Yoga SUP al The Chippy Lido nelle Cotswolds

Scopri un modo rinfrescante di vivere lo yoga con le nostre sessioni guidate di SUP Yoga al Chipping Norton Lido. Pratica in acque all’aperto riscaldate, pensate per chi parte da zero e per chi desidera provare qualcosa di un po’ diverso. È un’occasione per rilassarti, ritrovare il tuo equilibrio e metterti alla prova, tutto in un ambiente tranquillo e accogliente.

Dettagli principali

• Dimensione del gruppo: Massimo 6 partecipanti
• Durata della sessione: 1.5 ore
• Età minima: 12 (i minori di 16 anni devono essere accompagnati)
• Capacità di nuoto: È necessario saper nuotare 50m senza aiuto
• Luogo: Chipping Norton Lido, Oxfordshire

Cosa aspettarsi

Ogni sessione inizia con un’accoglienza cordiale e il tempo necessario per sistemarti. Dopo un breve briefing sulla sicurezza e sulla tecnica, sarai guidato attraverso le basi dello stand up paddle sulla terraferma, prima di entrare in acqua. Una volta galleggianti e ancorati, iniziamo la sessione di yoga di 45 minuti. Aspettati movimenti lenti e consapevoli, esercizi di respirazione e una posizione finale di rilassamento sulla tavola, che regala una vera sensazione di calma.

Non c’è alcuna pressione a stare in piedi o a provare posizioni complesse: tutto può essere adattato al tuo livello di sicurezza ed esperienza. Se ti senti a tuo agio, puoi pagaiare, esplorare il tuo equilibrio o semplicemente restare seduto o sdraiato. Dopo la sessione principale, avrai tempo per fare una nuotata o ripassare qualsiasi esercizio desideri. La piscina riscaldata significa che non dovrai mai affrontare acqua fredda, mentre l’ambiente riparato del lido mantiene l’esperienza rilassata e piacevole.

Località

Il Chipping Norton Lido è un’incantevole piscina all’aperto riscaldata, nel cuore dei Cotswolds dell’Oxfordshire. Circondata da alberi e situata a pochi minuti a piedi dal centro della città, offre uno spazio tranquillo e suggestivo, lontano dai rumori della vita quotidiana. 

La piscina è alimentata da una sorgente, eccezionalmente pulita e mantenuta a una temperatura confortevole per tutta la stagione. Nelle vicinanze è disponibile un parcheggio gratuito e sul posto troverai spogliatoi e docce essenziali.

Prerequisiti

Devi essere in grado di nuotare almeno 50 metri senza aiuto. Non è necessaria alcuna esperienza precedente di yoga o stand up paddle: tutto verrà spiegato chiaramente e non ci sarà alcuna pressione a fare qualcosa con cui non ti senti a tuo agio.

Perché scegliere noi

Le sessioni sono condotte da un istruttore certificato e altamente esperto, che adotta un approccio calmo e cordiale, adattato a ogni partecipante. Grazie alla sua esperienza sia nello yoga sia nella sicurezza in acque libere, l’obiettivo è aiutarti a sentirti a tuo agio, esplorando gradualmente nuove sfide. 

L’ambiente del Chipping Norton Lido offre un equilibrio ideale tra comfort, privacy e novità, rendendolo perfetto per chi è alla prima esperienza o per chi desidera provare lo yoga in un modo nuovo, senza preoccuparsi del tempo o della folla. Tutta l’attrezzatura è inclusa e i gruppi sono volutamente piccoli, così tutti ricevono un supporto individuale.