We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Leer suppen op de rustige rivier de Theems in Streatley met BSUPA-gekwalificeerde instructeurs. Kies uit een gezellige groepssessie op zaterdag, een gerichte één-op-één-coachingssessie, een BSUPA Level 1 Ready to Ride-cursus of een privéles voor een groep, afgestemd op vrienden, familie of collega's.
Kom naar het ontmoetingspunt aan de rivier, waar je instructeur je verwelkomt en je gegevens op de verklaring controleert, waaronder de maat van je zwemvest en je noodcontact. Je krijgt een board, peddel, leash en zwemvest die passen bij je lengte en ervaring. Daarna volgt een duidelijke veiligheidsbriefing over rivieretiquette, het weer en het verloop van de sessie.
Beginners starten op de knieën om hun balans te vinden, voordat ze op het rustige water voor The Swan gaan staan en voorwaarts peddelen, draaien en stoppen oefenen. Gevorderde deelnemers en privégroepen kunnen zich richten op het verfijnen van hun techniek, efficiënt peddelen of gewoon genieten van een begeleide tocht over de Theems. BSUPA Level 1 Ready to Ride volgt het erkende syllabusprogramma, zodat je een solide basis en het vertrouwen opdoet om zelfstandig te peddelen.
De sessies eindigen weer bij de instapplek, waar de uitrusting wordt ingenomen en je persoonlijke tips krijgt voor je volgende tocht. Je instructeur blijft de hele tijd beschikbaar. Tijdens groepslessen geldt een maximumverhouding van één instructeur op zes deelnemers, zodat je in een ontspannen omgeving aan de rivier aandachtige coaching krijgt.
De sessies vertrekken vanaf The Swan at Streatley in de Goring Gap, een van de mooiste delen van de rivier de Theems tussen Henley en Oxford. De brede, beschutte rivier is hier ideaal om te leren, met een zachte stroming en schilderachtige uitzichten over de oevers van Berkshire en Oxfordshire.
Het dorp Streatley ligt direct aan het Thames Path, met pubs aan de rivier en groene ruimtes in de buurt als je er na je les een volledige dag van wilt maken. Parkeren en de toegang zijn vanaf de High Street eenvoudig, en de locatie biedt een rustige kennismaking met suppen, weg van druk scheepvaartverkeer in havens.
Voor beginners- en groepssessies is geen eerdere ervaring met suppen nodig. Je moet je prettig voelen in het water, minimaal 25 meter kunnen zwemmen en bereid zijn de veiligheidsinstructies van je instructeur op de rivier op te volgen.
Kinderen jonger dan 8 jaar mogen mee op het board van een ouder of begeleider. Iedereen jonger dan 18 jaar moet worden begeleid door een volledig betalende volwassene. Geef eventuele medische aandoeningen vóór het peddelen door op de gezondheidsverklaring, zodat je instructeur kan adviseren of de activiteit geschikt is.
De coaching wordt verzorgd door BSUPA-geaccrediteerde instructeurs die elke sessie afstemmen op jouw niveau, of je nu voor het eerst op een board stapt of toewerkt naar de Ready to Ride-kwalificatie. De uitrusting is van premiumkwaliteit en inbegrepen, zodat jij je volledig kunt richten op genieten op het water.
Van gezellige zaterdagtochten tot privévieringen op de Theems: bij elke boeking staan veiligheid en plezier centraal. Het team aan de rivier kent dit deel van de rivier door en door en helpt je echt zelfvertrouwen op te bouwen, in plaats van alleen een eenmalige ervaring af te vinken.
Als je nieuw bent met suppen, zijn de SUP-groepssessie op zaterdag of de BSUPA Level 1 Ready to Ride-cursus uitstekende startpunten. De sessie op zaterdag is een gezellig uur op het water, terwijl Ready to Ride een gestructureerde kwalificatiecursus van twee uur is met maximaal vier deelnemers.
Kies voor snellere vooruitgang of een speciale gelegenheid voor een privécoachingssessie 1:1 of een privéboeking voor een groep van twee tot zes personen. Je instructeur stemt het tempo en de inhoud die dag af op jullie groep.
Nee. Bij beginnerssessies is geen eerdere ervaring vereist. Je instructeur behandelt het klaarmaken van de uitrusting, de balans op de knieën en staand, basispeddelslagen en hoe je veilig valt voordat je verder de rivier op gaat.
