Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Spędź godzinę nad brzegiem jeziora Coniston, korzystając z mobilnej sauny opalanej drewnem i opcjonalnej kąpieli w jeziorze. Sesja odbywa się w Machell's Coppice na skraju lasu Grizedale i łączy ciepło, chłodne powietrze oraz otwartą wodę w małej grupie, dzięki czemu możesz poruszać się we własnym tempie.
Przyjedź nad jezioro i przygotuj się do wejścia do sauny opalanej drewnem. Ciepło narasta, gdy woda trafia na kamienie, a następnie wychodzisz na leśne powietrze lub zażywasz orzeźwiającej kąpieli w jeziorze Coniston. W ciągu tej godziny samodzielnie decydujesz, jak często przechodzić między ciepłem a chłodem.
Ta rutyna kontrastowa to prosty sposób na wsparcie krążenia, rozluźnienie napięcia mięśni i oczyszczenie umysłu. Przewodnicy dbają o spokojną i przyjazną atmosferę, niezależnie od tego, czy korzystasz z sauny po raz pierwszy, czy jest to Twój stały rytuał. Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące sesji znajdują się w wiadomości e-mail z biletem.
Machell's Coppice leży nad jeziorem Coniston, a w pobliżu znajduje się las Grizedale. Wzgórza, las i otwarte jezioro zapewniają prawdziwe poczucie przestrzeni od chwili przyjazdu.
Zarezerwuj czas na zaparkowanie samochodu i krótki spacer na miejsce. Załóż solidne obuwie, ponieważ teren nad jeziorem może być nierówny lub śliski.
Sesja jest otwarta dla początkujących i osób wracających do praktyki saunowania. Powinieneś czuć się komfortowo na świeżym powietrzu nad otwartą wodą i być gotowy do stosowania się do wskazówek dotyczących bezpieczeństwa w dniu sesji. Przed wejściem do sauny lub jeziora poinformuj nas o wszelkich istotnych kwestiach zdrowotnych.
Sesje są ograniczone do 10 osób na godzinę, aby można było swobodnie przechodzić między sauną, powietrzem i wodą, bez poczucia pośpiechu. To prawdziwa sauna na skraju lasu nad jeziorem, a nie pomieszczenie spa.
Aaron i zespół prowadzą oparte na naturze sesje kontrastowe, zapewniając jasne informacje na bilecie oraz praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia, abyś wiedział, jak się przygotować.
Sesje trwają godzinę. Ten czas należy do Ciebie — możesz przechodzić między sauną opalaną drewnem, chłodnym leśnym powietrzem a wodą Coniston w tempie, które Ci odpowiada.
Nie ma ustalonej kolejności, której musisz przestrzegać. Przewodnicy są na miejscu, a godzina została zaplanowana tak, by upłynęła spokojnie, bez pośpiechu.
Spotkasz się z nami w Machell's Coppice nad jeziorem Coniston, na skraju lasu Grizedale w Lake District. Dokładna lokalizacja znajduje się w potwierdzeniu rezerwacji.
What3Words dla miejsca spotkania to ///equipping.canyons.unsettled. Przed podróżą przeczytaj w całości wiadomość e-mail z biletem, ponieważ instrukcje dotyczące przyjazdu mogą mieć znaczenie w dniu sesji.
Liczba uczestników jest ograniczona do 10 osób na godzinę, aby zachować spokojną atmosferę nad jeziorem. Małe grupy sprawiają, że sesja jest przyjazna zarówno dla osób przychodzących samodzielnie, jak i z przyjaciółmi.
Jeśli dany termin jest pełny, wybierz inny dostępny przedział w kalendarzu lub dołącz do późniejszego terminu w sezonie 2026.
Wcześniejsze doświadczenie z sauną nie jest wymagane. Sesja ma poziom łatwy i jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie korzystających z sauny.
Przechodź między ciepłem a chłodem we własnym tempie, a jeśli chcesz dowiedzieć się, jak bezpiecznie zacząć, porozmawiaj z zespołem na miejscu.
Strój kąpielowy, ręcznik do siedzenia w saunie, buty do wody do wejścia do jeziora, klapki lub sandały w okolicy sauny, ciepłe warstwy na później oraz butelka wody to najważniejsze rzeczy, które należy zabrać.
Szlafrok lub suchy szlafrok są opcjonalne, ale przydają się w chłodniejszą pogodę. Na krótki spacer na miejsce załóż solidne obuwie, ponieważ teren nad jeziorem może być nierówny lub śliski.
Sesje na świeżym powietrzu mogą zależeć od ekstremalnych warunków pogodowych. Jeśli warunki uniemożliwiają bezpieczne przeprowadzenie sesji, może ona zostać przełożona, a zamiast zwrotu gotówki może zostać przyznany kredyt na późniejszy termin, zgodnie z obowiązującymi warunkami.
Jeśli plany się zmienią, skontaktujemy się z Tobą. Przed wyruszeniem zawsze sprawdź najnowsze informacje w wiadomości e-mail z potwierdzeniem.
Orzeźwiająca kąpiel w jeziorze Coniston jest częścią oferty terapii kontrastowej i wielu gości decyduje się wejść do wody. To nie jest obowiązkowa lekcja pływania — jeśli tak będzie Ci wygodniej, możesz zamiast tego wyjść na chłodne powietrze.
Słuchaj swojego ciała, wchodź do wody i wychodź z niej ostrożnie w butach do wody, a jeśli masz wątpliwości, zapytaj zespół.
W przypadku rezerwacji Adventuro anulowanie podlega zasadom Firm: pełny zwrot pieniędzy przysługuje w przypadku anulowania co najmniej 14 dni przed rezerwacją, 50% w okresie od 7 do 14 dni przed rezerwacją, a po tym terminie pełna kwota przepada.
Warunki partnera mogą również przewidywać kredyt na późniejszy termin, gdy sesja zostanie przełożona z powodu ekstremalnej pogody. Zapoznaj się zarówno z warunkami rezerwacji Adventuro, jak i wiadomością e-mail z potwierdzeniem.
Przebieranie się na miejscu odbywa się nieformalnie nad jeziorem, a nie w osobnej szatni spa, dlatego jeśli ułatwi Ci to przygotowanie, przyjedź w stroju kąpielowym założonym pod ubranie.
Zabierz ręcznik do siedzenia w saunie oraz drugi ręcznik lub ten sam do osuszenia się, a także ciepłe warstwy na czas po sesji.
Tak. Goście podróżujący solo są mile widziani, a kameralna forma grupy ułatwia zadomowienie się. Pary i przyjaciele mogą zarezerwować tę samą godzinę, jeśli są wolne miejsca.
Najważniejsze są ciepło, woda i spokojny czas spędzony w niezwykłym krajobrazie, w kameralnej grupie, a nie w atmosferze głośnej imprezy.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Prowadzone przez The Conscious Self, partnera adventuro.
North Yorkshire, United Kingdom
Od £20
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Od £14
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Od £18
Rydal, Ambleside, Lake District, Cumbria
Od £65
