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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Dieser Kurs wurde entwickelt, um deine Fertigkeiten im Freitauchen durch neue Techniken und ein stärkeres Sicherheitsbewusstsein auf ein höheres Niveau zu bringen. Er baut auf den vorherigen Stufen auf und führt Freifalldiven und Frenzel-Druckausgleich sowie ein erweitertes Verständnis physiologischer Risiken ein. Das Training umfasst sowohl theoretische Lektionen als auch praktische Einheiten im Pool und im Meer.
Du beginnst mit ausführlichen Theorieeinheiten zur menschlichen Physiologie unter Druck, zu Druckausgleichstechniken, Barotrauma, Tarierung und Sicherheitsrisiken wie einem Flachwasser-Blackout. Diese theoretische Grundlage bereitet dich auf die praktischen Herausforderungen tieferer und längerer Tauchgänge vor. Außerdem beschäftigst du dich mit Trainingskonzepten und dem Tauchreflex der Säugetiere, um die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen.
Pool-Einheiten entwickeln deine Fertigkeiten in statischer und dynamischer Apnoe und legen den Schwerpunkt auf Atemkontrolle, Entspannung und effiziente Bewegungen. Außerdem übst du den Frenzel-Druckausgleich, eine Technik, die tiefere und angenehmere Abstiege ermöglicht. Freiwassereinheiten in den geschützten Meeresgebieten von North Sulawesi ermöglichen es dir, diese Techniken unter realen Bedingungen des Freitauchens anzuwenden – vor Korallenriffen und inmitten einer vielfältigen Meereswelt.
Sicherheit bleibt ein zentraler Schwerpunkt, mit Training zu Rettungsprotokollen und zum Erkennen von Symptomen möglicher Probleme. Der Kurs zielt darauf ab, sowohl deine technischen Fähigkeiten als auch dein Verständnis für effektives Risikomanagement zu entwickeln und dir dadurch selbstbewusstere und kontrolliertere Freitaucherlebnisse zu ermöglichen.
Dieser Kurs findet im wichtigsten Freitauchzentrum von Manado statt, das ideal an der Küste von North Sulawesi liegt. Der Standort bietet direkten Zugang zu ruhigen Schwimmbecken für Einheiten im begrenzten Wasser und liegt nur wenige Minuten von hervorragenden Tauchplätzen im Meer entfernt. Das Hausriff des Resorts bietet einen praktischen Ort für die Entwicklung von Fertigkeiten im flachen Wasser, während tiefere Bereiche für das Freiwassertraining bequem per Boot erreichbar sind.
Während des Kurses kannst du in den warmen Gewässern der Bucht von Manado sowie an Tauchplätzen rund um den Bunaken Marine Park und die Bangka Island freitauchen. Diese Orte bieten Steilabbrüche, Korallenwände und Sandhänge mit einer vielfältigen, farbenprächtigen Meereswelt und hervorragender Sicht. Mit kaum Strömung und ganzjährig konstant warmen Bedingungen eignet sich diese Region ideal für die Entwicklung technischer Fertigkeiten und das Üben des tiefen Freitauchens.
Bewerber müssen mindestens 18 Jahre alt sein, eine AIDA Level 2-Zertifizierung oder eine gleichwertige Qualifikation besitzen und 200 Meter ohne Unterbrechung schwimmen können.
Eine gute Gesundheit und körperliche Verfassung sind erforderlich. Bei relevanten gesundheitlichen Bedenken wird vor der Teilnahme eine ärztliche Freigabe empfohlen.
Das Zentrum wird von professionellen AIDA Tauchlehrern geleitet, die über umfassende Erfahrung im Wettkampffreitauchen verfügen, darunter mehrere indonesische Rekordathleten mit tiefem Wissen über die örtlichen Tauchbedingungen. Ihr ruhiger und klarer Coachingstil unterstützt eine stetige Entwicklung durch jede Kursstufe, mit persönlicher Betreuung, die auf deine Erfahrung und dein Wohlbefinden im Wasser abgestimmt ist.
Zur Ausstattung der Basis gehören ein einfacher Zugang zu Booten, private Bereiche für die Ausrüstung, ruhige Poolbereiche und vollständig ausgestattete Unterrichtsräume. Der Kursaufbau ist flexibel und bietet viel Zeit für Oberflächenintervalle sowie Möglichkeiten für weiterführendes Coaching. Diese Aufmerksamkeit für Komfort, Sicherheit und individuelle Fortschritte macht den Kurs zu einer vertrauenswürdigen Umgebung für technisch anspruchsvollere Trainingsstufen wie AIDA Level 3.
Diese Stufe führt das Freifalldiven und die Frenzel-Druckausgleichstechnik ein, mit der Taucher den Druck auf den Ohren in größeren Tiefen effizienter ausgleichen können.