Als je al eerder hebt gepeddeld, kun je tijdens privécoaching of een privésessie voor een groep werken aan verfijning van je techniek in plaats van de absolute basis te herhalen.
Bij je boeking zijn een premium-paddleboard, peddel, leash en zwemvest inbegrepen, evenals coaching door een BSUPA-gekwalificeerde instructeur en een volledige veiligheidsbriefing op het land en op het water.
Wetsuits zijn niet standaard inbegrepen, maar kunnen vaak op verzoek worden geregeld. Neem zwemkleding of sneldrogende kleding, een handdoek en warme lagen voor na afloop mee.
Kinderen van 8 jaar en ouder mogen op hun eigen board peddelen wanneer een zwemvest veilig past. Jongere kinderen mogen mee op het board van een ouder of begeleider. Iedereen jonger dan 18 jaar moet gedurende de hele sessie worden begeleid door een volledig betalende volwassene.
Alle deelnemers moeten 25 meter kunnen zwemmen en zich prettig voelen in het water met een zwemvest aan. Medische aandoeningen moeten vóór het peddelen op de gezondheidsverklaring worden vermeld.
Geplande groepssessies op zaterdag vinden plaats met maximaal zes deelnemers per instructeur. De BSUPA Level 1 Ready to Ride-cursus is beperkt tot vier personen, zodat iedereen grondige coaching volgens het syllabusprogramma krijgt.
Privéboekingen voor groepen zijn beschikbaar voor twee tot zes peddelaars. Neem voor grotere groepen contact op met het team om extra instructeurs te regelen.
Draag kleding die nat mag worden, zoals zwemkleding, een legging of korte broek, en bij warm weer ook een hoed en zonnebrandcrème. Een handdoek en warme lagen voor na de sessie worden aanbevolen.
Je hebt geen eigen board of peddel nodig. Stevig schoeisel dat je in het water kunt dragen is handig bij het te water laten. Laat waardevolle spullen waar mogelijk aan land.
Rivieressies zijn afhankelijk van veilige omstandigheden. Als wind, stroming of onweer peddelen onveilig maken, neemt het team contact met je op om de sessie te verplaatsen of tegoed aan te bieden. We doen er alles aan om, waar mogelijk, minimaal 24 uur van tevoren bericht te geven.
Alleen lichte regen leidt zelden tot annulering van een sessie. Je instructeur neemt op de dag zelf de definitieve beslissing op basis van de omstandigheden in Streatley en stelt je veiligheid altijd voorop.
Ready to Ride is een erkende BSUPA-beginnerskwalificatie waarin veilig te water gaan, peddeltechniek, sturen, stoppen en zelfredding op rustig water aan bod komen. Het is een cursus van twee uur met maximaal vier deelnemers, voor grondige coaching.
Aan het einde zou je vol vertrouwen zelfstandig moeten kunnen peddelen in beschutte omstandigheden. De cursus is ideaal als je gestructureerd verder wilt leren dan tijdens een kennismakingssessie.
De lessen starten aan de rivier bij The Swan at Streatley aan de High Street. In je bevestiging staan het ontmoetingspunt en hoe laat je moet arriveren.
Kom ongeveer 10 minuten eerder, zodat je instructeur zwemvesten kan passen en de veiligheidsbriefing kan geven voordat je het water op gaat.
Ja. Privéboekingen voor groepen van twee tot zes personen zijn ideaal voor verjaardagen, vrijgezellenfeestjes en kleine teamdagen. De instructeur past de sessie aan jullie groep aan, van rustig sightseeing tot leuke uitdagingen op het water.
Neem voor groepen groter dan zes contact op met het team om extra instructeurs en een aangepast tijdslot te regelen. Alle uitrusting wordt verstrekt en voor een standaardbeginnerssessie is geen eerdere ervaring vereist.
Over het centrum
Streatley
Get out on the River Thames with BSUPA-accredited paddleboarding lessons, premium board hire and riverside SUP yoga at Streatley in the Goring Gap. Sessions are designed for all abilities, from first-time paddlers to groups celebrating a special occasion, with qualified instructors and quality equipment included.
Whether you want a sociable Saturday paddle, a focused coaching session, or a mindful hour on the water, every experience is built around safety, fun and a genuine connection with the outdoors on one of the most beautiful stretches of the Thames between Henley and Oxford.
Uitgevoerd door The SUP Life, een partner van adventuro.
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
Vanaf £39
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
Vanaf £39
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Vanaf £30
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Vanaf £60
