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Pensato per principianti assoluti e surfisti alle prime armi che desiderano progredire più rapidamente, questo weekend di surf di due giorni combina sessioni ripetute in acqua, coaching dettagliato, feedback personalizzato e tanto tempo sulle onde. Durante il weekend, i partecipanti sviluppano le competenze fondamentali del surf, aumentano la sicurezza in mare e acquisiscono una comprensione molto più solida della posizione, del controllo della tavola e della lettura delle onde.
Durante il primo giorno, il coaching si concentra sulla costruzione di solide basi attraverso una combinazione di istruzioni sulla spiaggia e pratica in acqua. I partecipanti apprendono le nozioni fondamentali necessarie per iniziare a fare surf correttamente, tra cui la tecnica di pagaiata, il surf prono, i metodi per alzarsi e la comprensione del comportamento delle onde. Gli istruttori dedicano fin da subito del tempo a correggere la posizione e i movimenti del corpo, aiutando i surfisti a evitare di sviluppare cattive abitudini.
Le diverse sessioni con istruttore durante il weekend offrono molte opportunità per fare pratica, mantenendo il feedback sempre fresco. I gruppi più piccoli aiutano gli istruttori a concentrarsi sui progressi individuali, offrendo consigli personalizzati in base alla sicurezza e al livello di ogni surfista. Il tempo in mare viene alternato al coaching a terra, durante il quale i partecipanti possono rivedere le tecniche, fare domande e prepararsi alla sessione successiva.
L’analisi video è una parte importante del weekend e aiuta i surfisti a comprendere meglio i propri movimenti rivedendo le clip filmate insieme agli istruttori. Gli istruttori spiegano gli aspetti da migliorare, valorizzando al contempo i progressi ottenuti, così i partecipanti possono apportare più rapidamente le correzioni necessarie in acqua. Alla fine del weekend, la maggior parte dei surfisti si sente notevolmente più sicura nella fase per alzarsi sulla tavola, nella gestione della tavola e nella comprensione generale dei fondamenti del surf.
Le sessioni di coaching si svolgono solitamente sulla spiaggia di Fistral, una delle spiagge per il surf più conosciute del Regno Unito grazie alla sua risacca affidabile e all’ampia costa sabbiosa. A seconda delle condizioni del surf, possono essere utilizzate anche spiagge vicine di Newquay, per garantire le onde più adatte alla progressione dei principianti durante il weekend.
Circondata dalla spettacolare costa della Cornovaglia, Newquay offre un’atmosfera rilassata da località surfistica, con passeggiate costiere, caffè, viste sul mare e numerosi luoghi sul lungomare dove rilassarsi tra una sessione e l’altra. L’accesso diretto alla sabbia aiuta a massimizzare il tempo in acqua durante tutto il weekend, rendendo l’esperienza semplice e piacevole fin dall’arrivo.
Adatto a chiunque abbia almeno 8 anni, il weekend è pensato sia per principianti assoluti sia per surfisti che hanno già provato alcune lezioni ma faticano ancora con la sicurezza o con l’alzarsi sulla tavola con costanza. Non è richiesta alcuna esperienza precedente di surf.
I partecipanti devono sentirsi a proprio agio in acqua e idealmente saper nuotare per almeno 25 metri in autonomia. Anche un livello base di forma fisica sarà utile per affrontare diverse sessioni in mare nell’arco dei due giorni.
Il coaching del weekend offre molto più tempo per progredire rispetto a una normale lezione singola, dando agli istruttori l’opportunità di sviluppare gradualmente le tecniche e fornire un feedback continuo durante più sessioni. La ripetizione, la revisione video e i consigli personalizzati aiutano i surfisti a migliorare molto più rapidamente rispetto a sessioni occasionali distribuite su periodi più lunghi.
