Stacey Sharpe
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Pasa una hora a orillas de Coniston Water con una sauna portátil de leña y un baño opcional en el lago. Situada en Machell's Coppice, en el límite del bosque de Grizedale, la sesión combina calor, aire fresco y agua abierta en un grupo pequeño para que puedas moverte a tu propio ritmo.
Llega junto al lago y ponte cómodo en la sauna de leña. El calor aumenta cuando el agua entra en contacto con las piedras; después, puedes salir al aire del bosque o darte un refrescante baño en Coniston Water. Durante la hora, tú eliges con qué frecuencia pasar del calor al frío.
Esta rutina de contraste es una forma sencilla de favorecer la circulación, aliviar la tensión muscular y despejar la mente. Los guías mantienen un ambiente tranquilo y acogedor, tanto si es tu primera sauna como si forma parte habitual de tu rutina. Todos los detalles importantes de la sesión están incluidos en el correo de tu entrada.
Machell's Coppice se encuentra junto a Coniston Water, con el bosque de Grizedale muy cerca. Las colinas, el bosque y el lago abierto transmiten una verdadera sensación de amplitud desde el momento en que llegas.
Reserva tiempo para aparcar y hacer el corto paseo de acceso. Lleva calzado resistente, ya que el terreno junto al lago puede ser irregular o resbaladizo.
Abierto a principiantes y a personas que retoman la práctica de la sauna. Debes sentirte cómodo al aire libre junto a aguas abiertas y estar dispuesto a seguir las indicaciones de seguridad ese día. Comunica cualquier aspecto relevante de tu salud antes de entrar en el calor o en el lago.
Las sesiones tienen un aforo máximo de 10 personas por hora, para que haya espacio para moverse entre la sauna, el aire y el agua sin prisas. Este es un auténtico entorno junto al lago, en el límite del bosque, no una sala de spa.
Aaron y el equipo organizan sesiones de contraste en la naturaleza con indicaciones claras en las entradas y consejos prácticos sobre el equipamiento, para que sepas cómo llegar preparado.
Las sesiones duran una hora. Ese tiempo es tuyo para moverte entre la sauna de leña, el aire fresco del bosque y el agua de Coniston al ritmo que te resulte adecuado.
No hay ningún circuito fijo que tengas que seguir. Los guías están disponibles, y la hora está diseñada para sentirse tranquila, no apresurada.
Te reunirás en Machell's Coppice, a orillas de Coniston Water, en el límite del bosque de Grizedale, en el Lake District. El punto exacto está incluido en la confirmación de tu reserva.
El What3Words de la zona de encuentro es ///equipping.canyons.unsettled. Lee detenidamente el correo de tu entrada antes de viajar, ya que las indicaciones para llegar pueden ser importantes ese día.
El aforo está limitado a 10 personas por hora para que el entorno junto al lago siga siendo relajado. Los grupos pequeños ayudan a que la sesión resulte acogedora, tanto si vienes solo como con amigos.
Si una fecha está completa, prueba otro horario disponible en el calendario o únete a una fecha posterior de la temporada 2026.
No se necesita experiencia previa en sauna. La sesión está clasificada como fácil y es adecuada tanto para principiantes como para quienes visitan saunas habitualmente.
Muévete a tu propio ritmo entre el calor y el frío, y habla con el equipo ese día si quieres orientación sobre cómo empezar de forma segura.
El bañador, una toalla para sentarte dentro de la sauna, calzado acuático para entrar en el lago, chanclas o sandalias para la zona de la sauna, capas de abrigo para después y una botella de agua son imprescindibles.
Una bata o bata seca es opcional, pero resulta útil cuando hace más fresco. Lleva calzado resistente para el corto paseo de acceso, ya que el terreno junto al lago puede ser irregular o resbaladizo.
Las sesiones al aire libre pueden verse afectadas por condiciones meteorológicas extremas. Si las condiciones hacen que no sea seguro realizar la actividad, la sesión puede aplazarse y ofrecerse un crédito para otra fecha en lugar de un reembolso en efectivo, de acuerdo con las condiciones indicadas.
Nos pondremos en contacto contigo si cambian los planes. Consulta siempre el correo de confirmación para conocer los detalles más recientes antes de salir.
Un refrescante baño en Coniston Water forma parte de la experiencia de terapia de contraste, y muchos participantes eligen entrar en el agua. No es una clase de natación obligatoria, y puedes quedarte en el aire fresco en su lugar si te resulta más cómodo.
Escucha a tu cuerpo, entra y sal con cuidado usando calzado acuático, y pregunta al equipo si tienes alguna duda.
Para las reservas de Adventuro, las cancelaciones siguen la política Firm: reembolso completo si cancelas al menos 14 días antes de la reserva, 50% entre 7 y 14 días, y el importe completo después de ese plazo.
Las condiciones del colaborador también pueden contemplar un crédito para otra fecha cuando una sesión se aplaza por condiciones meteorológicas extremas. Lee tanto las condiciones de tu reserva de Adventuro como el correo de confirmación.
Cambiarse en el lugar consiste en hacerlo de manera informal junto al lago, no en un vestuario de spa, así que puedes llegar con el bañador debajo de la ropa si te resulta práctico.
Trae una toalla para el asiento de la sauna y otra, o la misma, para secarte, además de capas de abrigo para cuando termines.
Sí. Los participantes que vienen solos son bienvenidos, y el formato de grupo pequeño facilita acomodarse. Las parejas y los amigos pueden reservar la misma hora cuando haya disponibilidad.
El objetivo es disfrutar del calor, el agua y un momento de calma en un paisaje imponente, compartido con un grupo tranquilo y no en un ambiente ruidoso de fiesta.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Led by Aaron, a qualified breathwork guide, coach, and facilitator in meditation and nature therapy, the work focuses on helping people reconnect more deeply with themselves and with the outdoors. Practices draw on yoga, breathwork, meditation, wild saunas, cold water dips, and time in nature, offering grounded ways to regulate the nervous system and find calm.
Sessions and events are shaped around conscious living as something practical and accessible, whether someone is feeling burnt out, a little lost, or simply wants to feel more grounded and present. The aim is to create welcoming space in wild and beautiful places for community, clarity, and a reset that lasts beyond the day itself.
Definitely recommend this. Me and my friend had the best time. All people attending and staff were really friendly and helpful. Especially Marina. Will definitely be back. Thank you ☺️
Operado por The Conscious Self, un partner de adventuro.
Rydal, Ambleside, Lake District, Cumbria
Desde £65
Tees Valley and Durham, United Kingdom
Desde £15.50
Grasmere, Lake District, Cumbria
Desde £85
Lake District National Park, Cumbria
Desde £95
North Yorkshire, United Kingdom
Desde £20
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Desde £14
Northumberland and Tyne and Wear, United Kingdom
Desde £18
Cumbria, United Kingdom
Desde £15.50