Combina el desafío del Circuito del Annapurna con la energía del ciclismo de montaña en una aventura de dos semanas tan gratificante como emocionante. Recorrerás valles alpinos, pueblos remotos y pasos de alta montaña, mientras pedaleas por algunos de los senderos más pintorescos de Nepal.
Día 01: Llegada a Katmandú (1400m)
A tu llegada, te recibirán en el aeropuerto y te trasladarán al hotel. Tendrás el día para descansar y prepararte para el viaje que te espera.
Día 02: Recorrido de calentamiento en Katmandú (1400m)
Conoce a tu guía y revisa tu bicicleta antes de salir a dar un recorrido de calentamiento por el valle de Katmandú. La ruta combina carreteras urbanas y senderos tranquilos, y pasa por los lugares emblemáticos de la ciudad y las colinas circundantes.
Día 03: Traslado a Besisahar (900m)
El viaje comienza con un trayecto de 6 horas en jeep hasta Besisahar. La ruta pasa por pueblos tradicionales, valles fluviales y laderas escalonadas. Al llegar, te instalarás en una casa de té local para pasar la noche.
Día 04: De Besisahar a Tal (1700m, recorrido de 37.4km)
Te espera un día completo sobre la bicicleta mientras asciendes de forma constante por paisajes variados. La ruta es exigente, pero muy pintoresca, y termina en el tranquilo pueblo de montaña de Tal.
Día 05: De Tal a Chame (2670m, recorrido de 22.6km)
El recorrido continúa con más ascensos y vistas espectaculares. Cruzarás puentes colgantes y ganarás altitud de forma constante, hasta llegar a Chame, donde las cumbres nevadas se convierten en un telón de fondo permanente.
Día 06: De Chame a Manang (3540m, recorrido de 29.7km)
El tramo de hoy sigue el río Marsyangdi, atravesando bosques y crestas rocosas. La mayor altitud será perceptible, por lo que habrá descansos frecuentes mientras pedaleas hasta la tradicional localidad de montaña de Manang.
Día 07: Día de aclimatación en Manang (3540m)
Este día de descanso ayuda al cuerpo a adaptarse a la mayor altitud. Explorarás miradores cercanos y disfrutarás de breves caminatas mientras conoces la vida en el Himalaya.
Día 08: De Manang a Thorang Phedi (4450m, recorrido de 19km)
De vuelta sobre la bicicleta, el sendero atraviesa paisajes alpinos con vegetación escasa y vistas despejadas. Hoy el recorrido es más corto, pero el desnivel de ascenso lo hace más exigente.
Día 09: Thorang Phedi – Paso Thorang La (5416m) – Muktinath (3700m, 22km)
Comenzarás temprano, llevando y empujando la bicicleta hasta la cima de Thorang La. A más de 5400m, es un ascenso exigente, pero la recompensa es un descenso inolvidable hasta Muktinath, que combina esfuerzo y emoción.
Día 10: De Muktinath a Tukuche (2590m, recorrido de 32km)
El recorrido de hoy incluye largos tramos de descenso y valles abiertos. Cubrirás una buena distancia mientras disfrutas de un ritmo más rápido y de un clima cada vez más cálido.
Día 11: De Tukuche a Tatopani (1200m, recorrido de 42km)
Continúa el descenso entre pueblos rurales y bosques frondosos, hasta terminar en Tatopani. Un baño en las aguas termales será una recompensa bien merecida y uno de los momentos destacados del día.
Día 12: De Tatopani a Beni (recorrido de 22km), traslado a Pokhara
El tramo final en bicicleta te llevará a Beni, antes de continuar en vehículo hasta Pokhara. El tranquilo entorno junto al lago y las vistas de la cordillera del Annapurna hacen de este un lugar ideal para desconectar.
Día 13: De Pokhara a Katmandú
Regreso a Katmandú en autobús turístico, atravesando colinas escalonadas y pueblos junto al río. Es un trayecto largo, pero pintoresco, y un buen momento para reflexionar sobre la experiencia.
Día 14: Día de salida
Tu aventura termina hoy. Te trasladaremos al aeropuerto para tomar el vuelo de regreso a casa, llevándote los recuerdos de una de las rutas de ciclismo más emocionantes de Nepal.
La aventura comienza en Katmandú, la capital de Nepal y centro cultural del país. Thamel, donde se encuentra el punto de encuentro, es conocido por sus calles animadas, cafeterías, tiendas de equipamiento y fácil acceso a antiguos templos y monumentos.
La ruta sigue el Circuito del Annapurna, uno de los senderos de trekking más reconocidos del mundo. Desde tierras bajas parecidas a la selva hasta pasos alpinos, contemplarás una increíble variedad de paisajes, culturas y fauna. Cada pueblo del camino ofrece una mirada a la vida de montaña nepalesa.
Tu estancia comienza en Katmandú con dos noches en un hotel local, lo que permite disponer de tiempo para la sesión informativa, los preparativos y el descanso antes de la ruta. En Pokhara, también te alojarás en un hotel cómodo cerca del lago Phewa, perfecto para dar un paseo o relajarte por la tarde después del recorrido.
En la propia ruta, te alojarás en casas de té tradicionales gestionadas por familias locales. Ofrecen una hospitalidad sencilla pero acogedora, comidas caseras y un lugar agradable donde descansar después de cada día de ciclismo. Las instalaciones compartidas son habituales en las zonas remotas, y la experiencia es una excelente forma de apoyar la economía local.
