We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Ce programme s’appuie sur votre formation antérieure en plongée technique et développe vos capacités à réaliser des plongées avec décompression planifiées jusqu’à une profondeur maximale de 45 mètres. Vous perfectionnerez la manipulation de votre équipement, vos compétences d’urgence et la planification de la décompression, tout en renforçant l’état d’esprit nécessaire pour progresser vers des parcours Tec plus avancés.
Le programme Tec 45 commence par sept modules d’apprentissage en ligne qui approfondissent votre compréhension des modèles de décompression, de la physiologie des gaz, des limites d’exposition à l’oxygène et de la discipline opérationnelle requise pour les plongées techniques plus profondes. Lors des applications pratiques, vous configurerez l’équipement technique, vous exercerez aux manipulations des robinets, perfectionnerez les procédures avec long flexible et renforcerez vos techniques de flottabilité et de propulsion.
La formation dans l’eau comprend quatre plongées structurées qui progressent du renforcement des compétences à l’exécution avancée de la décompression. Vous planifierez et réaliserez des plongées avec décompression par paliers, appliquerez des stratégies de gaz de secours et utiliserez de l’oxygène à 100 % lors de procédures de décompression simulées ou réelles. Chaque plongée comprend des remontées précises, des arrêts contrôlés et une gestion des tâches en équipe. Votre instructeur évaluera votre capacité à maintenir votre position, à communiquer clairement et à réagir efficacement aux urgences liées à l’équipement ou aux gaz.
La formation renforce également la résolution de problèmes complexes en profondeur, en demandant aux plongeurs de rester calmes tout en gérant des défaillances telles que des débits continus, des dysfonctionnements de détendeur ou des situations de perte de gaz. À la fin du cours, vous serez capable de réaliser des plongées avec décompression jusqu’à 45 mètres et disposerez de bases solides pour progresser vers une formation Tec 50 ou Trimix.
Les sessions de préparation en milieu protégé se déroulent dans des eaux calmes, idéales pour pratiquer les exercices d’équipement, les manipulations des robinets et les réactions d’urgence. Ces environnements réduisent les distractions et permettent aux plongeurs de se concentrer sur le perfectionnement de leurs compétences de précision avant de les appliquer en profondeur.
Les sessions en eau libre se déroulent sur des sites présentant des profils de profondeur clairs et stables, adaptés aux plongées avec décompression planifiées. Ces zones permettent d’effectuer en toute sécurité des remontées par paliers, des arrêts en pleine eau et des scénarios de planification d’urgence. Les installations à proximité facilitent la configuration de l’équipement, l’analyse des gaz et des briefings complets avant et après la plongée, afin de maintenir un environnement de formation technique professionnel.
Les plongeurs doivent être certifiés au niveau Tec 40 ou équivalent et détenir une certification Rescue Diver ainsi qu’une formation récente au RCP et aux premiers secours. Vous devez avoir enregistré au moins 50 plongées, dont au minimum dix à plus de 30 mètres, afin de disposer d’une expérience suffisante en eau profonde.
Un certificat médical signé par un médecin au cours des 12 derniers mois est requis en raison des exigences physiques et psychologiques de la plongée technique. Terminer tous les modules d’apprentissage en ligne avant votre arrivée vous permet de vous concentrer pleinement sur les exercices pratiques et les exigences de planification plus approfondies pendant les sessions.
La formation est dispensée par des instructeurs techniques expérimentés qui privilégient la précision, la sécurité et une progression structurée. L’approche pédagogique associe un développement rigoureux des compétences à des explications claires, afin que les plongeurs comprennent non seulement comment réaliser les procédures avancées, mais aussi le raisonnement qui les sous-tend.
L’environnement favorise une formation technique sérieuse tout en préservant une atmosphère conviviale et axée sur la communauté. Les installations sont bien organisées, l’équipement est entretenu avec fiabilité et l’équipe favorise un apprentissage sûr grâce à une supervision attentive et à des défis progressifs. Cette combinaison permet aux plongeurs de gagner en confiance et en compétence, et d’être prêts à progresser vers des niveaux supérieurs de plongée technique.
Tec 45 est un programme de plongée technique avancée qui élargit votre capacité à réaliser des plongées avec décompression planifiées jusqu’à une profondeur maximale de 45 mètres. Il s’appuie directement sur le Tec 40 et renforce vos compétences en planification des gaz, en gestion de l’équipement et en procédures d’urgence.
Le cours introduit également l’utilisation d’oxygène à 100 % pour accélérer la décompression, améliorer l’efficacité pendant la remontée et préparer les plongeurs à des parcours techniques encore plus profonds.
Le cours se déroule sur trois jours et comprend quatre sessions structurées, d’une durée d’environ trois à quatre heures chacune. Ces sessions combinent des ateliers d’équipement, le développement des compétences et des plongées en eau libre axées sur les procédures techniques.