Außerdem vertiefst du dein Verständnis der Tauchphysiologie, einschließlich des Umgangs mit Risiken wie einem Flachwasser-Blackout und der Dekompressionskrankheit.
Während Level 2 sich auf grundlegende Fertigkeiten und Sicherheit konzentriert, baut Level 3 diese Fertigkeiten mit tieferen Tauchgängen, komplexerem Druckausgleich und fortgeschrittenen Atemanhaltetechniken aus.
Der Kurs umfasst eine intensivere Theorie zu physiologischen Reaktionen und Risikomanagement und bereitet dich auf das technische Freitauchen vor.
Du musst 200 Meter ohne Unterbrechung schwimmen können und über eine Zertifizierung als AIDA Level 2 oder eine gleichwertige Qualifikation verfügen, um vorherige Erfahrung im Freitauchen nachzuweisen.
Eine gute Fitness, mentale Konzentration und Atemkontrolle sind erforderlich, um die anspruchsvolleren vermittelten Techniken sicher auszuführen.
Die Tauchlehrer bestehen auf konsequenten Buddy-Systemen, Sicherheitsbriefings und der Einhaltung von Oberflächenintervallen. Außerdem lernst du Techniken zur Selbst- und Partnerrettung.
Eine kontinuierliche Überwachung sowie Kommunikationsprotokolle sind vorgesehen, um auf Anzeichen von Problemen umgehend reagieren zu können.
Der Kurs stellt die gesamte erforderliche Freitauchausrüstung bereit, einschließlich Neoprenanzug, Flossen, Maske, Schnorchel und Bleigurt, abgestimmt auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers.
Teilnehmer dürfen ihre eigene Ausrüstung verwenden; diese wird von den Tauchlehrern überprüft und angepasst, um Sicherheit und Eignung zu gewährleisten.
Ja, die Teilnehmer absolvieren eine theoretische Prüfung zu Physiologie, Druckausgleich, Tauchsicherheit und Trainingskonzepten.
Die praktische Prüfung umfasst den Nachweis von Fertigkeiten in statischer und dynamischer Apnoe, Freifalltechniken und Frenzel-Druckausgleich – sowohl im Pool als auch im Freiwasser.
Eine Verbesserung der kardiovaskulären Fitness und der Schwimmausdauer kommt deiner Leistung zugute. Auch das Üben von Entspannungs- und Atemübungen wird empfohlen.
Mental solltest du darauf vorbereitet sein, fortgeschrittene Techniken zu erlernen und unter Wasser mit Konzentration und Disziplin anzuwenden.
Mit dem erfolgreichen Abschluss von Level 3 kannst du höhere Qualifikationen wie AIDA Level 4 Master Freediver anstreben und später eine Tauchlehrerzertifizierung erwerben.
Diese Wege konzentrieren sich auf tiefes Freitauchen und das Unterrichten anderer mit erweiterten Verantwortlichkeiten und Fertigkeiten.
Das Training erstreckt sich über 3 bis 4 Tage und verbindet Theorie- und Praxiseinheiten ausgewogen, sodass ausreichend Zeit für Erholung und die Aufnahme der Inhalte bleibt.
Die Einheiten werden an das Tempo der Teilnehmer angepasst, um Komfort zu gewährleisten und gleichzeitig die Entwicklung der Fertigkeiten zu maximieren.
Ja, zu den Freiwasser-Trainingsplätzen gehören die Bucht von Manado und der Bunaken Marine Park mit Korallenriffen, Steilabbrüchen und vielfältigem Meeresleben.
Diese Orte bieten abwechslungsreiche Herausforderungen beim Freitauchen und die Möglichkeit, die artenreiche Unterwasserwelt von North Sulawesi zu erleben.
Die Unterkunft ist nicht im Kurspreis enthalten, aber in der Nähe stehen praktische Optionen zur Verfügung. Viele Teilnehmer entscheiden sich für einen Aufenthalt in den Zentren in Manado oder Bangka, die beide komfortable Zimmer, Gastronomie vor Ort und einen einfachen Zugang zu den Trainingseinrichtungen bieten.
Diese Resorts eignen sich hervorragend für Freitaucher und bieten Zugang zu Hausriffen, Möglichkeiten zur Ausrüstungsaufbewahrung sowie flexible Zeitplanung passend zu deinen Kurseinheiten. Wenn du in einem dieser Resorts übernachtest, kann das Freitauchteam den Ablauf direkt mit deinem Zeitplan abstimmen, damit du eine reibungslose Erfahrung hast.
Über das Zentrum
Minahasa Regency, North Sulawesi
Betrieben von Murex Resorts, einem Partner von adventuro.
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
Ab £400
North Sulawesi, Indonesia
Ab $3794
