sendero junto al río pasando por asentamientos locales y tierras de cultivo antes de subir por escalones de piedra hasta Tikhedhunga o Ulleri, donde pasarás la noche, según el ritmo del grupo.
Día 4: Trekking a Ghorepani (2,850m)
Continúa cuesta arriba por bosques de robles y rododendros, ganando altitud gradualmente y haciendo descansos en pequeñas casas de té a lo largo de la ruta. La subida final a Ghorepani es empinada pero constante, y las vistas empiezan a abrirse al acercarte a la cima.
Día 5: Caminata al amanecer a Poon Hill (3,210m) y después trekking a Tadapani (2,630m)
Despiértate temprano y sube a Poon Hill para contemplar el amanecer sobre el Annapurna y el Dhaulagiri. Después de regresar para desayunar, desciende por senderos boscosos hasta Deurali y continúa por caminos serpenteantes hacia Tadapani.
Día 6: Trekking a Chhomrong (2,170m)
El sendero de hoy comienza con un descenso por un bosque denso, seguido de una serie de subidas y bajadas por crestas y cruces de ríos. Llegarás a Chhomrong a última hora de la tarde, un pueblo animado con excelentes vistas y muchos lugares donde alojarse.
Día 7: Trekking a Jhinu Danda y visita a las aguas termales (1,780m)
Desciende hasta Jhinu Danda y acomódate en una casa de té antes de dirigirte a las aguas termales, situadas a poca distancia a pie del pueblo, junto a la ribera del río. Esta es una de las partes más agradables y relajantes de la caminata.
Día 8: Trekking a Ghandruk (1,940m)
Después del desayuno, avanza por zonas boscosas y senderos entre aldeas hacia Ghandruk. Es una aldea tradicional gurung con magníficas vistas del Annapurna Sur y el Machapuchare. Tendrás tiempo para explorar o simplemente disfrutar del ambiente montañoso.
Día 9: Trekking a Nayapul y viaje a Pokhara
El sendero desciende por laderas aterrazadas y alterna caminos de grava con tramos asfaltados. Cuando llegues a Nayapul, tu vehículo estará esperando para llevarte de vuelta a Pokhara. La tarde será libre para relajarte o explorar Lakeside.
Día 10: Regreso a Katmandú
Regresa a Katmandú por carretera. Después de registrarte en el hotel, tendrás tiempo para descansar, comprar recuerdos o participar en una comida de despedida si está incluida en tu paquete.
La caminata tiene lugar en la región baja del Annapurna, en Nepal’s, y comienza en Nayapul, a unos 90 minutos en coche de Pokhara. La ruta atraviesa paisajes clásicos de ladera, con bosques, cascadas y tierras de cultivo. Pasa por aldeas conocidas como Ghorepani, Chhomrong y Ghandruk, y el sendero está bien acondicionado, con muchas casas de té a lo largo del camino.
El punto más alto de la caminata es Poon Hill, a 3,210m, una breve subida a primera hora de la mañana desde Ghorepani, famosa por sus vistas panorámicas del amanecer. Jhinu Danda, donde te relajarás en aguas termales naturales, se encuentra más abajo, junto al río Modi Khola, rodeado de bosques y laderas aterrazadas.
Durante la caminata, el alojamiento es en casas de té locales, y en Katmandú y Pokhara, en hoteles turísticos estándar. Las casas de té suelen ofrecer habitaciones sencillas con dos camas y baños compartidos, además de zonas comunes para comer. Algunas pueden ofrecer duchas calientes por un pequeño suplemento, aunque las instalaciones varían según la aldea y la altitud.
La mayoría de las casas de té sirven una combinación de platos nepalíes y de estilo occidental. El Dal Bhat es el plato básico y permite repetir sin límite, mientras que los desayunos suelen incluir gachas, huevos, tortitas o tostadas. Siempre hay opciones vegetarianas disponibles. En Katmandú y Pokhara, las habitaciones de hotel son más cómodas, con baños privados, agua caliente y fácil acceso a cafeterías y tiendas.
Esta caminata es accesible para cualquier persona con un nivel básico de forma física. Debes sentirte cómodo caminando durante 4–6 horas al día por terrenos variados, con descansos frecuentes y a un ritmo constante. La ruta incluye algunos tramos cuesta arriba y escaleras de piedra, especialmente la subida a Poon Hill y el descenso a Jhinu Danda.
Aunque la altitud es moderada, sigue siendo importante hidratarse, comer bien y descansar entre jornadas. Tu guía ayudará a controlar cualquier signo de fatiga o malestar. Se recomiendan bastones de trekking, ropa por capas y prendas impermeables, y todos los excursionistas deben contar con un seguro personal que cubra el senderismo en altitud y la evacuación médica.
Este viaje está dirigido por guías experimentados que conocen el terreno, el clima y las necesidades de quienes se inician en el trekking. La seguridad, la comodidad y el conocimiento local son prioritarios, y el equipo se asegura de que cada día sea llevadero y agradable, independientemente del tamaño del grupo o del ritmo.
Se ofrece apoyo durante todo el viaje, desde antes de la salida hasta tu regreso final a Katmandú. La ruta se ha planificado cuidadosamente para ofrecer inmersión cultural, atractivos naturales como aguas termales y jornadas de caminata llevaderas. El equipo también entiende la importancia de la flexibilidad—ajustando los planes si el clima, los niveles de energía o las condiciones lo requieren.
La caminata se considera de nivel fácil a moderado, adecuada para principiantes o personas con poca experiencia en trekking. Los tiempos diarios de caminata oscilan entre 4 y 6 horas a un ritmo constante, con descansos regulares que permiten una buena aclimatación y recuperación. El sendero incluye algunos tramos empinados, especialmente la subida final a Poon Hill, pero se pueden superar cómodamente si avanzas sin prisa.
