We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Dit programma is ontworpen voor zowel beginnende als ervaren recreatieve freedivers die training en een erkende certificering willen behalen. Het is een uitstekende optie voor beginners, waarmee je de nodige veiligheidsvaardigheden leert om daarna met een buddy te blijven oefenen. Deze cursus is ideaal voor goede zwemmers die zich prettig voelen in het water en in goede gezondheid verkeren, en helpt je om veilig en efficiënt tot een diepte van maximaal 20 meter te duiken.
Tijdens deze beginnerscursus doe je de vaardigheden en kennis op om deel te nemen aan freediving tot een diepte van maximaal 60 ft. (20 meter) op een ontspannen en veilige manier. Leer de juiste ademhalingstechnieken, maak kennis met ademhaling met het middenrif en haal dieper adem dan ooit tevoren. Ontwikkel de vaardigheden om je lichaam efficiënter te leren omgaan met het inhouden van je adem, verbeter je ademhalingstechnieken en spierflexibiliteit en leer nieuwe vaardigheden om je freediving naar een hoger niveau te tillen. Het allerbelangrijkste is dat er veel aandacht wordt besteed aan veiligheidsvaardigheden, zodat je ook na de cursus veilig kunt blijven oefenen.
Na succesvolle afronding van de cursus ontvang je een certificering van SSI.
Voor de Level 1-cursus gelden prestatie-eisen, maar het is belangrijk om in je eigen tempo vooruitgang te boeken. Als je meer tijd nodig hebt om te oefenen, ontvang je een SSI-basis- of zwembadcertificering en kun je op elk moment terugkomen voor begeleide duiken om te oefenen voor de upgrade naar Level 1. De cursus is ontworpen om te worden gevolgd in een tempo dat bij jou past.
Deelnemers moeten goede zwemmers zijn die zich prettig voelen in het water en in goede gezondheid verkeren. Je moet ook de verplichte medische vragenlijst en aansprakelijkheidsvrijwaring invullen om te bevestigen dat je fit genoeg bent om te duiken. Deze formulieren helpen ons inzicht te krijgen in eventuele gezondheidsproblemen die je veiligheid tijdens de cursus kunnen beïnvloeden. Je kunt dit formulier bekijken in het gedeelte met veelgestelde vragen op deze pagina.
We bieden een ondersteunende en ontspannen leeromgeving, waarin je je freedivingvaardigheden kunt ontwikkelen in een tempo dat bij je past.
Onze ervaren instructeurs zetten zich volledig in voor jouw veiligheid en plezier en bieden persoonlijke begeleiding om je te helpen je certificering te behalen.
Onze prachtige locaties en kleine groepen zorgen voor een ervaring van hoge kwaliteit, met volop tijd om de onderwaterwereld te verkennen en ervan te genieten.
Credits: afbeeldingen van Daan Verhoeven.
De cursus is ontworpen voor beginnende freedivers en ervaren recreatieve freedivers die training en een erkende certificering willen behalen.
Het is een uitstekend startpunt om essentiële veiligheidsvaardigheden te leren.
De cursus duurt 2 dagen, elke dag van 9 uur tot 4:30 pm.
Als het weer ongeschikt is om op zee te duiken, hebben we een plaatselijke steengroeve als alternatieve locatie.
Als we de sessie moeten verplaatsen, zouden we je dit ongeveer 3 dagen van tevoren moeten kunnen laten weten.
Ja, er is 10% korting als je met een vriend(in) komt en 15% korting voor groepen van meer dan 4 personen op dezelfde cursusdatum.
Deelnemers moeten minimaal 14 jaar oud zijn en de verplichte medische vragenlijst en aansprakelijkheidsvrijwaring hebben ingevuld.
Accommodatie is niet inbegrepen in de cursusprijs.
Als dat nodig is, kunnen we enkele lokale accommodaties aanbevelen voor je verblijf hier. Neem contact met ons op via de adventuro-chat hieronder voor meer informatie!
Je kunt het formulier hieronder bekijken. We raden je aan dit formulier zorgvuldig te lezen voordat je boekt. Je moet alle 10 vragen met 'nee' beantwoorden; anders moet je een medische beoordeling door een arts laten uitvoeren om toestemming te krijgen om deel te nemen.
Medisch formulier voor freediving van SSI
Over het centrum
Helston, Cornwall
Uitgevoerd door Aquacity Freediving, een partner van adventuro.
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
Vanaf £400
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £270
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £215
Berkshire, Buckinghamshire and Oxfordshire, United Kingdom
Vanaf £400
Highlands & Islands, United Kingdom
Vanaf £223
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £289
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £152
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £444