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Questa sessione di orientamento pensata per le famiglie è un ottimo modo per imparare le basi della lettura delle mappe e dell’uso della bussola trascorrendo del tempo insieme all’aperto. Nella splendida Hamsterley Forest, la sessione introduce le tecniche di orientamento attraverso attività divertenti e interattive che favoriscono il lavoro di squadra e la sicurezza nelle attività all’aperto. Con un’attenzione particolare all’esplorazione a un ritmo di camminata tranquillo, è ideale per genitori e bambini che desiderano imparare a leggere il paesaggio in sicurezza.
La Sessione di orientamento per famiglie inizia presso il centro visitatori principale di Hamsterley Forest, dove incontrerete il vostro istruttore e riceverete una breve introduzione alle attività della giornata. Dopo un breve briefing sulla sicurezza, imparerete a orientare la mappa e a individuare gli elementi principali intorno a voi. Giochi e sfide semplici aiuteranno bambini e adulti a capire come le mappe rappresentano il mondo e come collegare simboli e curve di livello a ciò che vedono sul terreno.
Il gruppo inizierà quindi una camminata rilassata lungo i sentieri della foresta, fermandosi regolarmente per esercitarsi nelle attività di orientamento. Imparerete a usare una bussola, seguire degli azimut e pianificare un percorso utilizzando punti di riferimento visibili come ruscelli, radure e incroci di sentieri. Questi esercizi sono pensati per essere interattivi e divertenti, aiutando le famiglie ad acquisire sicurezza attraverso la risoluzione condivisa dei problemi.
Al termine della sessione, le famiglie avranno le competenze necessarie per percorrere autonomamente semplici itinerari e sapranno come mantenersi al sicuro negli ambienti naturali. L’enfasi è sul divertimento e sull’apprendimento insieme, più che sulla distanza percorsa, così da garantire che tutti si sentano a proprio agio e inclusi durante l’intera attività.
Hamsterley Forest, il bosco più esteso di County Durham, offre lo scenario perfetto per imparare le basi dell’orientamento. Le sue valli riparate, il terreno vario e la combinazione di sentieri e aree aperte la rendono ideale per imparare a collegare le mappe al paesaggio. La combinazione di sentieri boschivi e margini di brughiera della foresta offre numerose opportunità per esercitarsi a riconoscere elementi del paesaggio, curve di livello e direzioni con la bussola in un ambiente sicuro e accessibile.
Sebbene la sessione sia incentrata sull’orientamento, Hamsterley Forest offre anche molte attività per intrattenere il resto della famiglia. Ci sono sentieri naturalistici, aree giochi, percorsi ciclabili e un’accogliente caffetteria che serve cibi caldi e freddi — una meta ideale per una giornata piacevole per tutti, anche per chi non partecipa alla sessione.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente e il corso è adatto a famiglie di ogni livello di forma fisica. Il ritmo è rilassato e tutte le attività didattiche si svolgono su terreni agevoli, adatti ai bambini. Si consigliano abbigliamento comodo da esterno e calzature robuste, insieme a indumenti impermeabili e a una piccola borsa per spuntini e bevande.
I bambini devono essere accompagnati da un adulto responsabile per tutta la durata della sessione. Tutta l’attrezzatura, comprese le bussole, verrà fornita quando necessario e i partecipanti riceveranno istruzioni chiare prima dell’arrivo su cosa portare e su come prepararsi alla giornata.
Le sessioni sono condotte da Fran, un’esperta fell runner, appassionata di orientamento e coach qualificata con sede in County Durham. Con oltre un decennio di esperienza nelle gare di orientamento e nel coaching outdoor, unisce competenze tecniche a un approccio didattico caloroso e incoraggiante. Completamente assicurata e in possesso di una qualifica di primo soccorso per attività all’aperto, Fran crea un ambiente accogliente per partecipanti di tutte le età.
I suoi corsi sono pensati per sviluppare sicurezza e autonomia nelle attività all’aperto, con un’attenzione particolare all’apprendimento pratico. La passione di Fran per le mappe, la corsa e la libertà dell’esplorazione all’aperto traspare in ogni sessione, aiutando le famiglie a tornare a casa non solo con nuove competenze, ma anche con ricordi duraturi di un’avventura divertente e condivisa.
Per la maggior parte dei corsi di orientamento, dovrai prepararti a trascorrere un’intera giornata all’aperto, in condizioni meteorologiche potenzialmente variabili. Una buona giacca e un buon paio di pantaloni impermeabili sono essenziali per mantenerti asciutto e comodo durante tutta la sessione, poiché in collina il tempo può cambiare rapidamente. Un cappello e dei guanti ti aiuteranno a stare al caldo, anche nei mesi più miti, mentre un fischietto è uno strumento di sicurezza di base, da usare per segnalare la propria presenza se necessario. Assicurati di portare anche qualche snack e qualcosa da bere, per mantenere le energie e l’idratazione durante la giornata.
Se possiedi già una bussola, ti consigliamo di portarla con te, così potrai prendere confidenza con la tua attrezzatura. Tuttavia, se non ne hai una, l’istruttore te ne fornirà una da usare durante la sessione. Tutta la restante attrezzatura specialistica verrà fornita oppure concordata in anticipo. Prima del corso riceverai tutte le indicazioni necessarie, con i dettagli sugli eventuali articoli specifici richiesti per la tua sessione o località.
I corsi sono aperti a tutte le età, ma chiunque abbia meno di 18 anni deve partecipare con un adulto responsabile. Questo garantisce che i giovani partecipanti ricevano il giusto supporto per tutta la sessione, soprattutto quando camminano su terreni sconosciuti o in aree più remote. Le tecniche di navigazione si possono imparare a qualsiasi età e sono un ottimo modo per permettere alle famiglie di trascorrere del tempo all’aria aperta insieme, aumentando al contempo la sicurezza nella lettura delle mappe e nella pianificazione dei percorsi.
Non c’è neppure un limite massimo di età, poiché il ritmo e il livello di difficoltà vengono adattati alle capacità del gruppo. Che tu sia un genitore che desidera imparare insieme a tuo figlio o un escursionista esperto che vuole migliorare le proprie competenze, le sessioni sono pensate per essere accessibili e piacevoli per tutti.
Sì, assolutamente. I corsi di orientamento sono aperti a chiunque desideri imparare o migliorare le proprie capacità di orientamento con carta e bussola, indipendentemente dal genere. L’obiettivo è interamente incentrato sullo sviluppo di abilità pratiche di orientamento e della sicurezza necessaria per stare all’aperto, quindi tutti sono i benvenuti.
Alcune sessioni possono occasionalmente essere pensate per gruppi specifici, come corsi per donne o sessioni per giovani, ma la maggior parte è aperta a gruppi misti. Ogni partecipante riceve lo stesso livello di attenzione e guida, e l’obiettivo è sempre creare un ambiente rilassato e stimolante per imparare.
Sì, ai partecipanti viene chiesto di portare il proprio cibo per la giornata. La maggior parte delle sessioni si svolge all’aperto, spesso lontano da negozi o servizi, quindi è importante preparare un pranzo al sacco e abbastanza snack per mantenere alte le energie. Sono ideali alimenti semplici e facili da trasportare, come panini, frutta o barrette ai cereali, insieme a molta acqua o a una bevanda calda in un thermos.
Di solito durante la sessione c’è tempo per una breve pausa o per un pranzo in stile picnic, a seconda del programma della giornata e del meteo. Se hai esigenze alimentari particolari, potrai organizzarti di conseguenza, poiché non viene fornito cibo condiviso. È sempre meglio portare qualcosa in più rispetto a quanto pensi ti servirà, soprattutto se il corso dovesse durare più del previsto o richiedere più attività fisica di quella a cui sei abituato.
Le sessioni di orientamento si svolgono nella maggior parte delle condizioni meteorologiche, poiché imparare a orientarsi in ambienti diversi fa parte dell’esperienza. Pioggia, vento e nuvolosità possono modificare l’aspetto del terreno e la facilità con cui si leggono le mappe, offrendo un’utile pratica nel mondo reale. Tuttavia, la sicurezza viene sempre prima di tutto: se sono previste condizioni meteorologiche estreme, il percorso o l’orario verranno modificati per garantire che tutti restino a proprio agio e al sicuro.
Se le condizioni non sono adatte — come in caso di temporali, ghiaccio o venti molto forti — la sessione potrebbe essere posticipata o spostata in una zona più riparata all’interno della foresta. I partecipanti verranno contattati in anticipo per comunicare eventuali aggiornamenti. Vale sempre la pena portare con sé indumenti impermeabili, strati caldi e un cappello, anche se la giornata inizia asciutta, poiché il tempo può cambiare rapidamente nelle aree boschive e di brughiera.
La parte a piedi è tranquilla e adatta ai bambini e a chi è alle prime armi con le attività all’aperto. La maggior parte del tempo viene dedicata all’apprendimento e alla pratica delle abilità, più che a coprire una certa distanza, quindi il ritmo è rilassato e regolare. Il terreno può includere sentieri forestali, aree erbose e alcuni tratti irregolari, ma nulla di eccessivamente ripido o tecnico. Sono previste pause regolari per riposarsi, fare uno spuntino e verificare i progressi.
I genitori commentano spesso che la camminata è facile e piacevole, anche per i bambini più piccoli. L’obiettivo è esplorare, fermarsi a osservare gli elementi del paesaggio e completare insieme piccole sfide di orientamento, piuttosto che affrontare una lunga escursione. La distanza totale percorsa varia solitamente tra 2 e 4 chilometri, a seconda del ritmo e dell’interesse del gruppo.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente — la sessione è pensata appositamente per principianti e famiglie che imparano per la prima volta. Inizierete dalle basi, ad esempio come tenere e orientare una mappa, per poi imparare gradualmente a usare una bussola e a riconoscere gli elementi del paesaggio. L’istruttore utilizza spiegazioni chiare, dimostrazioni e giochi pratici per assicurarsi che tutti abbiano capito prima di procedere.
Molti partecipanti arrivano insicuri nella lettura delle mappe e se ne vanno abbastanza sicuri da pianificare autonomamente semplici percorsi. Poiché il corso si svolge a un ritmo tranquillo e in piccoli gruppi, c’è tutto il tempo per fare domande e ripetere le attività finché non vi sentite a vostro agio con ogni abilità.

Informazioni sul centro
Bedburn, Hamsterley
Gestito da Run Like a Haggis, partner di adventuro.