Este viaje es adecuado para personas con un nivel moderado de condición física y experiencia previa en ciclismo de montaña. Deberás sentirte cómodo pedaleando por senderos irregulares y ser capaz de afrontar recorridos de día completo por terrenos montañosos.
La altitud será un factor importante, especialmente al cruzar el paso Thorang La. Aunque el itinerario incluye tiempo para aclimatarse, es importante estar preparado para realizar esfuerzo físico en un entorno con poco oxígeno.
El equipo cuenta con experiencia en la creación de aventuras personalizadas de trekking y ciclismo por Nepal, con guías expertos que conocen a fondo el Circuito del Annapurna. Cada viaje está diseñado para combinar la emoción de las actividades al aire libre con el descubrimiento cultural, y esta aventura en bicicleta no es una excepción.
Con más de 2,500 clientes satisfechos, han construido una reputación de fiabilidad, conocimiento local y servicio personalizado. Su equipo incluye guías de pueblos remotos que aportan experiencia directa y pasión a cada viaje. Una parte de los ingresos se destina a proyectos locales, como educación, acceso al agua y apoyo a comunidades de personas mayores.
Este tour requiere un nivel moderado de condición física, ya que incluye recorridos diarios de distintas distancias y desniveles, con ascensos exigentes y descensos prolongados. Los ciclistas deben sentirse cómodos pedaleando por senderos de montaña irregulares y, en ocasiones, accidentados, y estar preparados para realizar actividad física durante todo el día. El ejercicio cardiovascular regular y cierta experiencia previa en ciclismo de montaña te ayudarán a disfrutar más plenamente del viaje.
La altitud puede aumentar el desafío físico, especialmente durante los días en que se cruzan pasos elevados como Thorang La. Por eso, es importante preparar el cuerpo para la resistencia y el aguante. También recomendamos consultar con un profesional sanitario antes del viaje si tienes alguna preocupación médica relacionada con la condición física o la altitud.
El itinerario incluye días específicos de aclimatación, como el día de descanso en Manang, para ayudar al cuerpo a adaptarse gradualmente a las mayores altitudes. Esto ayuda a reducir el riesgo de mal de altura, ya que permite que los niveles de oxígeno en la sangre aumenten de forma natural. Los guías supervisarán atentamente al grupo para detectar cualquier síntoma y te aconsejarán según corresponda.
A pesar de las precauciones, el mal de altura puede producirse. Es fundamental mantenerse hidratado, evitar el esfuerzo excesivo y comunicar inmediatamente cualquier síntoma. Si es necesario, se harán ajustes en el itinerario por motivos de seguridad, como descender a altitudes más bajas o descansar durante más tiempo.
El tour proporciona bicicletas de montaña bien mantenidas, adecuadas para el terreno accidentado y variado típico del Circuito del Annapurna. Las bicicletas están equipadas con características esenciales, como cuadros resistentes, múltiples velocidades y sistemas de suspensión de calidad para afrontar cómodamente ascensos y descensos.
Si prefieres utilizar tu propia bicicleta, se pueden hacer los arreglos necesarios, pero debe estar en buen estado y ser adecuada para senderos de montaña. Informa a los organizadores con antelación para hablar sobre la logística y cualquier servicio de mantenimiento disponible.
El alojamiento durante la ruta es principalmente en casas de té, albergues de montaña básicos gestionados por familias locales. Las habitaciones son sencillas, con baños compartidos, comidas calientes y un ambiente acogedor. Es una gran oportunidad para vivir una experiencia auténtica de la hospitalidad local mientras apoyas a la comunidad.
En Katmandú y Pokhara, el alojamiento será en hoteles cómodos con habitaciones privadas y servicios más modernos. Esta combinación permite descansar y recuperarse cómodamente entre los días de ruta.
El desayuno está incluido durante las estancias en el hotel en Katmandú, pero el almuerzo y la cena no están incluidos esos días, para que tengas flexibilidad a la hora de elegir restaurantes locales. Durante los días de ciclismo de montaña, las comidas suelen estar incluidas como parte de la estancia en la casa de té e incluyen platos tradicionales nepaleses pensados para aportar energía y calor.
Podemos atender requisitos dietéticos especiales si se comunican con antelación, aunque las opciones pueden ser limitadas en zonas remotas. Es aconsejable llevar algunos aperitivos o barritas energéticas para los recorridos más largos o en caso de variaciones en el apetito.
Necesitarás equipamiento estándar de ciclismo de montaña, como casco, guantes, pantalones acolchados y calzado resistente. La ropa por capas es esencial debido a las variaciones de temperatura entre los valles bajos y los pasos elevados, e incluye capas exteriores impermeables y cortavientos.
Otros artículos importantes son la protección solar (crema solar y gafas de sol), los medicamentos personales, una botella de agua reutilizable y una mochila pequeña para lo esencial. Los guías proporcionarán una lista detallada del equipaje antes del viaje para ayudarte a prepararte adecuadamente.
Este viaje es más adecuado para personas con cierta experiencia en ciclismo de montaña y un nivel razonable de condición física. Aunque los guías ofrecen apoyo e indicaciones de seguridad, el terreno y la altitud pueden ser exigentes, lo que puede resultar difícil para principiantes.
Si eres nuevo en el ciclismo de montaña pero te interesa participar, se recomienda practicar previamente en terrenos similares o considerar un tour de ciclismo menos exigente para ganar confianza y resistencia.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Sobre el centro
Kathmandu
Operado por Happyland Treks, un partner de adventuro.
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