Yoga SUP en The Chippy Lido, en los Cotswolds

Descubre una forma refrescante de practicar yoga con nuestras sesiones guiadas de SUP Yoga en el lido de Chipping Norton. Practica en aguas climatizadas al aire libre, pensadas tanto para principiantes absolutos como para quienes quieren probar algo un poco diferente. Es una oportunidad para relajarte, desconectar y poner a prueba tu equilibrio, todo en un entorno tranquilo y acogedor.

Detalles clave

• Tamaño del grupo: Máximo de 6 participantes
• Duración de la sesión: 1.5 horas
• Edad mínima: 12 (los menores de 16 deben ir acompañados)
• Capacidad para nadar: Debes poder nadar 50 m sin ayuda
• Ubicación: Lido de Chipping Norton, Oxfordshire

Qué puedes esperar

Cada sesión comienza con una bienvenida cordial y tiempo para instalarte. Después de una breve explicación sobre seguridad y técnica, practicarás los conceptos básicos del paddle surf desde tierra firme antes de entrar al agua. Una vez que estés flotando y hayas anclado la tabla, comenzamos la sesión de yoga de 45 minutos. Te esperan movimientos lentos y conscientes, ejercicios de respiración y una postura final de descanso sobre la tabla que transmite una auténtica sensación de calma.

No hay ninguna presión para ponerte de pie ni para intentar posturas complejas; todo se puede adaptar a tu confianza y experiencia. Si te sientes cómodo, puedes remar, explorar tu equilibrio o simplemente permanecer sentado o tumbado. Después de la sesión principal, tendrás tiempo para nadar o practicar cualquier cosa que quieras repasar. La piscina climatizada evita que tengas que enfrentarte al agua fría, y el entorno protegido del lido mantiene la actividad relajada y agradable.

Ubicación

El lido de Chipping Norton es una encantadora piscina exterior climatizada en el corazón de los Cotswolds de Oxfordshire. Rodeada de árboles y situada a pocos minutos a pie del centro de la localidad, ofrece un espacio tranquilo y pintoresco, alejado del ruido cotidiano. 

La piscina se alimenta de un manantial, está excepcionalmente limpia y se mantiene a una temperatura agradable durante toda la temporada. Hay aparcamiento gratuito cerca y el recinto dispone de vestuarios y duchas básicos.

Requisitos previos

Debes poder nadar al menos 50 metros sin ayuda. No se necesita experiencia previa en yoga ni en paddle surf; todo se explicará con claridad y no habrá ninguna presión para hacer algo con lo que no te sientas cómodo.

Por qué elegirnos

Las sesiones están dirigidas por un instructor certificado y con amplia experiencia, que adopta un enfoque tranquilo y cercano adaptado a cada participante. Con experiencia tanto en yoga como en seguridad en aguas abiertas, el objetivo es ayudarte a sentirte cómodo mientras exploras nuevos retos de forma gradual. 

El entorno del lido de Chipping Norton ofrece un equilibrio ideal entre comodidad, privacidad y novedad, por lo que es perfecto para quienes prueban por primera vez o para cualquiera que quiera descubrir el yoga de una forma nueva sin preocuparse por el tiempo o las multitudes. Todo el equipamiento está incluido y los grupos son deliberadamente reducidos para que todos reciban apoyo individual.