Ryan Mccreadie
Great morning snorkling with Pete exploring the kelp and local sealife including seals, fish and crabs.
Entdecke deine natürlichen Fähigkeiten unter Wasser mit dieser Einführung ins Apnoetauchen. Der PADI Basic-Freediver-Kurs gibt dir Sicherheit im Wasser und vermittelt dir zugleich wichtige Atemanhalte-Techniken in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Er ist der perfekte erste Schritt, wenn du neugierig auf Apnoetauchen bist oder deine Schnorchelfähigkeiten verbessern möchtest.
Die Einheit beginnt mit einer kurzen Einführung und einem Abschnitt zur Wissensvermittlung, in dem du die Grundlagen des Apnoetauchens, Sicherheitsaspekte und die Prinzipien des Tauchens mit angehaltenem Atem kennenlernst. Mithilfe der E-Learning-Materialien von PADI’s und der Anleitung des Kursleiters entwickelst du ein klares Verständnis dafür, wie dein Körper reagiert, wenn du die Luft anhältst.
Sobald du bereit bist, verlagert sich der Schwerpunkt ins Schwimmbad. Dort übst du statische Apnoe (Luftanhalten im Stillstand) und dynamische Apnoe (Schwimmen unter Wasser mit angehaltenem Atem). Du lernst außerdem die richtige Flossentechnik, wie du deinen Körper für mehr Effizienz stromlinienförmig ausrichtest und wie du effektiv als Buddy zusammenarbeitest. Am Ende des Tages solltest du bequem eine statische Apnoe von 90 Sekunden und eine dynamische Apnoe von 25 Metern erreichen können und dich oft selbst damit überraschen, was du in so kurzer Zeit schaffen kannst.
Jeder Schritt erfolgt in deinem eigenen Tempo, und der unterstützende Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nie gedrängt fühlst. Durch die Verbindung von Übung und Feedback verlässt du den Kurs mit mehr Sicherheit und einer soliden Grundlage, um bei Bedarf mit dem vollständigen PADI-Freediver-Kurs weiterzumachen.
Das Training findet im Scalloway Pool oder im Sandwick Pool statt – zwei hervorragende Orte für Anfänger dank ihrer kontrollierten und sicheren Bedingungen. Beide Schwimmbäder liegen auf den Shetlandinseln und bieten einen angenehmen und komfortablen Lernort, bevor du deine Fähigkeiten ins offene Meer mitnimmst.
Shetland selbst ist ein unglaublicher Ort, um deine Apnoetauchreise zu beginnen. Mit dramatischen Küsten, versteckten Buchten und einer artenreichen Unterwasserwelt bietet die Region die ideale Kulisse, um Sicherheit im Wasser aufzubauen. Dieser Kurs konzentriert sich zwar auf Fertigkeiten im Schwimmbad, doch die Lage auf Shetland bringt dich mit einer der einzigartigsten aquatischen Umgebungen des Vereinigten Königreichs in Kontakt und inspiriert dich zu zukünftigen Tauchgängen.
Für die Teilnahme musst du mindestens 12 Jahre alt sein, dich im Wasser wohlfühlen und über grundlegende Schwimmfähigkeiten verfügen. Vorerfahrung im Schnorcheln, Hauttauchen oder Apnoetauchen ist nicht erforderlich.
Eine gute allgemeine Gesundheit ist beim Apnoetauchen wichtig. Wenn du gesundheitliche Beschwerden oder Bedenken hast, kann vor der Teilnahme am Kurs die Zustimmung eines Arztes erforderlich sein.
Das Zentrum wird von einem Kursleiter geleitet, der seine persönliche Geschichte von Genesung und Widerstandskraft in eine Leidenschaft dafür verwandelt hat, anderen die Kraft der Unterwasserwelt näherzubringen. Das Training hier dient nicht nur dazu, Punkte abzuhaken—es geht darum, Selbstvertrauen zu gewinnen, Fähigkeiten aufzubauen und zu erleben, was Körper und Geist leisten können.
Die Einheiten sind freundlich, motivierend und finden in kleinen Gruppen statt, damit jeder die nötige Aufmerksamkeit erhält. Mit hochwertiger Ausrüstung, professionellem Unterricht und einer einladenden Atmosphäre ist dies ein großartiger Ort, um deine Apnoetauchreise auf den nördlichen Inseln Schottlands zu beginnen.
