Retiro de surf y SUP para mujeres en Pembrokeshire

Registro de entrada a partir de las 4pm del viernes. El sábado comienza a las 9am fuera de la casa, seguido de una sesión por la mañana y otra por la tarde. El domingo, la salida es antes de las 10am, seguido de sesiones por la mañana y por la tarde, y termina sobre las 4pm.

Tres clases de surf y una sesión de paddle se reparten durante el fin de semana. Cada sesión en el agua dura aproximadamente de 1.5 a 2 horas. El orden depende del oleaje, el viento y la marea, no de un horario fijo.

Mujeres de 18 años o más, incluidas las que vienen solas. La mayoría de las huéspedes llegan solas y conocen al resto del grupo el viernes por la tarde-noche.

Sentirte cómodo en el mar y poder nadar unos 25 metros es suficiente. No se necesita experiencia en surf ni en paddle surf. Infórmanos de cualquier detalle médico que afecte a tu tiempo en el agua.

Alojamiento compartido el viernes y el sábado por la noche, tres sesiones de surf, una sesión de paddle y neoprenos, tablas de surf y tablas de paddle para las actividades acuáticas. Los instructores acompañan al grupo durante las sesiones.

La comida, el viaje a Pembrokeshire y el seguro personal no están incluidos en el paquete. La mayoría de las casas tienen cocina para que puedas preparar el desayuno. El sábado por la tarde-noche normalmente se cena en un pub y cada persona paga lo suyo esa noche.

Recibirás los detalles de la casa antes del fin de semana. Será una estancia compartida en el sur de Pembrokeshire, normalmente en una casa rural cerca de Stackpole o en un alojamiento junto al mar en Saundersfoot o Tenby.

El registro de entrada es a partir de las 4pm del viernes. Los instructores te reciben fuera a las 9am el sábado. Hay aparcamiento en la casa. Recibirás las indicaciones y la ubicación cuando se confirme la casa.

Normalmente se surfea en Freshwater West o Manorbier. La sesión de paddle suele hacerse en Stackpole Quay, Tenby North Beach o Saundersfoot. La zona acuática se elige según la previsión de ese fin de semana.

Os desplazáis juntas desde la casa. Compartir coche es la forma habitual de ir de una playa a otra. Recibirás un plan aproximado la semana anterior, y la reunión del sábado concretará los detalles.

La lluvia normal no cancela el fin de semana. La playa cambia, o se intercambian el paddle y el surf, cuando el oleaje o el viento hacen que el lugar previsto no sea seguro.

Los mensajes de la semana anterior y de la tarde-noche previa a cada día incluyen la siguiente ubicación. El fin de semana se mantiene en esta costa, aunque no siempre en el mismo tramo si una playa está cerrada o no hay oleaje.

Bañador, toalla, una prenda de abrigo seca, crema solar, una botella reutilizable y calzado con el que puedas caminar sobre guijarros. Una bata-toalla resulta útil porque la mayoría de las playas no tienen vestuarios. Puedes usar tu propio traje de neopreno largo.

Indica tu talla de ropa para que haya un neopreno preparado. Las tallas de 6 a 20 son las habituales. Deja los objetos de valor en la casa y no en la arena.

Sí. La mayoría de las mujeres que vienen estos fines de semana llegan solas. La tarde-noche del viernes y la reunión del sábado están pensadas para que conozcas al grupo antes de la primera sesión.

El tiempo en el agua se realiza en grupo. No tendrás que encontrar por tu cuenta el camino entre la casa y la playa. ¿Te pone nerviosa venir sola? Dínoslo antes de llegar para que los instructores puedan mantenerse más cerca de ti al principio.

La mayoría de las casas tienen cocina para preparar desayunos y almuerzos para llevar. Las playas tienen cafeterías si quieres comprar el almuerzo. El sábado por la tarde-noche normalmente hay una mesa reservada en un pub para el grupo.

Es útil llevar tentempiés para la mitad del día. Y también una botella reutilizable. El plan de la comida del sábado se incluye con los detalles de la casa.

Debes poder nadar unos 25 metros y sentirte cómodo en el mar. Los primeros intentos de ponerse de pie se realizan en agua donde puedas hacer pie, aunque aun así te caerás al agua. Los instructores permanecen con el grupo.

¿Muy nerviosa? Dínoslo con antelación. El fin de semana puede dedicar más tiempo a los primeros minutos en la espuma y mantenerte más cerca del instructor.