Coaching de ciclismo de montaña para principiantes - Fundamentos de MTB

Nuestra sesión para principiantes de MTB está diseñada para quienes desean mejorar sus habilidades fundamentales de ciclismo de montaña. Aprende técnicas para afrontar con confianza trails señalizados de nivel bajo en centros de trail, centrándote en habilidades esenciales como tomar curvas, frenar y colocar el cuerpo. Este curso te ayuda a desarrollar la confianza y la eficacia necesarias para progresar como ciclista

Detalles clave

• Duración: 6 horas
• Hora de inicio: 9.00am, empezamos a rodar a las 9.30am

Habilidades clave

• Corregir los malos hábitos de posición corporal
• Técnicas para tomar curvas
• Uso eficaz de los frenos
• Habilidades básicas como levantar las ruedas y hacer bunny hops
• Técnicas para elegir la trazada
• Introducción a los saltos y descensos rodados
• Ganar confianza a través de los logros

Qué puedes esperar

Durante nuestra sesión de Fundamentos de MTB, trabajarás habilidades esenciales de ciclismo de montaña para aumentar tu confianza y eficacia en los trails. Aprenderás a corregir los malos hábitos de posición corporal, dominar las técnicas para tomar curvas y utilizar los frenos de manera eficaz. También practicarás habilidades básicas como levantar las ruedas y hacer bunny hops, conocerás técnicas para elegir la trazada y recibirás una introducción al manejo de saltos y descensos rodados. A lo largo del día, ganarás confianza mediante la práctica y los logros. La sesión comienza a las 9:00am con una bienvenida y la preparación, seguida de la salida en bicicleta a las 9:30am, e incluye 6 horas de entrenamiento práctico y desarrollo de habilidades.

Ubicación

Normalmente, nuestras sesiones de fundamentos tienen lugar en un centro de trail como Nevis Range o Laggan. Acordaremos encontrarnos contigo en un lugar conveniente cerca del inicio del trail y te enviaremos las indicaciones por correo electrónico.

Requisitos previos

Aunque no necesitas experiencia previa en ciclismo de montaña para participar en nuestra sesión de Fundamentos, te pedimos que prepares lo siguiente:

• Casco adecuado y equipo de protección
• Bicicleta en perfecto estado de funcionamiento (trae repuestos como una cámara, una patilla de cambio y pastillas de freno)
• Comida y agua suficientes para el día
• Capas de ropa abrigada, impermeable y transpirable

Ten en cuenta que, si no tienes bicicleta o no puedes traerla contigo, nuestros colaboradores ofrecen alquiler bajo petición.

¿No tienes claro cuál es el nivel? 

Nuestra guía de niveles, basada en la clasificación de trails de Forestry and Land Scotland, aclara la dificultad de cada curso:

• Principiante (trails verdes/fáciles): Trails llanos, anchos y lisos, con ascensos y descensos suaves. Adecuado para ciclistas que se inician en el ciclismo de montaña, con habilidades básicas y una condición física general.
• Intermedio (trails azules/moderados): Combinación de tramos de singletrack con ascensos y descensos moderados y obstáculos que se pueden superar rodando. Adecuado para ciclistas con habilidades básicas de conducción todoterreno en bicicletas de montaña estándar.
• Avanzado (trails rojos/difíciles): Ascensos exigentes, descensos complicados y obstáculos técnicos de mayor tamaño. Para ciclistas experimentados con sólidas habilidades todoterreno y buena condición física.
• Experto (trails negros/muy difíciles): Ascensos y descensos empinados y exigentes, con numerosos peligros. Adecuado para ciclistas expertos con una excelente condición física y bicicletas de montaña de calidad.

¡Descubre los demás niveles desplazándote hacia abajo! 

Por qué elegirnos

Nos apasiona satisfacer las necesidades de cada ciclista con quien trabajamos. Nuestro equipo, plenamente comprometido, ha trabajado incansablemente para crear experiencias excepcionales de un día, desde dominar los fundamentos hasta vivir aventuras emocionantes. Situados en Fort William, el corazón del ciclismo de montaña escocés, ofrecemos aventuras de categoría mundial rodeados de los impresionantes paisajes de las Highlands. Con nuestro entrenamiento experto y nuestro enfoque personalizado, descubrirás, progresarás y explorarás algunos de los mejores paisajes que Escocia puede ofrecerte.