L’accesso ad attrezzatura di qualità, strutture sulla spiaggia, istruttori esperti e diverse località per il surf nei dintorni di Newquay contribuisce a creare un ambiente di apprendimento ben supportato durante tutto il weekend. Poiché l’attrezzatura è disponibile anche al di fuori delle sessioni con istruttore, i partecipanti possono continuare a fare pratica e aumentare la propria sicurezza tra una lezione e l’altra.
Assolutamente sì. Il weekend di coaching è pensato appositamente per principianti e surfisti alle prime armi che desiderano più tempo e guida di quanto possa offrire una singola lezione. Le sessioni iniziano dalle basi del surf, sviluppando gradualmente sicurezza e tecnica nell’arco dei due giorni.
Anche i surfisti che hanno già provato alcune lezioni ma faticano ancora ad alzarsi con costanza o a comprendere le onde trarranno beneficio dal coaching ripetuto e dal tempo extra per fare pratica.
I partecipanti prendono parte a diverse sessioni di surf con istruttore nell’arco dei due giorni, trascorrendo complessivamente diverse ore in acqua, in base alle condizioni del surf e ai livelli di energia. L’attrezzatura è disponibile anche al di fuori delle sessioni strutturate, consentendo di fare ulteriore pratica durante tutto il weekend.
Avere sessioni ripetute a breve distanza l’una dall’altra spesso aiuta a progredire molto più rapidamente rispetto a lezioni singole occasionali.
Gli istruttori filmano alcune parti delle sessioni di surf e poi rivedono i filmati con il gruppo. Questo permette ai partecipanti di vedere più chiaramente la posizione, la tecnica per alzarsi sulla tavola, l’equilibrio e il tempismo, ricevendo al contempo un feedback diretto dagli istruttori.
Dopo il weekend, clip video e foto vengono inviati anche in formato digitale insieme a ulteriori consigli tecnici, per aiutare i partecipanti a continuare a migliorare.
Per il weekend non è necessaria alcuna attrezzatura personale. È inclusa una selezione di tavole da surf e mute, così gli istruttori possono scegliere l’attrezzatura più adatta al livello di ogni partecipante e alle condizioni del surf.
Chi possiede già una tavola adatta ai principianti è invitato a portarla, anche se gli istruttori potrebbero consigliare alternative in base alle esigenze di progressione.
Sì, i partecipanti possono continuare a utilizzare l’attrezzatura tra una sessione con istruttore e l’altra e dopo le lezioni durante il weekend. Fare pratica extra è consigliato, perché aiuta a consolidare i punti tecnici affrontati durante la giornata.
Molti surfisti notano di progredire più rapidamente quando possono applicare subito in autonomia le nuove tecniche, finché le hanno ancora ben presenti.
Per il weekend si consigliano costume da bagno, asciugamani, crema solare, abbigliamento comodo e acqua da bere. È utile anche un abbigliamento adatto ai cambiamenti del clima sulla spiaggia, soprattutto se si trascorrono lunghi periodi all’aperto tra una sessione e l’altra.
Tutta l’attrezzatura tecnica da surf è inclusa, compresa la tavola e la muta necessarie per le sessioni con istruttore.
Il pranzo è incluso in entrambi i giorni del weekend di surf. Questo offre ai partecipanti il tempo di rilassarsi tra una sessione e l’altra, recuperare le energie e parlare dei progressi con gli istruttori e il resto del gruppo.
L’alloggio e le cene non sono inclusi nel pacchetto weekend.
La maggior parte del coaching si svolge sulla spiaggia di Fistral, grazie al surf affidabile e alle eccellenti condizioni per principianti. A seconda delle condizioni delle onde, occasionalmente possono essere utilizzate spiagge vicine di Newquay, per offrire il miglior ambiente di apprendimento possibile.
Questa flessibilità consente agli istruttori di scegliere le condizioni più sicure e adatte alla progressione durante il weekend.

Informazioni sul centro
Newquay, Cornwall
Gestito da Fistral Beach Surf School, partner di adventuro.