2-godzinne prywatne doświadczenie SUP – Richmond

• Pociąg/metro: Stacja kolejowa Richmond znajduje się 10 minut spacerem stąd. Z London Waterloo i Clapham Junction często kursują pociągi naziemne, a także pociągi metra linii District oraz pociągi naziemne z północnego Londynu.
• Rower: Możesz dojechać rowerem ścieżką wzdłuż rzeki do Richmond Bridge i przypiąć rower do balustrady.
• Autobus: Dworzec autobusowy w Richmond znajduje się 5 minut spacerem stąd.
• Parking: Najłatwiej zaparkować na parkingu Friars Lane Car Park, 5 minut od Richmond Bridge.

Zajęcia SUP są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania, dzięki czemu każdy uczestnik zdobędzie nową wiedzę i wyjdzie z poczuciem satysfakcji.

Osoby w wieku 14 lat i starsze mogą dołączyć, jeśli na wodzie będą pod opieką rodzica lub opiekuna.

Podczas prywatnej sesji możemy również przyjąć uczestników od 10. roku życia, ale muszą oni przebywać pod opieką osoby dorosłej i czuć się pewnie w wodzie. Jeśli przyprowadzasz dziecko w wieku 10–13 lat, poinformuj nas o tym, abyśmy mogli się odpowiednio przygotować.

Oczywiście! Wszystkie zajęcia odbywają się pod nadzorem certyfikowanego instruktora i są planowane na czas „połowy przypływu”, gdy nurt w Richmond jest minimalny, co zwiększa bezpieczeństwo.

Będziesz mieć okazję wiosłować po malowniczej Tamizie, płynąc w górę rzeki w kierunku wyspy Eel Pie Island i Teddington albo w dół rzeki w kierunku Isleworth, Kew Gardens i Chiswick.

Z Richmond zwykle zaczynasz od wiosłowania w dół rzeki w kierunku śluzy Richmond Lock, a następnie płyniesz w górę rzeki w kierunku wysp Glover’s Island i Eel Pie Island, Ham House oraz Teddington. Podczas większości sesji docieramy do Eel Pie Island, po czym wracamy do Richmond, a podczas sesji w czasie wysokiego przypływu możesz spodziewać się dopłynięcia do śluzy Teddington i powrotu w ciągu dwugodzinnej sesji.

Zaletą prywatnej sesji jest możliwość dostosowania jej do Twoich życzeń — jeśli chcesz, w dniu zajęć możemy nawet dodać przystanek w pubie lub kawiarni!

Zaczniemy od omówienia zasad bezpieczeństwa i kilku ćwiczeń na lądzie. Następnie udamy się nad wodę na lekcję z przewodnikiem, podczas której omówimy wszystko: od sprzętu do paddleboardingu, przez bezpieczeństwo na rzece i zrozumienie pływów, po techniki manewrowania. Chcemy, abyś szybko stanął na desce i zaczął pewnie wiosłować!

Zwykle tak! Poinformuj nas jednak wcześniej, jeśli zamierzasz przyprowadzić psa, abyśmy mogli odpowiednio się przygotować. Pamiętaj, że może to nie być możliwe w przypadku większej grupy. Możesz też zarezerwować nasze specjalne sesje Doggy Paddle na dole strony!

Przyjdź w stroju, w którym planujesz pływać, ponieważ nasze miejsce do przebierania się jest dość podstawowe.

Torby i kosztowności możesz bezpiecznie przechować w zamykanym schowku.

Nie potrzebujesz specjalistycznego stroju, ale unikaj dżinsów i bawełny, ponieważ po zamoczeniu stają się nieprzyjemnie zimne. Szybkoschnąca odzież sportowa lub strój kąpielowy sprawdzą się w ciepłe dni (szorty, legginsy, T-shirty, polary).

Obuwie jest opcjonalne; większość osób woli pływać boso, ale jeśli chcesz, możesz założyć buty do wody, klapki lub starsze buty sportowe.

Przy słonecznej pogodzie zabierz kapelusz lub czapkę, krem z filtrem i butelkę wody.

W chłodniejszych miesiącach (od listopada do marca) zalecamy noszenie pianki. Możesz ją otrzymać na życzenie albo przynieść własną. Zabierz też dodatkowe warstwy odzieży, ręcznik i ubranie na zmianę na wypadek, gdybyś wpadł do wody.

Warto zabrać małą wodoszczelną torbę na zapasowe ubrania, pieniądze, niezbędne leki i telefon w wodoodpornym etui. Jeśli nie masz wodoszczelnej torby, możesz kupić ją na miejscu. Jeśli obawiasz się zgubienia okularów przeciwsłonecznych, paski do okularów są dostępne w sprzedaży za £5.

W ramach zajęć zapewniamy deski SUP, wiosła i obowiązkowe środki asekuracyjne.

Prawie każdy staje na nogi w ciągu 10 minut od wejścia na wodę.  Korzystamy z bardzo stabilnych desek, dzięki którym każdy może łatwo zacząć, oraz ze sprawdzonych technik, które pomagają poczuć się komfortowo podczas stania na desce.  To świetny trening całego ciała i z pewnością poczujesz go następnego dnia (w dobrym sensie).  Nie martw się też o mięśnie tułowia – jeśli będziesz wystarczająco dużo wiosłować, staną się supermocne!

Tamiza jest obecnie jedną z najczystszych rzek przepływających przez duże miasta na świecie i jest uznawana za przykład ogromnego sukcesu w dziedzinie ochrony środowiska. Obecnie żyje w niej około 325 gatunków dzikich zwierząt, zwłaszcza na odcinkach pływowych, w tym kormorany, czaple, foki i okonie, a część z nich z pewnością zobaczysz podczas wyprawy. Na rzece spotkasz również wiele osób korzystających z wody, zwłaszcza wioślarzy, kajakarzy, motorówek i okazjonalnych pływaków długodystansowych!

Jako środek ostrożności podczas pływania po śródlądowych akwenach otwarte rany należy zakryć plastrami i taśmą, a przed jedzeniem umyć ręce mydłem / żelem antybakteryjnym. Jeśli wpadniesz do wody, weź prysznic.

Raczej mało prawdopodobne – ale istnieje niewielka szansa. Nauczymy Cię technik, które pomogą Ci zachować stabilność na desce, a także tego, jak zejść na kolana, jeśli potrzebujesz odpocząć od stania. Pokażemy Ci również, jak ponownie wejść na deskę, gdyby w mało prawdopodobnym przypadku zdarzyło Ci się wpaść do wody.

Od czasu do czasu odwołujemy wyprawy grupowe, jeśli nie ma minimalnej liczby uczestników potrzebnej do przeprowadzenia zajęć (między wiosną a jesienią zdarza się to rzadko). Bardzo sporadycznie odwołujemy zajęcia również wtedy, gdy uznamy, że warunki danego dnia są niebezpieczne (np. bardzo silny wiatr, burze w pobliżu, szybki nurt rzeki itp.), ale deszczowa pogoda nam niestraszna. Właściwie pływanie po rzece w deszczu jest wspaniałe! Jeśli odwołamy Twoje zajęcia, będziesz mieć możliwość przełożenia ich na inny termin.

Oczywiście! Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o naszych opcjach dla firm, napisz do zespołu Adventuro na czacie online, a pomoże on we wszystkim zorganizować szczegóły.