Erlebe das Freitauchen mit unserem ganztägigen Einführungskurs, der für Meeresliebhaber und alle entwickelt wurde, die neugierig auf diesen meditativen und anspruchsvollen Sport sind. Ganz gleich, ob du absoluter Anfänger, Schnorchler oder jemand bist, der erste Erfahrungen im Freitauchen oder Speerfischen gesammelt hat – dieser Kurs verbessert deine Fähigkeiten und vertieft dein Verständnis für Freitauchtechniken.
Wichtige Details
- Dauer: 8 Stunden
- Preis: £180 pro Person, ab 12 Jahren
- Ort: Verschiedene Orte, einschließlich begrenzter und offener Gewässer, je nach Bedarf
- Verfügbarkeit: Ganzjährig angeboten
Wichtige Fähigkeiten
- Atmung & Entspannung: Lerne Techniken zur Kontrolle deiner Atmung und zum Umgang mit Stress.
- Atemanhalten an Land: Verstehe, wie du deine Fähigkeit zum sicheren Luftanhalten steigern kannst.
- Sicherheit & Theorie: Erwirb wichtige Kenntnisse über Sicherheitsverfahren beim Freitauchen.
- Praktische Fähigkeiten im Wasser: Übe das Abtauchen entlang einer Leine, perfektioniere deinen Druckausgleich, optimiere deine Körperhaltung und entspanne dich unter Wasser.
Kursübersicht
Vormittag:
- Theorieeinheit:
- Atem- und Entspannungstechniken.
- Übungen zum Atemanhalten an Land.
- Erste Theorieeinheit zu Sicherheit und Grundlagen.
- Wassereinheit:
- Praktische Anwendung im begrenzten Wasser mit Schwerpunkt auf grundlegenden Fertigkeiten.
- Dauer: 60-90 Minuten.
Nachmittag:
- Zusätzliche Theorieeinheit.
- Zweite Wassereinheit im offenen Wasser zum Üben der Fertigkeiten.
- Optionale Prüfung: Gegen eine zusätzliche Gebühr von £35 können Teilnehmende die Prüfung zur Zertifizierung im Pool-Freitauchen ablegen.
Ort
Der Kurs findet in einer Kombination aus Unterrichtsräumen, Pool und offenen Gewässern statt, die jeweils ausgewählt werden, um optimale Bedingungen für Lernen und Sicherheit zu gewährleisten. Wir treffen uns im Portrush Atlantic Hotel.
Voraussetzungen
Teilnehmende müssen mindestens 12 Jahre alt sein und über ein mittleres Fitnessniveau verfügen. Sicherheit und Wohlbefinden im Wasser sind unerlässlich, da der Kurs längere körperliche Aktivität im Wasser umfasst.
Warum Sie uns wählen sollten
Unser Einführungskurs ins Freitauchen bietet eine umfassende Einführung in den Sport in einer sicheren, unterstützenden und lehrreichen Umgebung. Unsere Instruktoren sind leidenschaftliche Experten, die sich der Vermittlung grundlegender Fertigkeiten und Sicherheitsaspekte des Freitauchens verschrieben haben. Dank kleiner Gruppengrößen und hochwertiger Ausrüstung ist unser Kurs darauf ausgelegt, dich auf deinem Weg im Freitauchen sicher voranzubringen. Begleite uns zu einem prägenden Erlebnis, das neue Tiefen des Abenteuers in deinem Leben eröffnet!