Dieser Kurs steht allen offen, die mindestens 12 Jahre alt sind und sich im Wasser einigermaßen wohlfühlen. Du brauchst keine Vorerfahrung im Schnorcheln, Apnoetauchen oder Gerätetauchen, um teilzunehmen. Er ist eine großartige Option für Anfänger, die neugierig darauf sind, worum es beim Apnoetauchen geht.
Die einzige wirkliche Voraussetzung ist, dass du schwimmen kannst und allgemein gesund bist. Auch wenn du noch nie absichtlich die Luft angehalten hast, wirst du überrascht sein, wie schnell du sichere und effektive Techniken erlernen kannst.
Der PADI Basic-Freediver-Kurs dauert insgesamt etwa fünf Stunden. Darin sind sowohl Wissensvermittlung als auch praktisches Training im Schwimmbad enthalten. Die Einheiten sind in klare Abschnitte gegliedert, damit du ohne Zeitdruck lernen kannst.
Die Zeit im Schwimmbad wird optimal genutzt, damit du ausreichend statische und dynamische Apnoe sowie korrekte Buddy-Verfahren üben kannst. Am Ende des Tages verfügst du über eine solide Grundlage und das nötige Vertrauen, um deine Apnoetauchreise fortzusetzen.
Mach dir keine Sorgen, wenn du zu Beginn das Gefühl hast, nicht länger als ein paar Sekunden die Luft anhalten zu können. Der Kurs vermittelt Techniken, die einen großen Unterschied machen, etwa Entspannung, Atemvorbereitung und die richtige Körperposition.
Die meisten Anfänger sind überrascht, wie stark sie sich schon in einer einzigen Einheit verbessern. Mit der richtigen Anleitung wirst du sichere, aber beeindruckende Zeiten und Distanzen erreichen, die du zuvor nicht für möglich gehalten hast.
Du musst nicht sofort in Ausrüstung investieren, da die gesamte spezielle Apnoetauchausrüstung für dich bereitgestellt wird. Dazu gehören Masken, Flossen, Schnorchel, Neoprenanzüge und Bleigurte, sodass du von Anfang an bestens ausgestattet bist.
Wenn du bereits eine einfache Schnorchelausrüstung besitzt, kannst du sie gerne mitbringen. Mit professioneller Apnoetauchausrüstung holst du jedoch das Beste aus dem Erlebnis heraus. Dein Kursleiter kann dich außerdem beraten, wenn du später über den Kauf eigener Ausrüstung nachdenkst.
Der Schwerpunkt liegt auf statischer Apnoe (Luftanhalten ohne Bewegung) und dynamischer Apnoe (Schwimmen unter Wasser mit einem Atemzug). Du lernst außerdem effizientes Flossenschlagen, wie du deinen Körper stromlinienförmig ausrichtest und sichere Buddy-Verfahren.
Neben dem praktischen Training erwirbst du Wissen darüber, wie dein Körper beim Tauchen mit angehaltenem Atem reagiert. Diese Kombination aus Theorie und Praxis stellt sicher, dass du sowohl das „Wie“ als auch das „Warum“ hinter den Techniken verstehst.
Sicherheit hat stets höchste Priorität. Alle Aktivitäten werden von einem qualifizierten Apnoetauchlehrer betreut und finden in einer kontrollierten Schwimmbadumgebung statt. Buddy-Verfahren sind fester Bestandteil des Kurses, sodass du niemals allein tauchst.
Wenn du von Anfang an die richtigen Techniken lernst, verringerst du das Risiko im Vergleich dazu, Apnoetauchen ohne Anleitung auszuprobieren. Du verlässt den Kurs mit einem soliden Verständnis dafür, wie du dich selbst und andere im Wasser schützt.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Great morning snorkling with Pete exploring the kelp and local sealife including seals, fish and crabs.
Betrieben von Freedive Shetland - Atlantica, einem Partner von adventuro.
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Ab £215
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Ab £180
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Ab £403
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Ab £200
Highlands & Islands, United Kingdom
Ab £138