Se recomienda realizar cierta preparación física básica antes de la caminata, como caminar con regularidad, hacer ejercicios cardiovasculares y entrenar la fuerza de las piernas y el tronco. Esto te ayudará a disfrutar más de la caminata y a reducir el riesgo de lesiones o fatiga excesiva.
El alojamiento se proporciona en refugios de montaña y casas de té a lo largo de la ruta. Son básicos pero limpios, con habitaciones y servicios sencillos compartidos. La mayoría de los refugios tienen baños occidentales o de estilo turco y agua corriente, aunque las duchas calientes pueden ser limitadas y normalmente tienen un coste adicional. ’Es aconsejable llevar tus propios artículos de aseo y papel higiénico, ya que los suministros pueden variar.
Las tardes en los refugios ofrecen la oportunidad de relajarse después de la caminata del día, con comidas servidas en zonas comunes. Los refugios ofrecen platos tradicionales nepalíes y occidentales, abundantes e higiénicos, para que mantengas una buena alimentación durante todo el viaje.
Se incluyen tres comidas al día: desayuno, almuerzo y cena. Las opciones de desayuno suelen incluir gachas, huevos, tortitas y tostadas. Para el almuerzo y la cena, puedes esperar una variedad de platos como Dal Bhat (arroz con sopa de lentejas y curry de verduras), momos, fideos y arroz frito. Algunos refugios también sirven panes tibetanos, sopas y, ocasionalmente, pasta o pizza.
Toda la comida se prepara higiénicamente con ingredientes locales y métodos tradicionales, por lo que algunos platos pueden tener un sabor diferente al que estás acostumbrado. Hay abundantes comidas frescas y calientes para mantener tus energías, especialmente después de bañarte en las aguas termales naturales del camino.
Las mejores temporadas para hacer trekking son la primavera (marzo a mayo) y el otoño (septiembre a noviembre). Durante estos meses, las condiciones meteorológicas suelen ser suaves, los cielos despejados y los senderos secos, lo que ofrece una visibilidad excelente y temperaturas agradables. Estas temporadas también coinciden con la floración de los rododendros en primavera y con el tiempo estable del otoño.
La temporada de monzones (junio a agosto) no se recomienda debido a las lluvias intensas, los senderos resbaladizos y el mayor riesgo de desprendimientos. Los meses de invierno (diciembre a febrero) traen temperaturas frías y posibles nevadas a mayor altitud, lo que puede hacer que el trekking sea más exigente, aunque habrá menos gente.
Una mochila de 30-40 litros es adecuada para llevar lo esencial. Entre los artículos principales se incluyen capas base transpirables, una chaqueta de forro polar o plumón para abrigarte y una chaqueta impermeable para la lluvia. Son necesarias unas botas de senderismo resistentes con sujeción del tobillo para terrenos irregulares, mientras que se recomienda llevar calzado ligero o chanclas para relajarse por las tardes.
Otros artículos útiles son bastones de trekking para aliviar la carga en las rodillas durante los tramos empinados, guantes, gafas de sol y un botiquín básico. Un saco de dormir adecuado para clima frío es importante para las noches en los refugios de montaña. Lleva siempre poco equipaje, pero asegúrate de tener lo necesario para los cambios meteorológicos.
Aunque el riesgo es mínimo debido a la altitud moderada, la prevención es importante. Mantén un ritmo constante durante la caminata y evita el sobreesfuerzo. Mantenerse bien hidratado y llevar una dieta equilibrada ayuda al cuerpo a aclimatarse, mientras que descansar lo suficiente cada día favorece la recuperación.
Si aparecen síntomas como dolor de cabeza o náuseas, descender unos cientos de metros suele resolverlos rápidamente. Tu guía supervisará tu estado y te ayudará si es necesario, asegurándose de que te mantengas atento y seguro durante toda la caminata.
Hay puntos de carga disponibles en las zonas comunes de los refugios por un precio que suele rondar los $3 a $5 por carga. Las habitaciones normalmente no tienen enchufes para cargar dispositivos, así que lleva tus propios cargadores y adaptadores. Ten en cuenta que el suministro eléctrico puede ser irregular.
Algunas casas de té ofrecen Wi-Fi, también de pago y con velocidad y fiabilidad limitadas. Para disfrutar de una mejor conexión móvil, se recomienda comprar una tarjeta SIM local en Katmandú o Pokhara, que te proporcionará un acceso a internet más constante durante la caminata y en caso de emergencia.
Para entrar en Nepal, tu pasaporte debe tener una validez de al menos seis meses posteriores a tu estancia prevista y contar con al menos una página en blanco para el sello del visado. Los visados turísticos a la llegada están disponibles en el aeropuerto de Katmandú y en los principales pasos fronterizos terrestres, con opciones de 15, 30 o 90 días según tu itinerario.
Algunas nacionalidades requieren un visado aprobado previamente, por lo que es importante consultar con el Departamento de Inmigración de Nepal antes de viajar. Deberás llevar una fotografía tamaño pasaporte y dinero en efectivo en USD para pagar la tasa del visado al llegar.
Dar propina es una costumbre y una forma apreciada de agradecer la ayuda y dedicación de los guías y porteadores durante la caminata. La cantidad no es fija y debe reflejar tu satisfacción con el servicio recibido.
Lo mejor es dar las propinas al final de la caminata. Los guías y porteadores dependen de las propinas como parte de sus ingresos, por lo que dar una propina generosa ayuda a mantener sus medios de vida y fomenta un servicio excelente para futuros excursionistas.
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Sobre el centro
Kathmandu
Operado por Happyland Treks, un partner de adventuro.
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