Szkolenie z jazdy na rowerze górskim dla początkujących - MTB Fundamentals

Nasza sesja MTB dla początkujących jest przeznaczona dla osób, które chcą doskonalić podstawowe umiejętności jazdy na rowerze górskim. Poznaj techniki, dzięki którym pewnie pokonasz łatwiejsze trasy o określonym poziomie trudności w ośrodkach tras, koncentrując się na kluczowych umiejętnościach, takich jak pokonywanie zakrętów, hamowanie i prawidłowa pozycja ciała. Ten kurs pomoże Ci rozwinąć pewność siebie i efektywność potrzebne do dalszego rozwoju jako rowerzysta.

Najważniejsze informacje

• Czas trwania: 6 godzin
• Godzina rozpoczęcia: 9.00, jazda od 9.30

Najważniejsze umiejętności

• Korygowanie nieprawidłowych nawyków związanych z pozycją ciała
• Techniki pokonywania zakrętów
• Efektywne korzystanie z hamulców
• Podstawowe umiejętności, takie jak unoszenie kół i bunny hop
• Techniki wyboru linii przejazdu
• Wprowadzenie do pokonywania uskoków i zjazdów typu roll-down
• Budowanie pewności siebie poprzez osiąganie celów

Czego się spodziewać

Podczas naszej sesji MTB Fundamentals będziesz pracować nad podstawowymi umiejętnościami jazdy na rowerze górskim, aby zwiększyć swoją pewność siebie i efektywność na trasach. Nauczysz się korygować nieprawidłowe nawyki związane z pozycją ciała, opanujesz techniki pokonywania zakrętów i nauczysz się efektywnie korzystać z hamulców. Będziesz także ćwiczyć podstawowe umiejętności, takie jak unoszenie kół i bunny hop, poznasz techniki wyboru linii przejazdu oraz wprowadzisz się w pokonywanie uskoków i zjazdów typu roll-down. Przez cały dzień będziesz budować pewność siebie poprzez ćwiczenia i osiąganie kolejnych celów. Sesja rozpoczyna się o 9:00 od powitania i przygotowań, następnie o 9:30 ruszamy na trasę; obejmuje 6 godzin praktycznego treningu i rozwijania umiejętności.

Lokalizacja

Nasze sesje Fundamentals zwykle odbywają się w ośrodku tras, takim jak Nevis Range lub Laggan. Ustalimy miejsce spotkania w dogodnej lokalizacji przy początku trasy i prześlemy wskazówki dojazdu e-mailem.

Wymagania wstępne

Choć do udziału w naszej sesji Fundamentals nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w jeździe górskiej, prosimy o przygotowanie następujących rzeczy:

• Odpowiedni kask i sprzęt ochronny
• Rower w pełni sprawnym stanie (zapasowe części, takie jak dętka, hak przerzutki i klocki hamulcowe)
• Wystarczająca ilość jedzenia i wody na cały dzień
• Ciepłe, wodoodporne i oddychające warstwy odzieży

Pamiętaj, że jeśli nie masz roweru lub nie możesz przywieźć go ze sobą, na życzenie możesz wypożyczyć go od naszych partnerów.

Nie masz pewności co do poziomu? 

Nasz przewodnik poziomów, oparty na klasyfikacji tras Forestry and Land Scotland, wyjaśnia trudność poszczególnych kursów:

• Początkujący (zielone/łatwe trasy): Płaskie, szerokie i gładkie trasy z łagodnymi podjazdami i zjazdami. Odpowiednie dla osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem górskim, posiadających podstawowe umiejętności i ogólną sprawność.
• Średnio zaawansowany (niebieskie/umiarkowane trasy): Połączenie tras singletrack z umiarkowanymi podjazdami, zjazdami i elementami możliwymi do przetoczenia. Odpowiednie dla rowerzystów z podstawowymi umiejętnościami jazdy poza drogami na standardowych rowerach górskich.
• Zaawansowany (czerwone/trudne trasy): Wymagające podjazdy, trudne zjazdy i większe techniczne elementy. Dla zaawansowanych rowerzystów z solidnymi umiejętnościami jazdy poza drogami i dobrą kondycją.
• Ekspert (czarne/bardzo trudne trasy): Strome, wymagające podjazdy i zjazdy z licznymi zagrożeniami. Odpowiednie dla ekspertów o bardzo dobrej kondycji, jeżdżących na wysokiej jakości rowerach górskich.

Przewiń w dół, aby poznać pozostałe poziomy! 

Dlaczego warto wybrać nas

Z pasją dbamy o potrzeby każdego rowerzysty, z którym pracujemy. Nasz zaangażowany zespół niestrudzenie tworzył wyjątkowe całodniowe doświadczenia — od opanowywania podstaw po ekscytujące przygody. Znajdujemy się w Fort William, sercu szkockiego kolarstwa górskiego, i oferujemy światowej klasy przygody wśród zachwycających krajobrazów Highlands. Dzięki naszemu profesjonalnemu coachingowi i indywidualnemu podejściu odkryjesz, rozwiniesz umiejętności i przemierzysz jedne z najlepszych krajobrazów, jakie oferuje Szkocja.