Prêt à trouver un cours ou une séance ?
L’AIDA 4 Master Freediver est le niveau récréatif le plus élevé de l’échelle AIDA avant la formation d’instructeur. Elle vous mène à une profondeur d’entraînement maximale de trente-huit mètres, avec des objectifs exigeants en apnée statique, dynamique et en poids constant. Vous devez être titulaire de AIDA 3 Advanced Freediver ou d’une équivalence de passerelle AIDA 3, ainsi que d’une certification de premiers secours en cours de validité, incluant la RCP obtenue au cours des deux dernières années. Les élèves venant de PADI Advanced Freediver ou titulaires de certifications SSI Advanced doivent tout de même démontrer leurs compétences AIDA 3 lors d’une passerelle avant leur inscription.
La formation s’étend sur au moins quatre jours et comprend six séances aquatiques, dont quatre en eau libre réparties sur au moins deux jours, ainsi que des cours théoriques et du travail à sec. Les exigences de performance comprennent trois minutes trente secondes d'apnée statique, soixante-dix mètres de dynamique avec bi-palmes et trente-deux mètres de poids constant avec bi-palmes, avec une réussite de l'examen théorique à soixante-quinze pour cent. Vous étudiez la plongée en capacité résiduelle fonctionnelle (FRC), l’équilibrage par mouth-fill, le packing, les échauffements, les étirements, les notions d’entraînement, l’alimentation et le gréement de l’équipement pour l’eau libre, nœuds compris. Une formation facultative au poids variable peut être proposée lorsque les centres et les conditions le permettent.
L’AIDA 4 prépare également les candidats reçus à des fonctions d’assistant instructeur et à une progression personnelle plus profonde, avec une pleine conscience des risques. L’apprentissage du mouth-fill peut sembler maladroit à terre avant de devenir naturel sous l’eau. C’est normal. Laissez un commentaire lors de votre réservation avec la date d’expiration de votre certification de premiers secours et votre relevé récent de profondeurs, afin que le centre puisse confirmer rapidement les prérequis.
L’AIDA 4 est évaluée au moyen d’un examen théorique écrit ainsi que de performances de haut niveau en milieu confiné et en eau libre, sous la supervision d’un instructeur.
Réponses rapides sur cette qualification. Pour toute autre question, utilisez le chat en direct ou parcourez les activités réservables ci-dessous.
Trouver des activitésIl s’agit de la certification récréative de freediver la plus élevée de l’AIDA, visant une profondeur d’entraînement maximale de trente-huit mètres avec des performances avancées en apnée statique, dynamique et en poids constant. Elle fait le lien entre une progression personnelle sérieuse et la préparation aux fonctions d’assistant instructeur.
Elle se situe au-dessus de AIDA 3 et en dessous de la formation professionnelle d’instructeur AIDA.
AIDA 3 Advanced Freediver ou équivalence de passerelle AIDA 3, ainsi qu'une certification de premiers secours avec RCR en cours de validité datant de moins de deux ans, âge minimum dix-huit ans.
Laissez un commentaire lors de votre réservation avec les dates de votre certification de premiers secours et votre expérience récente en profondeur afin de permettre la vérification des prérequis.
Trois minutes trente secondes d'apnée statique, soixante-dix mètres de dynamique avec bi-palmes, trente-deux mètres de poids constant avec bi-palmes, compétences de sauvetage et réussite théorique à soixante-quinze pour cent.
Votre instructeur vous accompagne progressivement et prudemment vers ces objectifs au fil de plusieurs séances, plutôt que de compter sur une seule journée chanceuse.
Au moins quatre jours avec six séances aquatiques, dont quatre en eau libre réparties sur au moins deux jours, ainsi que des cours théoriques, du travail à sec et du temps consacré à l’examen.
De nombreux centres prévoient cinq ou six jours afin de garantir un repos suffisant entre les tentatives profondes. Renseignez-vous sur le calendrier local avant de réserver votre voyage.
Le mouth-fill est une méthode avancée d’équilibrage qui utilise un volume d’air stocké pour les plongées plus profondes. L’AIDA 4 l’introduit d’abord au moyen d’exercices à sec, puis d’essais encadrés dans l’eau lorsque votre instructeur estime que vous êtes prêt.
Ce n’est pas un jeu obligatoire pour tout le monde. Les règles d’abandon restent strictes tout au long de l’encadrement.
Oui. L’AIDA 4 prépare les candidats reçus aux fonctions d’assistant instructeur et fait partie du parcours vers l’accès à la formation d’instructeur AIDA, en complément des autres exigences fixées par les formateurs d’instructeurs AIDA.
Tous les élèves de l’AIDA 4 ne souhaitent pas enseigner. La formation reste néanmoins bénéfique aux plongeurs récréatifs assidus qui souhaitent progresser en profondeur avec une gestion structurée des risques.
Les formations de niveau master des différentes agences varient en matière d’objectifs de profondeur, de nombre de séances et de contenu de l’examen. PADI Advanced Freediver se situe plusieurs niveaux en dessous de l’AIDA 4 dans le système AIDA.
La reconnaissance inter-agences ne remplace pas les évaluations de l’AIDA 4. Prévoyez une évaluation de passerelle si vous changez de parcours en cours de progression.
À ce niveau, il est vivement recommandé de disposer d’un équipement personnel de plongée en apnée bien ajusté : masque à faible volume, longues palmes, combinaison et tuba auxquels vous faites confiance.
Laissez un commentaire lors de votre réservation au sujet des longes de ligne, pince-nez et outils de gréement que le centre attend de vous voir posséder plutôt que louer.
L’AIDA 4 met l’accent sur les protocoles d’équipe, la progression prudente, les compétences en sauvetage et la compréhension des risques de barotraumatisme et d’hypoxie. Les séances utilisent des lignes, des bouées et des binômes entraînés.
La profondeur comporte toujours des risques. Le rôle de votre instructeur est de maintenir un entraînement maîtrisé pendant que vous apprenez à gérer les vôtres de manière responsable.
Des journées supplémentaires en piscine, consacrées à l’équilibrage à sec ou à l’eau libre, sont courantes au niveau master. De nombreux élèves obtiennent leur certification sur des calendriers étendus plutôt qu’en se limitant au nombre minimal de jours.
Des compétences partiellement validées avec un plan de rattrapage valent mieux que de précipiter une plongée profonde un jour où l’équilibrage est mauvais. C’est tout l’intérêt de normes structurées.
adventuro propose l’AIDA 4 sur des sites de profondeur reconnus dotés d’infrastructures de lignes adaptées. Comparez l’accompagnement en bateau, les possibilités d’assistanat auprès d’un instructeur et les politiques concernant le matériel.
Laissez un commentaire lors de votre réservation avec vos cartes de prérequis, la date d’expiration de votre certification de premiers secours et un résumé honnête des profondeurs atteintes lors de votre dernière saison.
Aucune activité ne correspond à vos filtres
Essayez de modifier vos filtres ou