Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Pasa una hora de la tarde junto a Ellerton Lake, con una sauna de leña y un baño opcional bajo la luz de la luna. El calor, el aire fresco de la noche y el agua de manantial están juntos, para que puedas alternar entre ellos a tu propio ritmo bajo la luna llena.
Llega junto al lago y ponte cómodo en la sauna de leña. Cuando estés listo, sal al aire fresco de la noche o date un baño refrescante en Ellerton Lake. Durante la hora, tú eliges con qué frecuencia pasar del calor al frío.
Esta rutina de contraste es una forma sencilla de favorecer la circulación, aliviar la tensión muscular y despejar la mente. Los guías mantienen un ambiente tranquilo, tanto si es tu primera sauna nocturna como si ya es una práctica habitual para ti. Todos los detalles importantes de la sesión están incluidos en el correo de tu entrada.
Ellerton Park se encuentra junto a un lago transparente alimentado por un manantial, cerca de Richmond. El bosque, el cielo abierto y el agua en calma crean un ambiente sereno junto al lago cuando ha oscurecido.
Reserva tiempo para encontrar el punto de encuentro con poca luz. Lleva calzado resistente para el breve paseo de acceso y sigue el punto indicado en el correo de confirmación.
Abierto a principiantes y a personas que retoman la práctica de la sauna. Debes sentirte cómodo al aire libre, junto a aguas abiertas por la noche, y dispuesto a seguir las indicaciones de seguridad durante la actividad. Comunica cualquier aspecto relevante de tu salud antes de entrar en el calor o en el lago.
Las sesiones tienen un aforo máximo de 10 personas por hora, para que haya espacio para moverse entre la sauna, el aire y el agua sin prisas. Esta es una auténtica experiencia nocturna junto al lago, no una sala de spa.
Aaron y el equipo organizan sesiones de contraste en la naturaleza con indicaciones claras en las entradas y consejos prácticos sobre el equipamiento, para que sepas cómo llegar preparado.
Reúnete en Ellerton Park, cerca de Richmond. El punto exacto y las indicaciones para llegar por la tarde aparecen en el correo de confirmación de tu reserva. Lee ese correo íntegramente antes de desplazarte.
Reserva tiempo adicional cuando haya oscurecido para aparcar y recorrer a pie el breve trayecto hasta la sauna junto al lago.
Las sesiones duran una hora. Ese tiempo es tuyo para alternar entre la sauna de leña, el aire fresco de la noche y Ellerton Lake al ritmo que te resulte más cómodo.
No hay ningún circuito fijo que tengas que seguir. Los guías están disponibles, y la hora está diseñada para sentirse tranquila, no apresurada.
Te reunirás en Ellerton Park, cerca de Richmond. El punto exacto y las indicaciones para la tarde están incluidos en la confirmación de tu reserva.
Lee íntegramente el correo de tu entrada antes de desplazarte, ya que las indicaciones para llegar pueden ser importantes cuando ha oscurecido.
El aforo está limitado a 10 personas por hora para que el entorno junto al lago siga siendo relajado. Los grupos pequeños ayudan a que la sesión resulte acogedora, tanto si vienes solo como con amigos.
Si una fecha está completa, prueba otra sesión de luna llena disponible en el calendario.
No se necesita experiencia previa en sauna. La sesión está clasificada como fácil y es adecuada tanto para principiantes como para quienes visitan saunas habitualmente.
Muévete a tu propio ritmo entre el calor y el frío, y habla con el equipo ese día si quieres orientación sobre cómo empezar de forma segura.
Bañador, una toalla para sentarte dentro de la sauna, calzado de agua o chanclas, ropa de abrigo para después y una botella de agua son lo esencial.
Una bata o bata seca es opcional, pero resulta útil cuando hace más fresco. Lleva una linterna si te ayuda a moverte con seguridad cuando ha oscurecido.
Las sesiones al aire libre pueden verse afectadas por condiciones meteorológicas extremas. Si las condiciones hacen que no sea seguro realizar la actividad, la sesión puede aplazarse y ofrecerse un crédito para otra fecha en lugar de un reembolso en efectivo, de acuerdo con las condiciones indicadas.
Nos pondremos en contacto contigo si cambian los planes. Consulta siempre el correo de confirmación para conocer los detalles más recientes antes de salir.
Un baño bajo la luz de la luna en Ellerton Lake forma parte de la experiencia de terapia de contraste, y muchos participantes deciden entrar. No es una clase de natación obligatoria, y puedes quedarte en el aire fresco en su lugar si te resulta más cómodo.
Escucha a tu cuerpo, entra y sal con cuidado, y pregunta al equipo si tienes alguna duda.
Para las reservas de Adventuro, las cancelaciones siguen la política Firm: reembolso completo si cancelas al menos 14 días antes de la reserva, 50% entre 7 y 14 días, y el importe completo después de ese plazo.
Las condiciones del colaborador también pueden contemplar un crédito para otra fecha cuando una sesión se aplaza por condiciones meteorológicas extremas. Lee tanto las condiciones de tu reserva de Adventuro como el correo de confirmación.
Cambiarse en el lugar consiste en hacerlo de manera informal junto al lago, no en un vestuario de spa, así que puedes llegar con el bañador debajo de la ropa si te resulta práctico.
Lleva una toalla para el asiento de la sauna y ropa de abrigo para cuando termines.
Sí. Los participantes que vienen solos son bienvenidos, y el formato de grupo pequeño facilita acomodarse. Las parejas y los amigos pueden reservar la misma hora cuando haya disponibilidad.
La experiencia se centra en el calor, el agua y un momento de tranquilidad bajo la luna llena, compartido con un grupo relajado y no en un ambiente de fiesta ruidosa.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Operado por The Conscious Self, un partner de adventuro.
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
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