Joga SUP w The Chippy Lido w Cotswolds

Poznaj odświeżające podejście do jogi podczas prowadzonych sesji SUP Yoga w Chipping Norton Lido. Ćwicz w podgrzewanej wodzie na świeżym powietrzu — zajęcia są przeznaczone zarówno dla zupełnie początkujących, jak i dla osób szukających czegoś nieco innego. To okazja, by się odprężyć, zresetować i sprawdzić swoją równowagę — wszystko w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Najważniejsze informacje

• Wielkość grupy: Maksymalnie 6 uczestników
• Czas trwania sesji: 1.5 godziny
• Minimalny wiek: 12 (osobom poniżej 16 lat musi towarzyszyć opiekun)
• Umiejętność pływania: Umiejętność przepłynięcia 50 m bez pomocy
• Lokalizacja: Chipping Norton Lido, Oxfordshire

Czego się spodziewać

Każda sesja rozpoczyna się serdecznym powitaniem i chwilą na zadomowienie się. Po krótkim instruktażu dotyczącym bezpieczeństwa i techniki poznasz podstawy paddleboardingu na lądzie, zanim wejdziesz do wody. Gdy już będziemy unosić się na wodzie i zakotwiczymy deski, rozpoczniemy 45-minutową sesję jogi. Spodziewaj się powolnych, świadomych ruchów, ćwiczeń oddechowych i końcowej pozycji relaksacyjnej na desce, która przynosi prawdziwy spokój.

Nie ma presji, by wstawać ani próbować skomplikowanych pozycji — wszystko można dostosować do Twojej pewności siebie i doświadczenia. Jeśli będziesz czuć się swobodnie, możesz popływać na desce, poćwiczyć równowagę albo po prostu pozostać w pozycji siedzącej lub leżącej. Po głównej części zajęć będzie czas na pływanie lub przećwiczenie tego, do czego chcesz wrócić. Podgrzewany basen oznacza, że nigdy nie będziesz zmagać się z zimną wodą, a osłonięte otoczenie pływalni sprzyja relaksowi i dobrej zabawie.

Lokalizacja

Chipping Norton Lido to urokliwy, podgrzewany basen na świeżym powietrzu, położony w sercu regionu Cotswolds w hrabstwie Oxfordshire. Otoczony drzewami i położony zaledwie kilka minut spacerem od centrum miasta, oferuje ciche i malownicze miejsce z dala od codziennego zgiełku. 

Basen jest zasilany wodą źródlaną, wyjątkowo czysty i przez cały sezon utrzymywany w komfortowej temperaturze. W pobliżu dostępny jest bezpłatny parking, a na miejscu znajdują się podstawowe przebieralnie i prysznice.

Wymagania wstępne

Musisz umieć przepłynąć co najmniej 50 metrów bez pomocy. Wcześniejsze doświadczenie w jodze ani paddleboardingu nie jest wymagane — wszystko zostanie jasno wyjaśnione i nie ma presji, by robić cokolwiek, z czym nie czujesz się komfortowo.

Dlaczego warto wybrać nas

Sesje prowadzi certyfikowany, bardzo doświadczony instruktor, który podchodzi do każdego uczestnika spokojnie, przyjaźnie i indywidualnie. Dzięki doświadczeniu zarówno w jodze, jak i w bezpieczeństwie na wodach otwartych instruktor skupia się na tym, aby pomóc Ci poczuć się swobodnie, jednocześnie łagodnie wprowadzając nowe wyzwania. 

Chipping Norton Lido zapewnia idealne połączenie komfortu, prywatności i nowości, dzięki czemu to doskonałe miejsce dla osób początkujących oraz dla każdego, kto chce spróbować jogi w nowy sposób, bez obaw o pogodę czy tłumy. Cały sprzęt jest w cenie, a grupy są celowo niewielkie, aby każdy otrzymał indywidualne wsparcie.