Mountainbike-Coaching für Anfänger – MTB-Grundlagen

Unsere MTB-Einheit für Anfänger wurde für alle entwickelt, die ihre grundlegenden Mountainbike-Fertigkeiten verbessern möchten. Lerne Techniken, mit denen du Trails niedriger Schwierigkeitsgrade in Trailcentern sicher bewältigen kannst, mit Fokus auf wichtige Fertigkeiten wie Kurvenfahren, Bremsen und Körperpositionierung. Dieser Kurs hilft dir, das nötige Selbstvertrauen und die Effizienz zu entwickeln, um dich als Fahrer weiterzuentwickeln.

Wichtige Details

• Dauer: 6 Stunden
• Startzeit: 9.00am, Fahrtbeginn um 9.30am

Wichtige Fähigkeiten

• Korrigieren ungünstiger Gewohnheiten bei der Körperpositionierung
• Kurventechniken
• Effizienter Einsatz der Bremsen
• Grundlegende Fertigkeiten wie Anheben der Räder und Bunny Hops
• Techniken zur Linienwahl
• Einführung in Drops und Roll-Downs
• Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse aufbauen

Was Sie erwartet

Während unserer MTB-Fundamentals-Einheit arbeitest du an wichtigen Mountainbike-Fertigkeiten, um dein Selbstvertrauen und deine Effizienz auf den Trails zu steigern. Du lernst, ungünstige Gewohnheiten bei der Körperpositionierung zu korrigieren, Kurventechniken zu beherrschen und deine Bremsen effizient einzusetzen. Außerdem übst du grundlegende Fertigkeiten wie das Anheben der Räder und Bunny Hops, erhältst Einblicke in Techniken zur Linienwahl und bekommst eine Einführung in das Bewältigen von Drops und Roll-Downs. Im Laufe des Tages baust du durch Übung und Erfolgserlebnisse Selbstvertrauen auf. Die Einheit beginnt um 9:00am mit einer Begrüßung und dem Vorbereiten der Ausrüstung. Um 9:30am geht es aufs Fahrrad. Insgesamt umfasst sie 6 Stunden praktisches Coaching und die Entwicklung deiner Fertigkeiten.

Ort

Unsere Fundamentals-Einheiten finden normalerweise in einem Trailcenter wie Nevis Range oder Laggan statt. Wir vereinbaren einen Treffpunkt an einem für dich günstigen Ort am Trailhead und senden dir die Wegbeschreibung per E-Mail.

Voraussetzungen

Du brauchst zwar keine vorherige Mountainbike-Erfahrung, um an unserer Fundamentals-Einheit teilzunehmen, aber wir bitten dich, Folgendes zu organisieren:

• Geeigneter Helm und Schutzausrüstung
• Fahrrad in voll funktionsfähigem Zustand (bringe Ersatzteile wie einen Ersatzschlauch, ein Schaltauge und Bremsbeläge mit)
• Ausreichend Verpflegung und Wasser für den Tag
• Warme, wasserdichte und atmungsaktive Kleidungsschichten

Bitte beachte: Wenn du kein Fahrrad hast oder es nicht mitbringen kannst, ist auf Anfrage über unsere Partner ein Fahrradverleih verfügbar.

Du bist dir beim Schwierigkeitsgrad nicht sicher? 

Unser Schwierigkeitsleitfaden auf Grundlage der Trail-Klassifizierung von Forestry and Land Scotland erklärt den Schwierigkeitsgrad jedes Kurses:

• Anfänger (Grüne/einfache Trails): Flache, breite und ebene Trails mit sanften Anstiegen und Abfahrten. Geeignet für Fahrer, die neu im Mountainbiken sind und über grundlegende Fertigkeiten sowie eine allgemeine Fitness verfügen.
• Fortgeschrittene (Blaue/mittelschwere Trails): Kombination aus Singletrails mit mittelschweren Anstiegen, Abfahrten und überrollbaren Hindernissen. Geeignet für Fahrer mit grundlegenden Offroad-Fertigkeiten auf gängigen Mountainbikes.
• Fortgeschrittene (Rote/schwierige Trails): Anspruchsvolle Anstiege, knifflige Abfahrten und größere technische Hindernisse. Für erfahrene Fahrer mit soliden Offroad-Fertigkeiten und guter Fitness.
• Experten (Schwarze/sehr anspruchsvolle Trails): Steile, anspruchsvolle Anstiege und Abfahrten mit zahlreichen Gefahrenstellen. Geeignet für erfahrene Fahrer mit hoher Fitness auf hochwertigen Mountainbikes.

Finde die anderen Schwierigkeitsstufen, indem du nach unten scrollst! 

Warum Sie uns wählen sollten

Wir setzen uns leidenschaftlich dafür ein, die Bedürfnisse jedes Fahrers zu erfüllen, mit dem wir arbeiten. Unser engagiertes Team hat unermüdlich daran gearbeitet, außergewöhnliche Tageserlebnisse zu schaffen – vom Beherrschen der Grundlagen bis hin zu aufregenden Abenteuern. In Fort William, dem Herzen des schottischen Mountainbikens, bieten wir erstklassige Abenteuer inmitten der beeindruckenden Landschaft der Highlands. Mit unserem professionellen Coaching und dem persönlichen Ansatz wirst du einige der schönsten Landschaften Schottlands entdecken, dich weiterentwickeln und sie auf deine Weise erkunden.