Coaching VTT pour débutants - Fondamentaux du VTT

Notre session VTT pour débutants est conçue pour les personnes souhaitant améliorer leurs compétences fondamentales en VTT. Apprenez les techniques nécessaires pour aborder avec assurance les sentiers balisés de niveau débutant dans les centres de VTT, en vous concentrant sur des compétences essentielles comme la prise de virages, le freinage et le positionnement du corps. Ce cours vous aide à développer la confiance et l’efficacité nécessaires pour progresser en tant que vététiste

Informations clés

• Durée : 6 heures
• Heure de début : 9.00am, départ à vélo à 9.30am

Compétences clés

• Corriger les mauvaises habitudes de positionnement du corps
• Techniques de prise de virages
• Utilisation efficace des freins
• Compétences de base telles que le soulèvement des roues et les bunny hops
• Techniques de choix des trajectoires
• Introduction aux drops et aux descentes roulées
• Développer la confiance par la réussite

À quoi s’attendre

Pendant notre session VTT Fundamentals, vous travaillerez les compétences essentielles du VTT afin de renforcer votre confiance et votre efficacité sur les sentiers. Vous apprendrez à corriger les mauvaises habitudes de positionnement du corps, à maîtriser les techniques de prise de virages et à utiliser vos freins efficacement. Vous pratiquerez également des compétences de base telles que le soulèvement des roues et les bunny hops, découvrirez les techniques de choix des trajectoires et bénéficierez d’une introduction à la gestion des drops et des descentes roulées. Tout au long de la journée, vous gagnerez en confiance grâce à la pratique et à vos réussites. La session commence à 9:00am par un accueil et la préparation, suivis d’un départ à vélo à 9:30am, et comprend 6 heures d’encadrement pratique et de développement des compétences.

Lieu

En règle générale, nos sessions Fundamentals se déroulent dans un centre de VTT comme Nevis Range ou Laggan. Nous organiserons un rendez-vous à un endroit pratique près du départ du sentier et vous communiquerons les indications par e-mail.

Prérequis

Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’avoir une expérience préalable du VTT pour participer à notre session Fundamentals, nous vous demandons de prévoir les éléments suivants :

• Casque adapté et équipement de protection
• Vélo en parfait état de fonctionnement (apportez des pièces de rechange comme une chambre à air, une patte de dérailleur et des plaquettes de frein)
• Suffisamment de nourriture et d’eau pour la journée
• Vêtements chauds, imperméables et respirants

Veuillez noter que si vous n’avez pas de vélo ou si vous ne pouvez pas l’apporter avec vous, la location est disponible auprès de nos partenaires sur demande.

Vous ne savez pas quel niveau choisir ? 

Notre guide des niveaux, basé sur la classification des sentiers de Forestry and Land Scotland, précise la difficulté de chaque cours :

• Débutant (Sentiers verts/faciles) : sentiers plats, larges et réguliers, avec des montées et descentes douces. Convient aux personnes qui débutent en VTT et possèdent des compétences de base ainsi qu’une condition physique générale.
• Intermédiaire (Sentiers bleus/modérés) : mélange de sentiers monotraces avec des montées et descentes modérées et des passages franchissables sur les roues. Convient aux vététistes possédant des compétences tout-terrain de base sur des VTT standards.
• Avancé (Sentiers rouges/difficiles) : montées exigeantes, descentes techniques et obstacles techniques plus importants. Pour les vététistes expérimentés possédant de solides compétences tout-terrain et une bonne condition physique.
• Expert (Sentiers noirs/très difficiles) : montées et descentes raides et exigeantes, avec de nombreux dangers. Convient aux vététistes experts en excellente condition physique, équipés de VTT de qualité.

Découvrez les autres niveaux en faisant défiler vers le bas ! 

Pourquoi nous choisir

Nous sommes passionnés par le fait de répondre aux besoins de chaque vététiste avec qui nous travaillons. Notre équipe dévouée s’est investie sans relâche pour créer des expériences à la journée exceptionnelles, de la maîtrise des fondamentaux aux aventures palpitantes. Situés à Fort William, au cœur du VTT écossais, nous proposons des aventures de classe mondiale au milieu des paysages spectaculaires des Highlands. Grâce à notre encadrement expert et à notre approche personnalisée, vous découvrirez, progresserez et explorerez certains des plus beaux paysages que l’Écosse a à offrir.