La durée de réalisation peut varier légèrement selon votre aisance avec l’équipement et vos progrès en matière de contrôle de la remontée, d’exécution de la décompression et d’exercices d’urgence.
Vous vous entraînerez avec une configuration technique comprenant notamment des blocs bi-bouteilles, des détendeurs équipés d’un long flexible, un manifold d’isolation et un gilet stabilisateur de type wing. À ce niveau, les systèmes redondants sont essentiels, et vous apprendrez à gérer efficacement chaque élément.
Votre instructeur abordera également l’utilisation de gaz de décompression fortement oxygénés, l’analyse des gaz, l’étiquetage des bouteilles et les procédures de planification avant la plongée afin de garantir une utilisation sûre et régulière de l’équipement.
La profondeur maximale de ce cours est de 45 mètres. Cette plage permet de gérer des obligations de décompression limitées mais significatives, afin que les plongeurs puissent s’exercer aux remontées par paliers, à la planification des arrêts et à l’utilisation de gaz de décompression lorsque cela est approprié.
Les plongées sont encadrées par un instructeur et suivent des protocoles de planification stricts afin de garantir une exécution contrôlée et sûre tout au long de la formation.
Vous devez être un plongeur Tec 40 certifié ou détenir une qualification équivalente. La certification Rescue Diver est obligatoire, ainsi qu’une preuve de formation au RCP et aux premiers secours effectuée au cours des deux dernières années.
Les plongeurs doivent également avoir 50 plongées enregistrées, dont au moins dix à plus de 30 mètres. Un certificat médical signé par un médecin au cours des 12 derniers mois est obligatoire en raison des risques accrus liés à la plongée profonde.
Vous perfectionnerez la planification avancée de la décompression, utiliserez un logiciel de décompression et manipulerez de l’oxygène à 100 % pour des paliers accélérés. Les compétences abordées comprennent la gestion du gaz de secours, les fermetures de robinets, les procédures avec long flexible et les stratégies de remontée d’urgence.
Le programme développe également l’état d’esprit du plongeur technique, en mettant l’accent sur la discipline, la résolution de problèmes et une communication claire à chaque étape de la plongée.
Oui, une mise à niveau Trimix peut être ajoutée une fois les exigences spécifiques remplies. Vous devez terminer les modules d’apprentissage en ligne Trimix, réussir les examens correspondants et effectuer une analyse Trimix lors des applications pratiques concernées.
Deux de vos plongées Tec 45 pourront ensuite être réalisées au Trimix une fois tous les prérequis satisfaits, ouvrant la voie à une formation technique plus profonde.
La certification Tec 45 autorise les plongeurs à réaliser des plongées avec décompression à gaz unique jusqu’à 45 mètres. Elle n’autorise pas les plongées avec décompression plus profondes ou à plusieurs gaz ; toutefois, elle constitue le prérequis essentiel au Tec 50 ou aux programmes Trimix complets.
Les compétences développées ici—notamment la gestion des urgences et la précision de la décompression—préparent les plongeurs à la planification plus complexe requise en plongée technique avancée.
Sept sections de développement des connaissances couvrent les modèles de décompression, la gestion des gaz, la manipulation de l’oxygène, la redondance de l’équipement et la planification des plongées. Terminer ces modules avant la formation vous permet d’appliquer directement les concepts pendant les sessions dans l’eau.
La théorie est renforcée par des briefings d’instructeur, des exercices de planification de plongée et des réponses à des scénarios pratiques associant connaissances et mise en application.
Prévoyez un maillot de bain, une serviette, des vêtements secs et, si vous le souhaitez, vos accessoires de plongée personnels. Des articles tels que de l’eau, des encas et une protection solaire sont utiles pendant les intervalles de surface.
Tout l’équipement technique requis pour le cours sera fourni. Si vous utilisez habituellement des articles personnels tels qu’un masque, des palmes ou un ordinateur de plongée, vous pouvez les apporter pour garder vos repères, mais ils ne sont pas indispensables.
À propos du centre
The Palm Jumeirah, Dubai
Géré par Nemo Diving Center, partenaire de adventuro.
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
À partir de £800
Cebu Island, Philippines
À partir de €2534.40
Dubai, United Arab Emirates
À partir de Dhs450
Thiladhunmathi Uthuruburi (Haa Alifu), Maldives
À partir de €2255
Fujairah, United Arab Emirates
À partir de Dhs256.63
The Palm Jumeirah, Dubai
À partir de Dhs5000
The Palm Jumeirah, Dubai
À partir de Dhs3500
The Palm Jumeirah, Dubai
À partir de Dhs2800
The Palm Jumeirah, Dubai
À partir de Dhs1700